2. Изучение смысложизненных ориентаций с помощью методики сжо д.А.Леонтьева☼☼☼

Цель: определение смысложизненных ориентаций.

Ход выполнения: Испытуемому предлагается опросник, в котором он должен оценить высказывания.

Инструкция испытуемому: Вам будут предложены пары противоположных утверждений. Ваша задача – выбрать одно из двух утверждений, которое, по вашему мнению, больше соответствует действительности, и выписать в бланк одну из цифр 1,2,3,4,5,6,7 в зависимости от того насколько Вы уверены в выборе (4- если оба утверждения на Ваш взгляд верны)

1.Обычно мне скучно	123 4 567	Обычно я полон энергии
2.Жизнь кажется мне всегда волнующей и захватывающей	765 4 321	Жизнь кажется мне совершенно спокойной и рутинной
3.В жизни я не имею определенных целей и намерений	123 4 567	В жизни я имею очень ясные цели и намерения
4.Моя жизнь представляется мне крайне бессмысленной и бесцельной	123 4 567	Моя жизнь представляется мне вполне осмысленной и целеустремленной
5.Каждый день кажется мне всегда новым и непохожим на другие	765 4 321	Каждый день кажется мне совершенно похожим на все другие
6.Когда я уйду на пенсию, я займусь вещами, которыми всегда мечтал заняться	765 4 321	Когда я уйду на пенсию, я постараюсь не обременять себя никакими заботами
7.Моя жизнь сложилась именно так, как я мечтал	765 4 321	Моя жизнь сложилась совсем, не так, как я мечтал
8.Я не добился успехов в осуществлении своих жизненных планов	123 4 567	Я осуществил многое из того, что было мною запланировано в жизни
9.Моя жизнь пуста и неинтересна	123 4 567	Моя жизнь наполнена интересными делами
10. Если бы мне пришлось подводить итог моей жизни, то я, бы сказал, что она была, вполне осмысленной	765 4 321	Если бы мне пришлось подводить итог моей жизни, то я, бы сказал, что она не, имела смысла
11. Если бы я мог выбирать, то я, бы построил свою жизнь, совершенно иначе	123 4 567	Если бы я мог выбирать, то я, бы прожил жизнь еще раз, также, как живу сейчас
12. Когда я смотрю на окружающий, меня мир, он часто приводит меня в растерянность и беспокойство	123 4 567	Когда я смотрю на окружающий, меня мир, он совсем не вызывает у меня беспокойства, и растерянности
13. Я человек очень обязательный	765 4 321	Я человек совсем не обязательный
14. Я полагаю, что человек имеет, возможность осуществить, свой жизненный выбор, по своему желанию	765 4 321	Я полагаю, что человек лишен, возможности выбирать, из-за влияния природных способностей и обстоятельств
15. Я определенно могу назвать, себя целеустремленным человеком	765 4 321	Я не могу себя назвать целеустремленным человеком
16. В жизни я еще не нашел своего призвания и ясных, целей	123 4 567	В жизни я нашел свое призвание и цели
17. Мои жизненные взгляды еще не, определились	123 4 567	Мои жизненные взгляды вполне определились
18. Я считаю, что мне удалось, найти призвание и интересные цели в жизни	765 4 321	Я едва ли способен найти призвание и интересные цели в жизни
19. Моя жизнь в моих руках и я, сам управляю ею	765 4 321	Моя жизнь неподвластна мне и она управляется внешними событиями
20. Мои повседневные дела приносят мне удовольствие и удовлетворение	765 4 321	Мои повседневные дела приносят сплошные неприятности и переживания

Обработка и интерпретация результатов:20пар утверждений разбиты на 5 блоков( по 4 пары утверждений в каждом), соответствующих пяти шкалам. Посчитайте количество баллов, набранных испытуемым по каждой шкале и в целом по всему тесту. Интерпретация шкал.

Цели в жизни. Баллы по этой шкале характеризуют наличие или отсутствие в жизни испытуемого целей в будущем, которые придают жизни осмысленность, направленность и временную перспективу. Низкие баллы по этой шкале даже при общем высоком уровне осмысленности жизни (ОЖ) будут присущи человеку, живущему сегодняшним или вчерашним днем. Вместе с тем высокие баллы по этой шкале могут характеризовать не только целеустремленного человека, но и прожектера, планы которого не имеют реальной опоры в настоящем и не подкрепляются личной ответственностью за их реализацию. Эти два случая несложно различить, учитывая показатели по другим шкалам СЖО.

Процесс жизни или интерес и эмоциональная насыщенность жизни Содержание этой шкалы совпадает с известной теорией о том, что единственный смысл жизни состоит в том, что чтобы жить. Этот показатель говорит о том, воспринимает ли испытуемый сам процесс своей жизни как интересный, эмоционально насыщенный и наполненный смыслом . Высокие баллы по этой шкале и низкие по остальным будут характеризовать гедониста, живущего сегодняшним днем. Низкие баллы по этой шкале – признак неудовлетворенности своей жизнью в настоящем; при этом, однако, ей могут придавать полноценный смысл воспоминания о прошлом или нацеленность на будущее.

Результативность жизни или удовлетворенность самореализацией. Баллы по этой шкале отражают оценку пройденного отрезка жизни, ощущение того, насколько продуктивна и осмысленна была прожитая ее часть. Высокие баллы по этой шкале и низкие по остальным будут характеризовать человека, который доживает свою жизнь, у которого все в прошлом, но прошлое способно придавать смысл остатку жизни. Низкие баллы - неудовлетворенность прожитой частью жизни.

Локус контроля – Я (Я – хозяин жизни). Высокие баллы соответствуют представлению о себе как о сильной личности, обладающей достаточной свободой выбора, чтобы построить свою жизнь в соответствии со своими целями и задачами и представлениями о ее смысле. Низкие баллы – неверие в свои силы контролировать события собственной жизни.

Локус контроля – жизнь или управляемость жизни. При высоких баллах – убеждение в том, что человеку дано контролировать свою жизнь, свободно принимать решения и воплощать их в жизнь. Низкие баллы – фатализм, убежденность в том, что жизнь человека неподвластна сознательному контролю, что свобода иллюзорна, и бессмысленно что-либо загадывать на будущее.