- •1. Проблемы здоровья учащихся различных возрастных групп
- •1.1. Определение понятия «здоровье»
- •1.2. Компоненты здоровья
- •1.3. Концепции здоровья
- •1.4. Оздоровительные доктрины мира
- •2. Основные признаки нарушения здоровья ребенка
- •2.1. Предболезнь, болезнь
- •2.2. Факторы, определяющие здоровье и болезнь
- •2.3. Общественное здоровье
- •Факторы обусловленности здоровья (ю.П. Лисицын, 1992)
- •2.4. Критерии оценки индивидуального здоровья
- •2.5. Модели организации здравоохранения
- •2. Организация национальных систем здравоохранения на негосударственной основе с государственным регулированием программ обязательного медицинского страхования для отдельных категорий граждан.
- •2.6. Основные принципы российской системы здравоохранения
- •2.7. Охрана здоровья женщин и детей
- •2.8. Контроль за состоянием здоровья школьников
- •3. Понятие о микробиологии, иммунологии и эпидемиологии. Меры профилактики инфекционных заболеваний
- •3.1. Понятие об иммунитете, его виды
- •3.1.1. Понятие об иммунитете и его виды
- •Календарь профилактических прививок
- •3.1.2. Показания и противопоказания к иммунизации
- •Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней»
- •3.2. Понятие об инфекционных болезнях
- •3.2.1. История распространения инфекционных болезней
- •3.2.2. Инфекционный процесс
- •3.2.3. Эпидемический процесс
- •3.2.4. Инфекционные болезни
- •3.3. Меры профилактики инфекционных заболеваний
- •3.3.1. Основные противоэпидемические мероприятия
- •3.3.2. Методы, виды и способы дезинфекции
- •3.3.3. Профилактика инфекционных заболеваний в школе
- •4. Понятие о неотложных состояниях, причины и факторы их вызывающие
- •4.1. Основные понятия
- •При оказании первой медицинской помощи следует придерживаться следующих правил:
- •4.2. Общие правила транспортировки пострадавших
- •Только на спине с приподнятыми или согнутыми в коленях ногами:
- •4.3. Универсальная аптечка
- •5. Пузырь (пакет, грелка).
- •5. Диагностика и приемы оказания первой помощи при неотложных состояниях
- •5.1. Контузия, кома, обморок, коллапс
- •5.2. Поражение электрическим током
- •Если отсутствует сознание, нет пульса на сонной артерии и реакции зрачков на свет:
- •5.3. Ожоги
- •5.4. Утопление
- •5.5. Отморожение и переохлаждение
- •5.6. Отравления
- •5.7. Комы при сахарном диабете
- •Оказание помощи при гипогликемической коме (при появлении масок диабета)
- •5.8. Гипертонический криз
- •Принципы оказания неотложной помощи при гипертоническом кризе
- •5.9. Приступ стенокардии
- •5.10. Острые боли в животе
- •5.11. Инородные тела
- •5.12. Тепловой, солнечный удар (перегревание головы и тела)
- •6. Комплекс сердечно-легочной реанимации и показания к ее применению
- •6.1. Признаки клинической и биологической смерти
- •6.2. Реанимация
- •6.3. Постреанимационные осложнения
- •7. Характеристика детского травматизма. Меры профилактики травм и первая помощь при них
- •7.1. Травматический шок
- •Травматическом шоке:
- •7.2. Раны и кровотечения
- •7.3. Ранения грудной клетки
- •7.4. Ранения живота
- •7.5. Повязки
- •7.6. Переломы костей
- •7.7. Ушибы
- •7.8. Вывихи
- •7.9. Травмы и поражения глаз
- •8. Здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема
- •8.1. Биологическое и социальное в природе человека - единство и противоречие
- •8.2. Здоровый образ жизни
- •8.3. Биологический потенциал здоровья
- •8.4. Наследственные болезни
- •8.5. Генная терапия
- •8.6. Медико-генетическое консультирование
- •8.7. Основные понятия и законы экологии человека
- •8.8. Варианты биологического действия загрязнителей окружающей среды
- •8.9. Питьевая вода и здоровье
- •8.10. Экология продуктов питания
- •8.11. Эндоэкология
- •8.12. Основные законодательные и нормативно-правовые документы в области экологии в России
- •Глава V посвящена нормированию в области охраны окружающей среды.
- •Глава VI содержит правовые основы оценки воздействия на окружающую среду и экологической экспертизы.
- •9. Принципы и методы формирования здорового образа жизни учащихся. Мотивации здоровья и зож Учебные вопросы:
- •2. Мотивации здорового образа жизни.
- •9.1. Кодекс здоровья
- •9.2. Мотивации здорового образа жизни
- •10. Медико-гигиенические аспекты здорового образа жизни
- •10.1. Двигательная активность и здоровье
- •Рекомендации по оптимальному использованию средств тренировки для основных систем.
- •10.2. Питание и здоровье
- •I группа — первичные (экзогенные) болезни недостаточного или избыточного питания.
