46.Этапы обучения. Задачи каждого этапа.

Этапы обучения плаванию.

Процесс обучения плаванию условно делится на три этапа.

1. Ознакомление со свойствами водной среды и формирование предварительного представления о технике плавания. Ознакомление с непривычной средой приводит к образованию специфических рефлексов вестибулярного, дыхательного, термо­регуляционного аппарата, что содействует освоению навыка пла­вания. На этом этапе занимающиеся должны получить представ­ление о способе плавания, познакомиться (на суше и в воде) с ха­рактером и амплитудой движений, отдельными элементами тех­ники изучаемого способа.

2.Разучивание отдельных элементов техники и способа плаванияв целом.

В результате освоения с водой и разучивания элементов техни­ки плавания — движений ногами, руками, дыхания — формируют­ся навыки, которые являются основой для выработки оптималь­ной рабочей позы пловца, умения выполнять гребковые движения в горизонтальном безопорном положении тела, опираться о воду основными гребущими поверхностями рук и ног. Последователь­ное изучение элементов техники плавания является основой каче­ственного освоения способа плавания в целом.

3.Закрепление и совершенствование техники плавания.

На этом этапе овладение техникой способа плавания прочно за­крепляется и доводится до автоматизма. В результате занимающи­еся овладевают умением ритмично выполнять гребковые движе­ния, согласованные с дыханием; проплывать намеченные расстоя­ния без искажения техники плавания.

47. Характеристика средств обучения. Основные и дополнительные средства обучения. 1. ОРУ, 2. Подготовительные упражнения, 3. Учебные прыжки в воду, 4. Игры и развлечения в воде. Последовательность обучения. 1. Движение ног: неподвижная опора, подвижная опора. движение ног + дыхание (неподвижное, без опоры, подвижное) движение рук ( неподвижное, без опоры, подвижное) движ. Рук + дых. ( неподвижное, без опоры, подвижное) движ. Рук + ног.

48. Характеристика средств и методов обучения плаванию.

К основным средствам обучения плаванию относятся следую­щие группы физических упражнений:

1. общеразвивающие, специальные и имитационные упражне­ния на суше;

1. подготовительные упражнения для освоения с водой;

2. учебные прыжки в воду;

3. игры и развлечения на воде;

5)упражнения для изучения техники спортивных способовплавания и совершенствования в ней.

Методы обучения — это способы и приемы работы педагога, применение которых обеспечивает быстрое и качественное реше­ние поставленной задачи — освоение навыка плавания. При обу­чении плаванию используются три основные группы методов: словесные, наглядные и практические.

Словесные методы: описание, объяснение, рассказ, беседа, мето­дические указания, разбор и анализ действий, команды и распоря­жения, подсчет.Описание. Используется для создания предварительного пред­ставления об изучаемом движении. Описываются наиболее характерные его элементы без объяснения, почему надо делать именно так.

Наглядные методы

Использование наглядных методов помогает создать у занима­ющихся конкретные представления об изучаемом движении, что особенно важно при изучении спортивной техники.

Практические методы

Эту группу составляют методы практических упражнений, со­ревновательный и игровой методы.

Методы практических упражнений условно разделяют на две подгруппы:

1. преимущественно направленные на освоение техники плава­ния;(Метод разучивания по частям. Метод разучивания в целом.)

2. преимущественно направленные на развитие двигательныхкачеств. (Соревновательный метод.Игровой метод.)

49.Факторы, определяющие содержание программы обучения. - цель и задачи которые ставятся в процессе обучения. - продолжительность курса обучения - контингент занимающихся ( возраст, подготовленность) - условия для занятия.

50. Факторы, определяющие эффективность и успешность обучения плаванию. 1.Сооотвествие программы обучения. 2. Продолжительность курса обучения. 3. Особенности телосложения и физическая подготовка. 4.Условия для занятий. 5.Квалификация педагога.

51.Комплектование учебных групп по плаванию. Контингент занимающихся: возраст. 5-6 л. – дошкольный возраст, 7-10 л. – младший-школьный возраст, 11-14 л. – средний, 15-17л. – старший, 18-30л. – молодой возраст, 31-40 – старый, свыше 40 – пожилой. подготовленность: не умеющие держаться на воде, слабо плавающие, хорошо плавающие по своему, владеющие техникой спортивного плавания.