I 13. Ручейки

А теперь мы ручейки, Побежим вперегонки.

Прямо к озеру спешим, Станет озеро большим.

С рыбками поплаваем,

С бобрами поиграем, Вернемся к маме с папой мы, Вновь став учениками.

I 14. Хомка

Хомка, хомка, хомячок, Полосатенький бочок. Хомка раненько встает, Щечки моет, шейку трет. Подметает хомка хатку И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять. Хомка хочет сильным стать.

!!_|	Упражнения для снятия общего или локального	утомления

15. Часы

Тики-так, тики-так, —

Так ходики стучат.

Дети наклоняют голову вправо-влево в такт словам.

Туки-так, туки-так, —

Так колеса стучат.

Поочередно правой и левой рукой описывают перед собой круг.

* . • Токи-ток, токи-ток, —

Так стучит молоток.

Изображают кулачками молоточки.

Туки-ток,туки-ток,—

Так стучит каблучок.

Стучат каблучками.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КИСТЕЙ РУК

П^ри работе с учащимися младших классов особое _тмат._п * ¹ внимание следует уделять упражнениям для разви-

ия тонкокоординированных движений кистей рук. У детей младшего школьного возраста кисти рук еще только формируются и чрезмерные двигательные нагрузки (непрерывное письмо) для них нежелаГельньГ Процесс письма в основном осуществляется межими черТеобразньи

обучен^яТшеТелпо ^ ^Э™ ^МЬ'^{ШЦЫ У ребенка к начал}У “одного учения еще недостаточно развиты. Известно, что формирование

:ZZ п1л^Гьце^ав^Мая^{е Заканчивает0я}- Окостенение костей запястья И фаланг пальцев завершается лишь в 10-13 лет. Гигиенические

ьГоТбГв1^Я:°^ДТВеРД₇^ИГп ^необх°Д^имость ограничения письмен-

также оп™мальия^{аССе 7-10 Минутами} (^В- ^м- Зубкова). Установлена 1т п! о длительность непрерывного письма для детей

1-го класса-от 3 минут до 5 минут 20 секунд (Н. Н Куинджи) В4м

Л-^С₂0^ем^би^ен^С;^{РеРЫВНОе ПИСЬМ}° ^М°^ЖвТ «^ествлятьсяТже:течений

1 I . Птичка

I ВАРИАНТ 1

Это упражнение служит для развития мышц кисти Дети сое линяет

ж°ат^Ьр^1^ИВо^е^^ЙПаЛеЦ’^{3 CBepxy}™aAyr Указательный, словно дер. пДГп ^{В Р} выполнения упражнения работает только кисть Тросы ^{НИЯМИ ШС}™ ^ввеР*-^вню' влево-вправо отвечают на во '- — Птичка хочет есть?

Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да». — Птичка хочет пить?

Движением кисти вверх-вниз дети отвечают: «Да».

— Птичка хочет спать?

Движением кисти влево-вправо дети отвечают: «Нет».

— Птичка хочет играть?

Движением кисти влево-вправо дети отвечают: «Нет».

1 ВАРИАНТ 2

Учитель предлагает детям показать, как курочка клюет зернышки.

I ВАРИАНТ 3

Упражнение направлено на развитие свободного движения указа­тельного пальца. Подушечки большого и среднего пальца прижаты друг к другу. Дети несколько раз поднимают средний палец вверх. Безымянный палец и мизинец прижаты к ладони. Учитель предлагает детям показать, как «у птички открывается клювик».

1 2. Здравствуйте

Дети поочередно касаются подушечками пальцев каждой руки боль­шого пальца этой же руки.

Подушечками пальцев одной руки дети поочередно касаются подуше­чек пальцев другой руки.

| 3. Мишка, Снежинки, Зайчик

Все эти упражнения проводятся по одному принципу. Дети поочередно с разной силой надавливают на подушечку большого пальца осталь­ными пальцами руки.

«Мишка» — с силой.

«Снежинки» — слегка касаясь.

«Зайчик» — отрывисто.