- •II группа — вторичные болезни недостатка и избытка питания (эндогенные).
- •III группа — заболевания с алиментарными факторами риска развития патологии.
- •IV группа — заболевания, обусловленные пищевой непереносимостью.
- •V группа — заболевания с алиментарными факторами возбудителя.
- •10.3. Эволюционные предпосылки рационального питания
- •10.4. Современные основы рационального питания
- •11. Здоровьесберегающая функция учебно-воспитательного процесса. Роль учителя в формировании здоровья учащихся и в профилактике заболеваний
- •11.1. Умственная работоспособность и утомление
- •Факторы рациональной организации, жизнедеятельности работника умственного труда.
- •11.2. Труд и здоровье учителя
- •11.2.1. Факторы риска труда учителя
- •11.2.2. Общие принципы профилактики нарушений здоровья у педагогов
- •11.2.3. Психоэмоциональное напряжение в педагогической деятельности
- •11.2.4. Профессиональная психогигиена и психопрофилактика
- •11.3. Профилактика заболеваний учителя
- •11.3.1. Профилактика заболеваний голосо-речевого аппарата
- •11.3.2. Профилактика гипокинезии и неблагоприятного воздействия статической нагрузки
- •11.3.3. Профилактика патологии зрения
- •11.4. Компьютер и здоровье
- •11.4.1. Компьютер и зрение
- •11.4.2. Эргономическая безопасность при работе на компьютере
- •11.4.3. Профилактика заболеваний при работе за компьютером
- •Безопасность работы на компьютере помогут обеспечить следующие 10 правил:
- •Упражнения:
- •11.5. Профилактика заболеваний и роль педагогов в укреплении здоровья школьников
- •12. Профилактика вредных привычек
- •12.1. Предпосылки, стимулирующие рост потребления алкоголя
- •12.2. Алкоголь — наркотический яд
- •12.3. Терминология наркотизма
- •12.4. Классификация и особенности действия на организм наркотических средств и психотропных веществ
- •12.5. Молодежь и наркотики
- •12.6. Компоненты табачного дыма, формирующие наркозависимость и определяющие вредность курения
- •12.7. Чем опасно «пассивное курение»
- •12.8. «Девичий перекур» — угроза здоровью будущей матери и ее потомству
- •12.9. Способы самозащиты от наркомании
- •13.Совместная деятельность школы и семьи в формировании здоровья и здорового образа жизни учащихся
- •13.1. Принципы и задачи работы классного руководителя с родителями
- •Работа с родителями должна основываться на следующих принципах:
- •13.2. Формы общения с родителями
- •13.3. Темы взаимообучения и взаимовоспитания
- •13.4. Роль семьи в формировании здорового образа жизни ребенка
- •Чтобы создать крепкую, функциональную семью, необходимо следующее:
- •Учебное издание
- •Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
- •607220, Г. Арзамас, Нижегородская обл., ул. К.Маркса, 36
- •607220, Г. Арзамас, Нижегородская обл., ул. К.Маркса, 36
6.2. Реанимация
Мероприятия по оживлению в период клинической смерти называют реанимацией. Реанимация может и должна осуществляться любым человеком, который знаком с ее принципом. Клиническая смерть может наступить везде, и если окружающие проявят растерянность, панику, будут бездействовать, ожидая медицинского работника, то потерянные минуты станут роковыми.
Запомните! Как только Вы увидели признаки клинической смерти, необходимо немедленно повернуть пострадавшего на спину, нанести прекардиальный удар, приступить к непрямому массажу сердца и искусственной вентиляции легких. Именно из этих трех компонентов состоит комплекс реанимационных мероприятий. Обязательное условие реанимации — немедленное одновременное восстановление сердцебиения и дыхания.
Схема оказания неотложной помощи при клинической смерти:
1. При отсутствии сознания, дыхания, реакции зрачков на свет, роговичного рефлекса и пульсаций на сонной артерии уложить пострадавшего на спину на жесткую поверхность, освободить грудную клетку, расстегнуть пояс.
2. Поднять ноги больного в вертикальное положение и держать их приподнятыми в течение 5-15 секунд (венозный возврат крови к сердцу).
3. Одновременно при поднятых ногах резко нанести удар ребром ладони, сжатой в кулак, с расстояния 30 см в нижнюю часть грудины на 2-3 см выше мечевидного отростка (прекардиальный удар). Иногда этого бывает достаточно, чтобы оживить человека.
4. Сразу после удара проверить, появился ли пульс. Если нет пульса, удар по грудине можно повторить.
5. При безуспешности прекардиального удара немедленно приступить к непрямому массажу сердца. Ваши руки и пальцы — прямые, локти должны быть выпрямлены, не сгибаться во время движений. Надавливания производятся за счет веса тела, а не силы рук. Правильное положение рук: большой палец направлен на голову (на ноги) пострадавшего. Частота — 60-70 раз в минуту. Грудина пострадавшего должна смещаться к позвоночнику на 3-4 см (только при этом условии кровь выбрасывается в большой и малый круги кровообращения).
