Критерии глубинного состояния

1. Состояние бытия - противоположность деланию, знанию или отношению - это состояние бытия как мир, как единение, как любовь. Глубинное Состояние не зависит от чего-либо внешнего, такого как делание, давание, достижение или познание. Это просто есть, это не относится к чему-то еще.

2. Состояние, которое может быть прожито через время - это может быть представлено в любом контексте или ситуации, не считая того, что может быть происходит.

3. Состояние, которое сияет глубоко изнутри, состояние вдохновляющего благоговения - это не особая эмоция, такая как доверие, счастье, смелость или удовлетворение.

4. Физиологические изменения включают в себя изменения: дыхания, темпа, цвета кожи.

Шаг 5. ОБРАЩЕНИЕ ЦЕПИ РЕЗУЛЬТАТА С ГЛУБИННЫМ СОСТОЯНИЕМ.

1. Фрейм возвращения.

У наших внутренних частей часто есть представление, что для достижения Глубинного Состояния им нужно пройти через серию намерений и целей. К сожалению, это не работает, просто потому, что Глубинного Состояния нельзя достичь путем действий. Его можно испытать, просто войдя в него и переживая его.

2. Общая перемотка.

Пригласите часть войти в Глубинное Состояние и спросите: КАК ПРЕБЫВАНИЕ В ГЛУБИННОМ СОСТОЯНИИ - КАК СПОСОБ ПРЕБЫВАНИЯ В МИРЕ - ИЗМЕНЯЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ?

3. Специфическая перемотка (возвращение).

Позвольте Глубинному Состоянию трансформировать каждую из целей, по одной за раз, начиная с предпоследней.С каждой из этих целей спрашивайте часть:КАК ТО, ЧТО ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ УЖЕ СУЩЕСТВУЕТ КАК СПОСОБ БЫТИЯ В МИРЕ, ИЗМЕНЯЕТ ИЛИ ОБОГАЩАЕТ ДАННЫЙ ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?Делайте паузу каждый раз для того, чтобы насладиться и интегрировать опыт.

0. Вопросы для трансформации целей с помощью глубинных состояний

   1. Направленный результат, который оценивается внутри и сам по себе.

   КАК ТО, ЧТО У МЕНЯ УЖЕ ЕСТЬ ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ, ТРАНСФОРМИРУЕТ ИЛИ ОБОГАЩАЕТ ДАННЫЙ ЖЕЛАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?

   2. Цель, зависящая от других людей(напр. быть одобренным).

   КАК ТО, ЧТО У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ, ТРАНСФОРМИРУЕТ ВАШ ОПЫТ, КОГДА ВЫ ДОСТИГАЕТЕ (ЗАВИСИМОГО) ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА?

   КАК ТО, ЧТО У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ, ТРАНСФОРМИРУЕТ ВАШ ОПЫТ, КОГДА ВЫ НЕ ДОСТИГАЕТЕ (ЗАВИСИМОГО) ЖЕЛАЕМОГО РЕЗУЛЬТАТА?

   3. Негативно направленный результат, который Вам не служит.

   КАК ТО, ЧТО У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ, ТРАНСФОРМИРУЕТ ВСЮ ОБЛАСТЬ, КОТОРАЯ ОБЫЧНО ЯВЛЯЕТСЯ НЕГАТИВНОЙ?

4. Трансформация изначального контекста.

После того, как Вы прошли по каждому из намерений, проверьте, как Глубинное Состояние трансформирует то ограничение, с которого Вы начали. Задайте вопрос: “Как то, что у Вас уже есть Глубинное Состояние, как способ существования в мире, трансформирует Ваш опыт в отношении контекста, когда у Вас было Х?”

Шаг 6. ВЫРАЩИВАНИЕ ЧАСТИ.

1. Обратитесь внутрь и спросите часть: СКОЛЬКО ТЕБЕ ЛЕТ?

2. Спросите часть, хочет ли она воспользоваться теми преимуществами, которые были накоплены к тому моменту, когда ей столько лет, с полностью представленным Глубинным Состоянием. (Если ответ отрицательный, спросите, в чем возражения, и удостоверьтесь, что они удовлетворены, прежде, чем двигаться дальше).

3. Пригласите часть начать с Глубинного Состояния прямо сейчас. Затем пригласите подсознание разрешить этой части, с полностью присутствующим Глубинным Состоянием, двинуться вперед во времени, начав с указанного возраста, вплоть до Вашего настоящего возраста.

Шаг 7. ПРИВНЕСЕНИЕ ЧАСТИ ЦЕЛИКОМ В ВАШЕ ТЕЛО.

