- •Краткий учебник «решение семейных конфликтов»
- •«Мы ссоримся по пустякам»
- •«Ненавижу просить!»
- •«Нет, пусть она…. Нет, пусть он!»
- •«Я думаю, что он думает, что я думаю, что он считает….»
- •Образ себя
- •Образ партнера
- •Образ себя глазами другого
- •Тупиковые конфликты
- •Правило 6
- •Правило 7
- •Правило 8
- •Правило 9
- •Правило 10
- •Правило 11
- •Правило 12
- •Тяжелый разговор как средство к укреплению взаимоотношений
- •Почему люди опасаются разговаривать друг с другом?
- •Почему важно говорить о восприятии, как общаться с близкими на «одном языке»?
- •Какую роль играют проблемы во взаимоотношениях между супругами в семейных переговорах?
- •История из практики
- •Что помогает начать сложный разговор?
- •Кризис в браке: 3 года
- •Я боюсь отношений: что приводит к подобной ситуации?
- •«Я боюсь отношений» — как на это может влиять негативный семейный опыт
- •Влияние собственного негативного опыта
- •Сомнения в мужчине
- •Страх быть брошенной
- •Слияние с любимым человеком и потеря себя в отношениях
- •Стопроцентная ответственность за отношения
- •Социальные исторические установки
- •Гиперконтроль
- •Любить нельзя использовать Мужчины и женщины ставят условия
- •Откуда в паре берется привычка измерять другого мужскими или женскими функциями
- •Что стоит за условиями и удовлетворением потребностей
- •Переключиться с функций на чувства
- •Совместное развитие и потребности пары
- •Ответ на вопрос «любит или использует?» довольно прост
- •Манипуляции в отношениях и эмоции. Часть 1: Манипуляции и эмоции — какая связь?
- •Преамбула
- •Почему манипуляции в отношениях возможны?
- •Манипуляция или просто выражение чувств: чем отличается манипуляция в отношениях от эмоционального послания?
- •Как противостоять манипуляциям? Часть 2
- •В чем проигрыш манипулятивных отношений?
- •Манипулятивные отношения парадоксальны!
- •Как противостоять манипуляциям? Останавливаться и отстраняться
- •Расширить фокус своего внимания
- •Не пытайтесь предотвратить или сдерживать эмоции
- •Распутать клубок иррациональных убеждений
- •Быть честным
- •Позволить другому быть собой
- •Любовная зависимость
- •Любовная зависимость. Признаки
- •Пустота внутри
- •Заезженная пластинка
- •Мало, мало, еще…
- •Крайняя стадия любовной зависимости
- •Любовная зависимость – что делать?
- •Созависимость: формирование личности, склонной к психологической зависимости
- •Предпосылки формирования личности, склонной к зависимости и созависимости
- •Психологическая зависимость и химическая зависимость: мужчины и женщины
- •Иллюстрация к картине созависимых отношений
- •Созависимость: Сценарии отношений и треугольник Карпмана
- •Сценарии отношений: семья страдающего алкоголизмом
- •Сценарии отношений: семья без химической зависимости
- •Преодоление созависимости
- •Созависимость и ответственность
- •Что значит отдать другому ответственность за свою жизнь?
- •Преодоление созависимости: психологические нюансы изменения поведения
- •Если вы начинали свой путь в треугольник с роли Спасателя
- •Если вы чаще начинали путь в треугольнике с позиции Жертвы
- •И если вы часто выбираете позицию жертвы
- •О типичных страхах в созависимых отношениях
- •Как справиться с такими страхами на практике?
- •Преодоление созависимости: вопрос границ
- •Задайте себе несколько вопросов:
- •Ревность к прошлым отношениям – чего ожидать?
- •Действительно ли «виноваты» прошлые отношения?
- •Изнанка ревности: как это работает
- •Ответственность каждого
- •Что делать, если прошлые отношения стали поводом для ревности?
- •Как вернуть прошлые отношения? Как вернуть бывшего?
- •Стоит ли возвращаться к прошлым отношениям?
- •Как вернуть прошлые отношения, если партнер от вас ушел?
- •Как вернуть бывшего парня, если я сама от него ушла?
- •Вернуть бывшего после долгого разрыва
- •Как стать увереннее в себе?
