148 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 149

ОСИ-НУКИ (освобождение толчком)

Встаньте в правостороннюю стойку тюдан-гамаэ, разверните правую руку внутренней стороной запястья вниз. Противник левой рукой захватывает ваше запястье снизу и пытается вы­вернуть ващу руку вбок. Сделайте шаг вперед левой ногой и примените кагитэ-сюхо. Нанесите левой рукой сюто-гири в шею противника.

5-6 Захватите левой рукой левый локоть противника.

7-8 Используя запястье как ось враще­ния, поднимите правый локоть вбок и по направлению к противнику, освобождаясь тем самым от его за­хвата.

9-11 Используя инерцию, приобретен­ную при освобождении от захвата, нанесите правой рукой удар ути-ван-то-ути в Основание шеи противника. Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ.

9

10

150 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 5. Базовая техника 151

ДЗЮДЗИ-НУКИ

(освобождение толчком локтя)

1. Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ, поднимите левую руку.

2. Противник захватывает ваше левое запястье и старается опустить его вниз.

3. Сделайте шаг вперед и примените кагитэ-сюхо, крепко прижав локоть к ребрам.

4. Используя левое запястье, как ось вращения, поднимите правый локоть вбок и по направлению к противни­ку.

5-6 Резко опустите локоть на руку про­тивника и двигайте его вниз вдоль груди. Таким образом вы освободи­тесь от захвата.

7-8 Используя инерцию, сделайте шаг вперед левой ногой и нанесите удар локтем в живот противника.

9 Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ.

152 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

ГАССЕ-НУКИ

(освобождение открытой ладонью)

1. Встав в левостороннюю стойку тю-дан-гамаэ, поднимите обе руки.

2. Когда противник захватывает ваши запястья и толкает их по направлению друг к другу, при­мените кагитэ-сюхо.

3-4 Противник с силой сводит ваши руки. Не сопротивляясь и исполь­зуя запястья как оси вращения, опустите локти вниз и назад и разверните кисти рук ладонями вниз. Этим движением вы осво­бодите ваши запястья от захвата.

5. Используя инерцию, нанесите обеими руками удар в челюсть противника.

6. Встаньте в левостороннюю стой­ку тюдан-гамаэ.

Глава 5. Базовая техника 153

154 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

/

Глава 5. Базовая техника 155

НИДАН-НУКИ

(двухэтапное освобождение)

1. Встав в левостороннюю стойку тю-дан-гамаэ, опустите правую руку вниз.

2. Когда противник захватит оба ва­ших запястья, примените кагитэ-сюхо.

3. Попытка применения ери-нуки, не удается, т.к. противник толка­ет вниз правую руку по направле­нию к корпусу.

4. Сделайте шаг вперед правой но­гой и поднимите правый локоть.

5-6 Поверните локоть по направле­нию к противнику. Это движение освободит ваше запястье из за­хвата.

7-8 Используя инерцию предыдуще­го движения, нанесите правой ру­кой сото-ванто-ути в шею про­тивника.

9. Примените ери-нуки для осво­бождения левой руки.

10. Нанесите левой рукой гяку-дзуки в шею противника.

11. Встаньте в правостороннюю стой­ку тюдан-гамаэ.