130 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 131

2

ЦУИТАТЭ-СЮХО (защита опусканием рук)

Этот прием применяется в случае, если противник за­хватил ваши запястья и со­бирается потянуть их вниз. 1-2 Противник приближается и захватывает запястья.

3. Выпрямите пальцы обеих рук.

4. Когда противник потянет за­пястья вниз, опустите пред­плечье вниз и вытяните руки перед телом. Ладони должны при этом быть обращены вниз. Ступни находятся на ширине плеч, туловище ос­тается выпрямленным.

САНКАКУ-СЮХО

("треугольная" защита)

Это прием применяется, если про­тивник захватывает ваше пред­плечье обеими руками с целью вывернуть его назад. 1-2 Противник приближается сбоку и захватывает ваше запястье двумя руками.

3. Распрямите пальцы захваченной руки.

4. Когда противник попытается вы­крутить ваше запястье назад, не сопротивляйтесь, а уприте ладонь и пальцы в живот. Присядьте не­много для увеличения стабиль­ности. Другая рука должна быть согнута для предполагаемой за- 3 щиты или контратаки.

132 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Б. Основные способы выкручивания.

С помощью этих приемов осуществляется контратака в том случае, если противник захватил ваше предплечье или запястье. В отличие от жестких приемов, в которых при выполнении контра­таки невозможно обойтись без ударов, эти приемы не только освобождают руку от захвата, но и причиняют противнику такую боль, что делают его совершенно беспомощным. Поэтому удары не являются здесь необходимыми. Но овладение приемами выкручи­вания является гораздо более трудным, чем овладение ударами руками и ногами. Эти удары можно хорошо освоить всего за один год занятий, вто время как для приобретения мастерства в технике выкручивания недостаточно и трех лет. Считается, что успех выполнения этих приемов только на 30 процентов зависит от физической силы, а на остальные 70 процентов - от техники.

Принцип, положенный в основу техники выкручивания гла­сит, что человеческая рука наиболее слаба и уязвима, когда находится в позиции, напоминающей букву S. Эта позиция, образуемая посредством сгибания локтя и запястья в противопо­ложных направлениях, является основной характеристикой тех­ники выкручивания, применяемой в Сериндзи кэмпо.

ГЯКУ-ГОТЭ

(обратное выкручивание)

1. Захватите руку противника и нажмите большим пальцем и основанием ладони между последними двумя пальцами его кисти.

2. Поднимите левый локоть вбок.и выкрутите руку противника наружу таким образом, чтобы ваше предплечье находилось на одной линии с его предплечьем.

3. Нажмите внутренней стороной правого предплечья вниз, на тыльную часть руки противника, и толкните левой рукой вниз и вправо.

Ошибка

Предплечье противника не находится на одной линии с вашим предплечьем. Левый локоть не поднят вбок.

134 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 135

ОКУРИ-ГОТЭ

(выкручивание с натягиванием)

1. Рукой, захваченной противником, сделайте кагитэ-сюхо, а другую по­местите на его запястье.

2. Выкрутите предплечье противника, поднимая захваченную руку круго­вым движением, обозначенным на рисунке стрелкой.

3-5 Сделайте шаг вперед и, продолжая выворачивать руку противника, по­тяните ее слегка на себя, а затем толкните по диагонали вперед.

ОСИ-ГОТЭ (выкручивание с толчком)

1. Когда противник захватывает тыль­ную сторону вашего запястья и со­бирается выкрутить предплечье во­внутрь, примените кагитэ-сюхо и поверните руку ладонью вверх.

2. Захватите руку противника снизу своей свободной рукой.

3. Выверните руку противника кру­говым движением наружу, как ука­зывает стрелка на рисунке.

4-5 Предыдущее движение причинило противнику боль, и он ослабил свой захват. Поместите свободную руку на руку противника таким обра­зом, чтобы большой палец правой руки скрещивался с большим паль­цем левой руки. Скрутите руку про­тивника так, как это показано на фотографии, и потяните ее.