I содержание

ВВЕДЕНИЕ 2

I Виды оздоровительных мероприятий 5

1 Требования к проведению физкультминуток 6

1 Виды физкультминуток 6

I Возможные ошибки 7

| 1. Мы читали 8

| 2. Листопад 9

| 3. Мышонок 9

I 4. Зарядка 9

I 5. На морозе 9

I 6. Жили у бабуси... 10

I 7. Буратино 10

I 8. Лягушки 10

I 9. Снежинки 11

I 10. Самолет 11

1 11. Зайцы 11

| 12. Речка 12

I 13. Ручейки 12

I 14. Хомка 12

15. Часы 13

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КИСТЕЙ РУК 14

1. Птичка 14

1 2. Здравствуйте 15

| 3. Мишка, Снежинки, Зайчик 15

1 4. Лесная история 15

I 6. Моем ручки 22

I 7. Волны 23

1 8. Ребро, ладонь, кулак 23

I 9. Семья 23

I 10. Апельсин 23

I 12. Цепочка 24

1 ,3. Елка 25

В 14. Бинокли 25

I 15. Солнечные зайчики 25

16. Домик 19

17. Замок 19

I 18. Засолка капусты 20

1 19. Лепим снежки 20

| 20. Улыбка 20

i 21. Волшебные пальчики 20

1 22. Здравствуй, пальчик 22

| 23. Мы шьем 23

I 24. Ручки 23

I 25. Деревья 23

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДУ Г.А.ШИЧКО 26

1. Пальминг 26

1 2. Верх-вниз, влево-вправо 27

I 3. Круг 27

1 4. Квадрат 27

1 5. Покорчим рожи 27

1 6. Рисование носом 27

1 7. Раскрашивание 27

I 8. Расширение поля зрения 27

9. Буратино 27

10. Часики 27

УПРАЖНЕНИЯ, 29

КОРРЕКТИРУЮЩИЕ 29

ОСАНКУ 29

1 ■ Ходьба 29

3. Самокоррекция 30

I 4. Елочки 30

1 5. Кузнечики 30

6. Аист 32

I 7. Зимняя зарядка 32

1 8. В лесу 34

1 9. Гуси шипят 34

10. Оглянись 34

1 11. Равновесие 35

1 12. Аэробные упражнения 35

I 13. Ехали 35

1 1. Массаж ступни 36

I 2. «Балерина» 36

j 4. Поочередное разведение носков I и пяток 37

1 5. На пляже 37

1 6. Нарисуй кружок 38

| 7. а) Цапля 38

. § б) Мыши 38

§ 8. Слон 38

1 9. Котенок 38

1 10. Медвежонок 38

| 11. Веселые ножки 38

I 12. Пружинки 39

ДЫХАТЕЛЬНАЯ 40

ГИМНАСТИКА 40

1 1. Чудо-нос 40

I 2. Дыхательная медитация 40

1 3. Охота 41

1 4. Ныряние 41

В 5. Шарик 41

6. Паровоз 42

7. Скороговорки 41

1 8. Каша кипит 41

1 9. Ветерок 41

I 10. Музыкальный алфавит 42

I ЗАКЛЮЧЕНИЕ 42

I ЛИТЕРАТУРА 43

1. Засолка капусты

2. Л

   21

   21

   21

   21

   22

   23

   23

   23

   24

   25

   25. 26 27 27 27 27

27

25. 28 28 28

епим снежки

Улыбка

Волшебные пальчики

Здравствуй, пальчик.

Мы шьем

Ручки

Деревья

Кулачки

I ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Упражнения на расширение зрительно-пространственной активности

Гимнастика для глаз по методу ГА. Шичко

1. Пальминг

2. Верх-вниз, влево-вправо

3. Круг

4. Квадрат

5. Покорчим рожи

6. Рисование носом

7. Раскрашивание

8. Расширение поля зрения

9. Буратино

10. Часики

ГИМНАСТИКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ СЛУХОВОГО ВОСПРИЯТИЯ... 29

УПРАЖНЕНИЯ, КОРРЕКТИРУЮЩИЕ ОСАНКУ

1. Х

   30

   30. 31 31

31

32

32

30. 33

33

31. 34

одьба

Котик

Самокоррекция

Елочки

Кузнечики

Аист

Зимняя зарядка

В лесу

Гуси шипят

Оглянись

Равновесие

Аэробные упражнения