Глава 2. Стопы как карта тела

Если спроецировать картину тела на стопы, можно получить «гарбхадхану» стоп – изображение лежащего неподвижно человека (рис. 13).

Рис. 13. Гарбхадхана

Хотя такое изображение человека может показаться странным, пропорции головы и тела гарбхадханы соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (3-й месяц беременности). Отсюда и йогический термин «гарбхадхана», означающий «помещение зародыша».

Каждый орган нашего тела находит свое отражение на гарбхадхане. Внутренние края соответствуют середине тела и позвоночному столбу. Наружная поверхность свода тыла стопы соответствует передней части лица; пальцы со стороны ногтей соответствуют лицу, кончики пальцев – черепной коробке.

Подошвы очень плотно прижатых друг к другу ног соответствуют

задней стороне туловища, причем позвоночный столб и длинные мышцы спины приходятся на внутренний свод ноги, соответственно располагаются и зоны, соответствующие внутренним органам человека.

Две пятки (по краю подошвы) соответствуют двум ягодицам таза. Низ пятки и соответствующая область голеностопного сустава – урогениталиям.

Сравнительно мала зона, соответствующая на стопе бедру, большее рефлекторное соответствие бедру находится в диапазоне пяточного сухожилия. Голень располагается за нижней частью живота. Зона ног расположена в том месте, где начинается подъем, направление – вниз, «пальцы» – в направлении «головы».

Рис. 14, а. Соответствие внутренних органов областям стопы левой ноги

«Кисти рук» направлены вниз, «предплечье» располагается поперечно подъему, рядом находится рефлекторная зона нижнего края ребер. «Плечи» находятся снаружи, в районе сгиба 5-го пальца. «Плечо до локтевого сустава» проходит вдоль переднего наружного края стопы.

Зона головы захватывает все десять пальцев, причем со стороны ногтей предполагается лицо, а задняя часть пальцев соответствует затылку.

Соответствие внутренних органов областям стопы в общем виде можно проследить на рис. 14 (а, б).

Рис. 14, б. Соответствие внутренних органов областям стопы правой ноги

Глава 3. Зоны здоровья

В индийской медицине рассматривается пять «колец» тела, или коша-мандал (КМ). Давайте посмотрим, как зоны здоровья, соответствующие коша-мандалам, отражаются на наших стопах.

KM I. ПЕРВАЯ, ЦЕНТРАЛЬНАЯ КОША-МАНДАЛА

В эту КМ входит позвоночник и мышцы спины (табл. 5).

Таблица 5. Структура KM I и ее отражение на стопе

Ниже на рисунке вы увидите, как различные зоны позвоночника отражаются на внутренней стороне стопы (рис. 15) и внешней (тыльной) стороне стопы (рис. 16).

Рис. 15. Отражение позвоночника на внутренней стороне стопы

Рис. 16. Отражение позвоночника на тыльной стороне стопы

КМ II. ВТОРАЯ КОША-МАНДАЛА

Включает в себя область головы, глотку, шею и верхний край плеч (табл. 6).

Таблица 6. Структура КМ II и ее отражение на стопе

Рис. 17. Отражение KM II на тыльной стороне стопы

Рис. 18. Отражение KM II на внутренней стороне стопы

На рисунках продемонстрированы отражение KM II на тыльной и внутренней сторонах стопы (рис. 17, 18).

KM III. ТРЕТЬЯ КОША-МАНДАЛА

Включает область и органы грудной клетки, а также плечи и руки, начиная от верхнего края плеч до нижнего края ребер (табл. 7).

Таблица 7. Структура KM III и ее отражение на стопе

Рис. 19. Отражение KM III на тыльной стороне стопы

Рис. 20. Отражение KM III на внутренней стороне стопы

На рисунках вы можете подробно рассмотреть отражение зон KM III на тыльной и внутренней сторонах стопы (рис. 19, 20).

KM IV. ЧЕТВЕРТАЯ КОША-МАНДАЛА

В эту КМ входит область живота и органы брюшной полости (табл. 8).

Таблица 8. Структура KM IV и ее отражение на стопе

KM V. ПЯТАЯ КОША-МАНДАЛА

Включает нижнюю часть живота, таз и ноги (табл. 9).

Таблица 9. Структура KM V и ее отражение на стопе

Отражения зон KM IV и KM V на внутренней и внешней сторонах стоп представлены далее (рис. 21, 22).

Рис. 21. Отражение КМ IV и КМ V на внутренней стороне стопы

Рис. 22. Отражение КМ IV и КМ V на тыльной стороне стопы

Видите: мы можем воздействовать на целые группы органов с помощью стоп! Это важно для всего нашего тела – содержать ноги в порядке. Берегите и любите свои ножки!

АФФИРМАЦИИ

Моя любовь к ногам отражает мою любовь к себе в целом. Я люблю себя и потому тщательно забочусь о своих ногах. Мои ноги отвечают мне любовью!