1. Заметьте, где сейчас расположена Ваша часть. Она внутри или вне Вашего тела? Где конкретно?

2. Если она находится вне Вашего тела, сделайте следующий шаг. Пригласите эту часть войти в Ваше тело, разрешив Вам более полно испытать Глубинное Состояние.

3. Заметив, где уже находится эта часть, разрешите ей растечься полностью по каждой клетке, так, чтобы каждая клетка Вашего тела была напоена и заполнена Глубинным Состоянием. Когда это состояние распространится по Вам, осознайте, как теперь оно стало частью Вашего эмоционального кода - основой Вашего существа.

Шаг 8. ОБРАТНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ПО ЦЕПОЧКЕ НАМЕРЕНИЙ СО ВЗРОСЛОЙ ЧАСТЬЮ.

КРАТКО ПОВТОРИТЕ ОБРАТНОЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ПО ЦЕПОЧКЕ НАМЕРЕНИЙ СО ВЗРОСЛОЙ ЧАСТЬЮ ЦЕЛИКОМ В ВАШЕМ ТЕЛЕ.

1. Общая перемотка:КАК ПРЕБЫВАНИЕ В ГЛУБИННОМ СОСТОЯНИИ, КАК СПОСОБ ПРЕБЫВАНИЯ В МИРЕ - ИЗМЕНЯЕТ ВЕЩИ?

2. Специфическая перемотка (возвращение):КАК ТО, ЧТО ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ УЖЕ СУЩЕСТВУЕТ КАК СПОСОБ БЫТИЯ В МИРЕ, ИЗМЕНЯЕТ ИЛИ ОБОГАЩАЕТ ДАННУЮ ЦЕЛЬ ИЛИ НАМЕРЕНИЕ?Делайте паузу каждый раз для того, чтобы насладиться и интегрировать опыт.

3. Трансформация изначального контекста.КАК ТО, ЧТО У ВАС УЖЕ ЕСТЬ ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ, ТРАНСФОРМИРУЕТ ВАШ ОПЫТ В ОТНОШЕНИИ КОНТЕКСТА, КОГДА У ВАС БЫЛО Х?

Шаг 9. ПРОВЕРКА ВОЗРАЖАЮЩИХ ЧАСТЕЙ.

1. Спросите: ЕСТЬ ЛИ КАКАЯ-ТО ЧАСТЬ ВО МНЕ, КОТОРАЯ ВОЗРАЖАЕТ ПРОТИВ ТОГО, ЧТОБЫ У МЕНЯ СЕЙЧАС БЫЛО ГЛУБИННОЕ СОСТОЯНИЕ КАК СПОСОБ СУЩЕСТВОВАНИЯ В МИРЕ?

Если ответ НЕТ- перейдите к шагу9Б.

Если ответ ДА- это означает, что есть другая часть, у которой есть что-то ценное, что она может добавить к процессу. ОсознайтекакВы ощущаете эту часть - видите, слышите, чувствуете? Где она расположена?

Вернитесь к шагу 2 и повторите все последующие шаги с этой новой частью.

2. Переходите к шагу 10, когда все части, участвующие в процессе, закончили шаг 8.

Шаг 10. ГЕНЕРАЛИЗАЦИЯ НА ЛИНИИ ВРЕМЕНИ.

ЕСЛИ ВЫ РАБОТАЛИ БОЛЕЕ ЧЕМ С ОДНОЙ ЧАСТЬЮ И ВОЗНИКЛО ДВА ИЛИ БОЛЕЕ ГЛУБИННЫХ СОСТОЯНИЯ, СОСТАВЬТЕ СПИСОК ГЛУБИННЫХ СОСТОЯНИЙ, КОГДА ВЫ ВИДИТЕ ИХ НА ПОСЛЕДУЮЩИХ ШАГАХ ПРОЦЕССА.

1. Представьте себе линию времени и перелетите назад, во время, непосредственно перед Вашим зачатием. С Глубинным Состоянием, пронзающим все Ваше существо,разрешите себе двигаться вперед по линии времени, разрешая этому состоянию трансформировать каждый момент жизни вплоть до настоящего.

2. Представьте себе движение в будущее по той же траектории, замечая, как на это влияет Глубинное Состояние.

3. Еще и еще пройдите по генерализующей линии времени, каждый раз быстрее.

NLP Applications to Therapy & Wellbeing. Курс НЛП в приложении к терапии и собственному благополучию.

© Metaformation Inc. The NLP Learning Community Anne K. Entus.

© Перевод Московского Центра НЛП в образовании.

23