188 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 6.Техника 189

Б. Техника бросков

Применение бросков является очень эффективным методом противодействия противнику, захватившему ваше запястье или предплечье. Техника вьшолнения бросков в Сериндзи кэмпо очень отличается от подобной техники, применяемой в дзюдо. Броски в Сериндзи кэмпо не обязательно включают захваты за ворот кимо­но и раскачивание бедрами. Основными характеристиками брос-ковой техники в Сериндзи кэмпо являются выкручивание запяс­тий противника и атака жизненно-важных точек его тела. Если эти приемы хорошо усвоены, то ни размеры, ни вес вашего противника не будут иметь значения. Но нельзя забывать, что при неправиль­ном выполнении они могут быть очень опасны. Поэтому начина­ющие могут отрабатывать броски только под руководством опыт­ного наставника.

190 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 6.Техника 191

ИППОН-СЭ-НАГЭ

(бросок с приземлением на ноги)

Этот прием применяется в том случае, когда противник бросает вас. Встаньте в левостороннюю стойку тюдан-гамаэ. 2-3 Противник обеими руками захватывает ваше правое запястье.

4-5 Затем он проводит бросок.

6-8 Опустите левую ладонь на спи­ну противника, взмахните обе­ими ногами так высоко, как только можете, и оттолкни­тесь левой рукой. Приземли­тесь на ноги.

9-11 Примените маки-нуки для того, чтобы освободить пра­вую руку.

12 Нанесите правой рукой ура-кэн-ути в висок противника.

12

Глава 6.Техника 193 192 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

УВА-УКЭ-НАГЭ

(блок ува-укэ и бросок)

1. Встаньте в левостороннюю стой­ку тюдан-гамаэ.

2. Противник наносит правой ру­кой дзюн-дзуки в лицо. Вы дела­ете шаг вперед правой ногой, бло­кируете его удар левым ува-укэ и одновременно наносите ему удар в живот правой рукой.

3. Захватите правую руку противни­ка левой рукой, охватывая паль­цами ребро ладони. Захватите правой рукой его правый локоть снизу. Разверните руку против­ника, как показано на рисунке 3', т.е. толкните его локоть вверх, а кисть - вниз, поворачивая его предплечье влево.

4-6 Убирая левую ногу назад, повер­нитесь и перенесите на нее вес тела. Бросок становится возмож­ным только при согласованных действиях рук и ног.

7-8 Выполните кан-гатамэ (стр. 214) или ура-гатамэ (стр. 212).

9 Приподняв противника, нанеси­те ему удар правой ногой в живот. Оттяните его и встаньте в левос­тороннюю стойку тюдан-гамаэ.

194 Часть 3. Дзюхо Учение о мягкости

Глава 6.Техника 195

КОТЭ-НАГЭ

(бросок выкручиванием)

1. В станьте в стойку хассо-гамаэ.

2. Противник наносит гяку-дзуки пра­вой рукой. Сделайте левой рукой сита-укэ и захватите его запястье.

3. Захватите кулак противника снизу правой рукой. Разверните его в на­правлении, указанном на рисунке стрелкой (а). Затем нажмите на его руку в направлении, указанном стрел­кой (о). В то же время потяните его запястье в направлении, указанном стрелкой (с). Развернитесь на правой ноге, перенося левую ногу назад.

4. Такое сочетание движений рук и ног делает возможным бросок противни­ка.

5. Передвиньте левую ногу дальше, толкните руку противника так, что­бы его локоть переместился к вашему правому колену, и выкрутите его за­пястье в направлении указанном стрелкой.