- •Как стать увереннее в себе, преодолев детские шаблоны мышления?
- •Шаг 1. Работа с прошлым
- •Шаг 2. Взгляд на реальность вашего «я»
- •Шаг 3. Осознание чувств
- •Прошлые жизни человека в сеансах аналитической психологии Метод психотерапии, который рассматривается в этой статье
- •Опыт воспоминания о прошлых жизнях
- •Есть ли прошлые и будущие жизни на самом деле? Есть ли неопровержимые доказательства, что прошлые жизни человека существуют?
- •Приведу два критерия, подтверждающих возможное существование прошлых жизней у человека
- •Насколько эффективна психотерапия методом регрессии для реконструкции возможных прошлых жизней человека?
- •Надо ли вспоминать прошлые жизни? Могут ли происходить опасные последствия от сеансов регрессии?
- •Долг/вина
- •Как вспомнить прошлые жизни?
- •Взгляд в лицо манипулятору
- •Беспомощность/слабость
- •Унижение/самоутверждение
- •Страх/угроза
- •Не получается испытать оргазм: в чем причина?
- •Недостаточное знание себя
- •Отсутствие доверия, эмоциональные нестыковки
- •Недовольство собой и самокритика
- •Нарушенный контакт с телом вообще и сексуальностью в частности
- •Отсутствие культуры разговора
- •Чтобы испытать оргазм, нужен разнообразный секс
- •Зависимость от результата
- •Здесь и сейчас: как жить настоящим? Что такое жить настоящим?
- •Почему это так, и чем чреват отрыв от жизни в настоящем?
- •Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
- •Что дает нам состояние «Здесь и сейчас»
- •Жить чувствами: говорят ли они правду?
- •Жить чувствами – жить в реальности
- •Статистика – новая религия
- •Моя мама меня не понимает, мы постоянно ругаемся. Как наладить отношения? Почему моя мама меня не понимает?
- •Постоянно ругаемся с мамой, в чем причина?
- •Как наладить отношения с мамой? Для начала, ситуацию нужно принять
- •Несколько слов о сепарации
- •Возможен ли конструктивный диалог?
- •Защитить себя в отношениях с матерью
- •Найти область пересечения и баланс в отношениях
- •Игровая зависимость
- •Зависимость в жизни человека
- •Специфическая роль зависимости в жизни зависимого человека
- •Лечение игромании с учетом роли зависимости
- •Зависимость от азартных игр: как она возникает
- •Как переживается азарт
- •Как избавиться от игровой зависимости: типы игр и психологические механизмы
- •Деление азартных игр
- •Игры, основанные только на расчете, с минимальным количеством случайности
- •Игры, полностью основанные на случайностях
- •Как избавиться от игровой зависимости: влияние типа выбираемых лудоманом игр
- •Люди, которые играют в игры, имеющие систему (соперничество, расчет):
- •Люди, которые играют в игры, основанные на случайностях (азарт, захваченность эмоциями):
- •Лечение игровой зависимости и особенности характера игромана
- •Отличия азартного игрока
- •Лечение игровой зависимости и формирование характера будущего игромана
Надо ли вспоминать прошлые жизни? Могут ли происходить опасные последствия от сеансов регрессии?
Есть мнение, что для счастья надо отпустить прошлое, не вспоминать, что страшно вспоминать прошлые смерти. Но на опыте оказалось, что после правильно проведенных сеансов регрессии люди становились радостными, и даже переставали бояться смерти.
Есть определенные правила проведения сеансов регрессии в прошлые жизни человека, потому что если затронуть прошлые события и оставить их без глубокого рассмотрения, то эти события начинают сильнее влиять на настоящее.
Например, появляются симптомы прошлых болезней. При этом врачи диагностируют сами симптомы, но не находят причину, органы здоровы. И убрать эти симптомы можно, только рассмотрев прошлое полностью, найдя все зацепки, которые удерживают те события в памяти.
Известно, что некоторые люди могут мыслью поднимать и опускать кровяное давление, повышать температуру тела, сбивать ритм сердца и т.д. И есть люди, которые это делают неосознанно.
Понимание того, что причина болезненных состояний – собственные мысли, делает человека способным управлять своим здоровьем. И можно разорвать связь между страхом и симптомами.
