Профилактические мероприятия для лиц среднего возраста

В среднем возрасте основное бремя хронических неинфекционных заболеваний реализовано за счет предотвращаемых заболеваний четырех групп:

• Сердечно-сосудистые заболевания.

• Онкологические заболевания.

• Бронхо-легочные заболевания.

• Сахарный диабет II типа.

Эти заболевания имеют четыре основные фактора риска, связанные с поведением:

• Курение.

• Нерациональное питание.

• Гиподинамия,

• Злоупотребление алкоголем.

Данные факторы риска приводят к четырем основным биологическим маркерам, характеризующим повышенный риск развития хронических неинфекционных заболеваний:

• Избыточная масса тела.

• Артериальная гипертензия.

• Нарушения липидного обмена.

• Нарушения углеводного обмена.

Воздействие на перечисленные факторы риска может привести к снижению времени хронических неинфекционных заболеваний. При этом для профилактики воздействия основных факторов риска проводятся индивидуальные и групповые мероприятия. Их может осуществлять медицинский работник среднего звена.

Биологические факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний могут быть выявлены медицинским работником среднего звена. Профилактическое воздействие на эти факторы риска проводится индивидуально. Если профилактика включает в себя лечение, то оно назначается врачом.

Важную роль в профилактике хронических неинфекционных заболеваний у лиц среднего возраста отводят выработке личных навыков у людей.

Они должны включать в себя:

1. оптимизацию рациона питания и физической активности;

2. отказ или ограничение курения и употребления алкоголя

Профилактические мероприятия проводятся путем просвещения и обучения. Целью подобных программ является изменение поведения индивидуума.

Профилактические мероприятия для лиц пожилого возраста

Согласно международной классификации пожилыми считаются люди старше 75 лет. В развитых странах отмечается постоянных рост числа лиц пожилого возраста. Согласно рекомендациям ВОЗ основными направлениями профилактических мероприятий для лиц пожилого возраста являются:

• профилактика и сокращение бремени, связанного с инвалидностью, хроническими болезнями и преждевременной смертностью;

• сокращение факторов риска хронических неинфекционных заболеваний;

• обеспечение непрерывной помощи людям с хроническими заболеваниями или инвалидностью;

• обеспечение безопасности и достоинства стареющих людей;

• обучение лиц, осуществляющих уход за пожилыми.

Основной проблемой для лиц пожилого возраста является инвалидность, приводящая к полной или частичной потере возможности ухаживать за собой самостоятельно. Доказанными факторами риска развития инвалидности являются:

1. депрессия;

2. курение;

3. низкая частота социальных контактов, социальная изоляция;

4. гиподинамия;

5. ограничение функции нижних конечностей;

6. деменция;

7. повышение или снижение ИМТ;

8. ухудшение зрения;

9. низкая самооценка качества жизни.

Также в развитии инвалидности существенную роль могут играть:

• артериальная гипертензия;

• нарушения липидного обмена;

• остеопороз;

• сахарный диабет II типа;

• злоупотребление алкоголем и лекарственными средствами.

Проводились многочисленные исследования эффективности профилактических мероприятий в отношении замедления или предотвращения развития инвалидности у пожилых. Показано, что одних усилий медицинских работников недостаточно. Для профилактики инвалидности необходимо участие социальных работников, психологов. Основной причиной инвалидности лиц пожилого возраста считается болезнь. Обычно лица старше 70 лет имеют 2-3 хронических заболевания. 90% лиц в возрасте 75 лет и старше имеют хотя бы один клинический диагноз. Показано, что проведение скрининговых обследований в возрасте 60-75 лет способно снизить бремя болезней у пожилых.

Депрессия является наиболее распространенным заболеванием в пожилом возрасте. Частота встречаемости депрессии в данной возрастной группе может достигать 16%, причем с увеличением возраста частота встречаемости депрессии возрастает. До настоящего времени не разработаны эффективные меры профилактики депрессии у пожилых.

Сохранение физической активности играет существенную роль в профилактике инвалидизации лиц пожилого возраста. Даже незначительная физическая активность позволяет замедлять развитие инвалидности. Кроме того, физическая активность способствует замедлению прогрессирования хронических заболеваний.

По данным экспертов ВОЗ, для профилактики гиподинамии у пожилых наиболее эффективен способ индивидуального приглашения (например, по телефону) для участия в регулярных групповых занятиях физической культурой.