3) Образ жизни. Определение. Элементы образа жизни.

Образ жизни – исторически возникающая и формирующаяся категория, понять и определить которую можно на основе материалистической методологии.

Как общественное явление образ жизни отражает наиболее существенные черты социально-экономических и политических систем.

Образ жизни – определенный, исторически обусловленный тип, вид жизнедеятельности или определенный способ деятельности в материальной и нематериальной (духовной) сферах жизнедеятельности людей.

А.М. Изуткин и Г.И. Царегородцев в одной из первых книг, посвященных образу жизни и здравоохранению (1977г.), структуру образа жизни представляли в виде следующих элементов:

1) преобразовательная деятельность, направленная на изменение природы, общества и самого человека;

2) способы удовлетворения материальных и духовных потреблений;

3) формы участия людей в общественно-политической деятельности и управлении обществом;

4) познавательная деятельность на уровне теоритического, эмпирического и ценностно-ориентированного знания;

5) коммуникативная деятельность, включающая деятельность в виде общения между людьми в обществе и его подсистемах (народ, класс, семья);

6) медико-педагогическая деятельность, направленная на физическое и духовное развитие человека.

Элементы образа жизни.

1. Уровень жизни – уровень благосостояния.

2. Условия жизни – материальные и нематериальные факторы.

3. Уклад жизни – порядок, регламент общественной жизни, труда, быта, отдыха и т.д.

4. Стиль жизни- индивидуальные особенности поведения как одного из проявлений жизнедеятельности.

5. Качество жизни- жилищные условия, питание, образование, медицинская помощь др.

Говоря о различных сторонах образа жизни, особо необходимо остановиться на медицинской активности, которая имеет прямое отклонение к работе медиков и является могучим фактором здоровья.

Медицинская активность- это наиболее характерные формы активности, деятельности людей в области охраны здоровья людей ( индивидуального и общественного). Медицинская активность включает в себя деятельность лиц, населения в целом, работу органов и учреждений здравоохранения по обеспечению населения профилактической помощью.

Элементы медицинской активности:

1) – санитарная (медицинская) грамотность;

2) – гигиенические и антигигиенические привычки;

3) – обращаемость за профилактической и лечебной помощью;

4) – выполнение медицинских рекомендаций;

5) – участие в охране общественного здоровья и здравоохранения;

6) – соблюдение режима питания;

7) – занятия физической культурой и спортом;

8) – соблюдение безопасных приёмов в работе;

9) – участие в диспансеризации.

4) Здоровый образ жизни. Определение. Формирование здорового образа жизни(зож).

Самое простое определение здорового образа жизни(ЗЖО) по Ю.П. Лисицыну можно свести к формуле: « всё, что в повескогооедении, деятельности людей благотворно влияет на их здоровье.»

Таким образом, здоровый образ жизни – это деятельность, наиболее характерная, типичная для конкретных социально- экономических, политических, экологических и прочих условий, направленная на сохранение здоровья людей.

На самом деле ЗОЖ – это прежде всего деятельность, активность личности, группы людей, общества, использующих материальные и духовные условия и возможности в интересах здоровья, гармонического физического и духовного развития человека.

Имеет место два направления формирования здорового образа жизни:

1) Создание, развитие, активизации позитивных для здоровья условий, факторов, обстоятельств, по существу, формирования потенциала общественного здоровья.

2) Преодоление, уменьшение факторов риска здоровью.

Формированием ЗОЖ должны заниматься:

1) Государственные учреждения;

2) Общественные организации;

3) Медицинские организации и учреждения;

4) Сам человек.

Методы и формы формирования ЗОЖ – это санитарно-просветительная работа и её основная цель- повышение уровня гигиенической (медицинской) культуры, повышение медицинской активности.

Государство и его учреждения должны решать следующие задачи по формированию ЗОЖ:

1) создание безопасных условий труда;

2) защита среды обитания (экология);

3) выпуск доброкачественных продуктов;

4) создание индустрии здоровья (строительство спортивных комплексов и т.д.);

5) внедрение экономических стимулов ЗОЖ;

6) организация и проведение гигиенического воспитания населения на различных этапах социализации личности (дет. сад., школа, институт, предприятие и т.д.).

Медицинские учреждения решают следующие задачи по формированию ЗОЖ:

1) Своевременная постановка проблем по формированию ЗОЖ перед органами власти.

2) Разработка программ формирования ЗОЖ.

3) Внедрение системы медицинского обслуживания здоровых и практически здоровых.

4) Обеспечение населения достоверной информацией по вопросам ЗОЖ.