Например: у женщины появлялись болезненные спазмы по всему телу. И она никак не могла эти спазмы остановить. При детальном рассмотрении момента первого появления спазмов оказалось, что они появляются при несогласии женщины с каким-то страшным событием.
Женщина научилась переключать мысли, и спазмы стихали. Затем она заметила, что боится событий, которые не происходят, и даже не могут произойти, то есть фантазий и предположений. Женщина перестала бояться, и спазмы больше не появлялись.
В последнее время многих людей интересует, как вспомнить прошлые жизни самостоятельно. На самом деле, люди получают такие воспоминания естественным образом, не догадываясь, откуда они.
Например, различные неприятные ощущения от вещей, продуктов, необъяснимые предпочтения, непереносимости происходят от прошлых забытых событий, и в том числе, возможно, от прошлых смертей.
Если человек не может объяснить, почему ему что-то не нравится, то значит причину он не помнит, она в подсознании. Например, непонятные неприятные ощущения от шейного платка могут происходить от прошлой смерти, связанной с удушением.
Обычно вспомнить легче то, что отличается от спокойного состояния, т.е. например что-то радостное или что-то опасное. А опасное наша память хранит еще и для нашего выживания: как только что-то похожее случилось или может случиться – память тут же воскрешает в том или ином виде все подобные происшествия.
Поэтому люди часто пугаются сильнее, чем надо. На самом деле эти прошлые опасности не очень нам нужны, поскольку абсолютно одинаковых событий не бывает, и их во многих случаях стоит отпустить, это возможно через сеансы регрессии.
роводить сеансы регрессии в прошлые жизни человека без специалиста трудно, поскольку при приближении к порогу прошлой смерти или рождения начинается зевота и сонливость. И приходится себя контролировать, чтобы не заснуть. А если контролировать, то погружение будет неглубоким.
Психолог берет контроль на себя, и клиент может расслабиться полностью. Также важная составляющая сеанса – удержание логики мыслей. Если проводить себе сеанс мысленно, то есть вероятность, что мысли уведут в сторону, или по кругу.
Психолог же поддерживает нить ассоциаций, побуждает озвучивать мысли. И когда клиент старается объяснить психологу события и мысли, то сам органично приходит к завершающему выводу.
Можно вместо рассказа психологу, выписывать всё, что вспоминается на бумагу. При этом придется себя контролировать, но мысли вполне могут завершиться осознанием. В этом случае помочь вам может только целеустремленность, чтобы выдержать и дописать все полностью. Во время выписывания может накатывать усталость, скука, разные эмоции, боли, слезы и т.д.
Но в конце должно появиться состояние легкости, ясности, или светлой пустоты, или радости, или энтузиазма. Такие сеансы регрессии в прошлые жизни можно разбить на этапы, но в конце должно быть хоть какое-то облегчение – это показатель удачи.
Если этого не произойдет – надо продолжать, либо изменить ассоциацию. Например, если в голову приходит снова и снова какое-то событие, эмоция, то желательно более полно это событие рассмотреть.
Есть и опасность — возможность появления в памяти очень тяжелых событий, которые вызывают спазмы сосудов, высокую температуру, сердцебиение и т.д. Или появляется существо, которое не хочет уходить и угрожает.
Однако, ничего страшного не произойдет, поскольку это только напоминание о прошлом, любые воспоминания никогда не несут в себе силу, которая заключалась в прошлом событии, реальной ситуации.
Но чтобы справиться, лучше посоветоваться с психологом или провести сеанс с ним, поскольку существует много других методик, помогающих нетравматично разрешить ситуации с тяжелыми воспоминаниями. Кроме этого настойчивость и уверенность психолога помогает не испугаться и справиться с проблемой.
Также стоит учитывать, что существует «защита ума», которая позволяет вспомнить только то, что человек в силах осознать. По мере увеличения сил и готовности воспоминания становятся более полными.
Нужно помнить, что защита ума снижается от наркотиков, алкоголя, психических расстройств. Поэтому проводить самостоятельные сеансы регрессии в прошлые жизни стоит только в трезвом состоянии и если вы уверены в отсутствии у себя психических заболеваний.
Кроме этого, воспоминания уходят вглубь памяти в среднем через 2-3 дня, и влияние становится малозаметным, либо исчезает, поэтому даже если воспоминание было для вас тяжелым, это ненадолго.
