Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Семенака С.И. Уроки добра.docx
Скачиваний:
5
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
537 Кб
Скачать
☆

2. Закрепление знаний о способах саморегуляции своего со­стояния:

  • Как мы можем помочь себе улучшить свое самочувствие, настроение?

  • Потопать ногами.

  • «Надуть шарик злостью».

  • Рассмешить себя, глядя в зеркало.

  • Послушать приятную, успокаивающую музыку, спеть веселую песенку.

Взрослый предлагает детям спеть песню В. Шаинского «Перепелка»:

Спой нам песню,

Перепелка, перепелочка.

Раз иголка, два иголка —

Будет елочка.

Раз дощечка, два дощечка —

Будет лесенка.

Раз словечко, два словечко —

Будет песенка.

Припев: Вместе весело шагать

По просторам, по просторам И, конечно, припевать —

Лучше хором, лучше хором !..

  1. — Я хочу вас познакомить с девочкой Кейти, у которой однажды испортилось настроение, потому что пошел дождь. Чтение отрывков из книги Э. Крейри «Я злюсь». — СПб, 1995. (Чтение отдельных отрывков можно перенести на по­следующие занятия.)

Взрослый читает отрывки из книги и предлагает детям по­мочь Кейти изменить свое настроение.

Кейти проснулась и заволновалась. Сегодняшний день дол­жен стать особенным. Она обняла своего пса Дота и спрыг­нула с постели. Сегодня они с отцом собирались отправить­ся в парк на настоящий пикник. Там они будут целый день играть и веселиться.

Кейти была уверена, что погода обязательно будет та­кой же великолепной, как и ее настроение. День будет теплым и солнечным. Кейти подбежала к окну.

К своему огорчению, за окном она увидела тучи, огром­ные черные тучи. «О нет! — подумала Кейти. — Мы все равно поедем на пикник. Эти противные тучи не остано­вят нас». И она побежала к отцу, чтобы узнать, не изме­нятся ли их планы.

Отец мрачно смотрел в окно.

  • Папа, папа, мы ведь поедем в парк, правда? — спроси­ла Кейти, волнуясь. — Тучи нас не остановят, ты им не позволишь нас остановить, да?

  • Успокойся, Кейти, и посмотри за окно получше, — ска­зал отец.

Кейти побежала к окну и снова выглянула на улицу.

  • О нет! — захныкала она. — Дождь! Я ненавижу этот дождь!

Затем она на мгновение перестала плакать и спросила:

  • Мы все равно поедем, так ведь?

Нет, — ответил отец. — Мы не можем ехать в дождь.

  • Ох, как я злюсь на этот дождь! И на тебя тоже! — кри­чала Кейти.

  • Ты чувствуешь злость и разочарование из-за того, что мы не можем ехать в парк. Этот дождь поломал все наши планы, и теперь придется строить новые.

  • Я не хочу строить никаких новых планов! Я буду дуть­ся и злиться весь день!

  • Дуться и злиться — это в порядке вещей. Можешь злиться хоть весь день до самого вечера, если хочешь. Но как ты думаешь, что можно сделать, чтобы изменить твое настроение?

  • Не знаю, — ответила Кейти...

Взрослый: Как вы думаете, что может сделать Кейти? (Выслушать ответы детей.)

Замесить тесто понарошку

  • Я хочу замесить тесто, — заявила Кейти. — Можешь мне дать немного?

  • Тесто готово, — ответил отец и расчистил стол. — По­смотрим, как тонко тебе его удастся раскатать.

Кейти шлепнула тесто на стол и стала расплющивать его ударами кулака.

  • Не получается, — жаловалась она. — Я его бью, бью, а оно как было одним большим куском, так и осталось. От этого я только еще больше злюсь. И на тучи, и на те­сто.

  • Хочешь хороший совет? — спросил отец.

  • Да!

  • Раздели тесто на четыре куска, подвинь их к углам сто­ла и разминай каждый по отдельности. Так дело пой­дет легче.

Кейти разделила тесто на куски и стала разминать его по углам. Вскоре она закончила и позвала отца:

  • О, тебе удалось раскатать его почти во весь стол. Ну, и как ты себя теперь чувствуешь?

  • Все еще немного злюсь, — ответила Кейти. — Надо по­пробовать еще что-нибудь.

Взрослый: Как вы думаете, что теперь сделает Кейти? Высказать свои чувства

  • Дот! Дот! — кричала Кейти, подзывая свою собаку. Дот огромными прыжками подбежал к ней. Кейти присе­ла на пол, чтобы поговорить с ним.

Дот лизнул ее в лицо шершавым языком.

  • Дот, — сказал Кейти, — я хочу рассказать тебе, что сейчас переживаю. Я ужасно злая. Злюсь на дождь. И на папу, потому что он не захотел поехать со мной в парк. Как ты думаешь, что мне делать?

  • Гав! — рявкнул Дот.

  • Ты думаешь, я должна рассказать папе, что чувствую?

  • спросила она. Дот молча смотрел на нее. — Хорошо, я поговорю с ним.

Кейти побежала к отцу.

  • Папа, я очень сердита ! Я сержусь на дождь. И на тебя тоже ! Я сержусь, потому что ты не поехал со мной в парк.

  • Хм, — произнес отец. — Давай разберемся. Ты хочешь поехать в парк и теперь злишься оттого, что я не захотел поехать туда с тобой, так?

щ — Да, — коротко ответила Кейти, затем добавила: — Я