- •Пояснительная записка
- •Содержание программы Введение
- •Тема 3.2. Питание лиц пожилого возраста, умственного и физического труда, спортсменов, студентов, беременных женщин и кормящих матерей.
- •Тема 3.3. Питание детей и подростков
- •Тема 3.4. Диетическое питание
- •Тема 3.5. Лечебно-профилактическое питание
- •Методические указания по выполнению домашней контрольной работы
- •Вариант 3
- •Вариант 4
- •Вариант 5
- •Вариант 6
- •Вариант 7
- •Вариант 1
- •Вариант 2
- •Вариант 8
- •Вариант 9
- •Вариант 10
- •Вариант 11
- •Вариант 12
- •Вариант 13
- •Вариант 14
- •Вариант 15
- •Вариант 16
- •Вариант 17
- •Вариант 18
- •Вариант 19
- •Вариант 20
- •Перечень теоретических вопросов к обязательной контрольной работе
- •ПрактическИе заданИя к обязательной контрольной работе
- •Примерные критерии оценки результатов учебной деятельности учащихся
- •Литература
- •Стандарты
- •Примерный образец выполнения практического задания по составлению меню суточного пищевого рациона
Вариант 1
1. Опишите процессы пищеварения и усвоения пищи, происходящие в тонком и толстом кишечнике.
2. Охарактеризуйте особенности питания беременных женщин и кормящих матерей.
3. Составьте меню для женщин в возрасте 18-29 лет при четырехразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 2550 ккал. Содержание белков 77 гр., в том числе животных 42 гр., жиров 93 гр., углеводов 351 гр. 2-ая группа труда.
Вариант 2
1. Опишите процессы пищеварения и усвоения пищи, происходящие в ротовой полости, желудке человека; пищеварительные соки.
2. Охарактеризуйте особенности питания спортсменов и студентов.
3. Составьте меню для детей в возрасте 7-10 лет при пятиразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 2300 ккал. Содержание белков 79 гр., в том числе животных 47 гр., жиров 79 гр., углеводов 315 гр.
Вариант 3
1. Охарактеризуйте моно- и дисахариды, полисахариды.
2. Охарактеризуйте водный обмен в организме человека.
3. Составьте меню для женщин в возрасте 30-39 лет при четырехразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 1900 ккал. Содержание белков 59 гр., в том числе животных 33 гр., жиров 63 гр., углеводов 274 гр. 1-ая группа труда.
Вариант 4
1. Охарактеризуйте жиры, их физиологическую роль в жизнедеятельности организма человека. Опишите роль насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Проанализируйте избыток и недостаток жиров в питании. Охарактеризуйте перегретые жиры.
2. Опишите особенности питания работников умственного и физического труда.
3. Составьте меню суточного рациона для мужчин в возрасте 18-29 лет при четырехразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 4300 ккал. Содержание белков 118 гр., в том числе животных 68 гр., жиров 158 гр., углеводов 602 гр. 5-ая группа труда.
Вариант 5
1. Дайте характеристику диет при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы
2. Опишите значение диетического питания для лечения и профилактики хронических болезней. Охарактеризуйте основные виды щажения, их использование в различных диетах.
3. Составьте меню для детей (мальчики) в возрасте 7-13 лет при пятиразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 2700 ккал. Содержание белков 93 гр., в том числе животных 56 гр., жиров 93 гр., углеводов 370 гр.
Вариант 6
1. Опишите значение витаминов В1, В2, В6, В12 для организма, источники этих витаминов и потребность в них.
2. Дайте характеристику нетрадиционному питанию. Проанализируйте альтернативные представления о питании человека. Опишите раздельное питание, голодание, вегетарианство. нетрадиционные источники питания, «Искусственную пищу».
3. Составьте меню для девушек в возрасте 14-17 лет при пятиразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 2600 ккал. Содержание белков 90 гр., в том числе животных 54 гр., жиров 90 гр., углеводов 360 гр.
Вариант 7
1. Охарактеризуйте нетрадиционное питание. Проанализируйте альтернативные представления о питании человека. Опишите раздельное питание, голодание, вегетарианство, нетрадиционные источники питания «Искусственная пища».
2. Опишите значение витаминов С и Р для организма. Укажите источники и потребность в этих витаминах.
3. Составьте меню для женщин в возрасте 30-39 лет при четырехразовом режиме питания. Суточная энергетическая потребность 2600 ккал. Содержание белков 78 гр., в том числе животных 41 гр., жиров 92 гр., углеводов 344 гр. 3-яя группа труда.