6. Быстро прекратить нажатие, чтобы грудная клетка расправилась и в сердце поступила новая порция крови из приносящих сосудов.
7. Если помощь оказывается одним человеком, то после 15 движений непрямого массажа сердца сделать 2 «вдоха» ИВЛ. При наличии помощников на 5 движений непрямого массажа сердца — 1 вдох ИВЛ.
8. Для проведения ИВЛ очистить ротовую полость пальцем с помощью марли или носового платка, подложить под плечи плоский жесткий предмет и выдвинуть нижнюю челюсть.
9. Зажать нос, захватить подбородок пострадавшего и сделать максимальный выдох ему в рот или нос (можно через платок). Грудь пациента должна подниматься. Сделать 2-3 «вдоха» в пострадавшего.
10. Для сохранения головного мозга — приложить холод к голове.
11. Каждые 5 минут нажимайте кулаком на живот выше пупка, чтобы удалить воздух из желудка.
12. Продолжать реанимацию до прибытия врачей, появления самостоятельного сердцебиения и дыхания или признаков биологической смерти.
Запомните!
1. Для удара по грудине и для массажа сердца обязательно нужно освободить грудную клетку от одежды и расстегнуть поясной ремень.
2. Проводить реанимацию только на ровной жесткой поверхности.
3. Нельзя наносить удар по мечевидному отростку или в область ключиц.
4. Для проведения искусственной вентиляции легких обязательно нужно зажать нос и запрокинуть голову пострадавшего.
5. Ребенку надавливания делать одной рукой, младенцу — двумя пальцами.
Рис.6.1. Искусственная
вентиляция легких и
непрямой массаж сердца:
а – вдох; б – выдох.
Смысл непрямого массажа сердца заключается в том, что при каждом интенсивном надавливании на грудную клетку из желудочков сердца, расположенного между грудиной и позвоночным столбом, кровь выдавливается в артерию, а после прекращения давления вновь заполняет сердце через вены.
При верном проведении непрямого массажа сердца с ритмом 40-60 надавливаний в минуту можно восстановить 30-40% объема нормального кровообращения. Этого вполне достаточно для поддержания жизни даже в течение нескольких часов. Проводить массаж приходится долго. Минимальный срок проведения непрямого массажа сердца даже при отсутствии признаков его эффективности — не менее 15-20 минут, что весьма утомительно и вскоре эффективность его снижается, поэтому оказывающие помощь должны выполнять нажатия прямыми руками и сменять друг друга. При появлении признаков оживления, но без восстановления самостоятельной работы сердца реанимационные мероприятия могут продолжаться неопределенно долго. Даже при переломе ребер, что при непрямом массаже бывает нередко, не следует прекращать непрямой массаж сердца.
Об эффективности массажа свидетельствует:
• появление пульса на сонных, бедренных, плечевых артериях (иногда и лучевых);
• розовая окраска кожных покровов и слизистых;
• сужение зрачков;
• в ряде случаев — появление самостоятельных дыхательных движений.
Искусственная вентиляция легких (ИВЛ) проводится одновременно с непрямым массажем сердца. Прежде чем начать ИВЛ, следует обеспечить проходимость дыхательных путей. При западении языка надо сместить его корень и надгортанник кпереди:
1) максимально запрокинуть голову, подложив под шею и лопатки жесткий предмет (дипломат, ранец, сумку и пр.). При перегибании головы задняя стенка глотки отойдет от корня языка и освободит доступ воздуха в легкие;
2) нижнюю челюсть выдвинуть вперед, чтобы приподнять диафрагму полости рта, а вместе с ней и корень языка (создать «собачий прикус», чтобы нижние зубы оказались несколько впереди верхних);
3) вторым пальцем кисти, обернутой марлей или носовым платком, очистить рот от слизи и инородных тел;
4) снять протезы, вытянуть язык.
Искусственное дыхание методом «рот в рот»:
1) указательным и большим пальцем одной руки зажмите ноздри пострадавшего, а подбородок обхватите таким образом, чтобы он упирался в кожную складку между большим и указательным пальцами другой руки. Остальные пальцы руки, сжимающей подбородок, как можно плотнее прижмите к щеке пострадавшего;
2) оказывающий помощь делает энергичный вдох и плотно прижимает свои губы к губам реанимируемого, нос больного при этом должен быть зажат;
3) сделать выдох в рот больного. Следует выполнять 12-15 дыхательных движений в минуту (детям 18-20).
Если челюсти больного плотно сдвинуты и расширение грудной клетки не происходит, то применяют метод ИВЛ «рот в нос»:
1) голову запрокинуть и удерживать рукой, лежащей на темени, другой рукой закрыть рот пациента;
2) после глубокого вдоха своими губами плотно охватить нос больного и вдувать воздух через нос;
3) когда грудная клетка расширится, вдувание прекратить;
4) если грудная клетка плохо спадается, то рот во время выдоха рекомендуется придерживать полуоткрытым.
Оптимальное количество участников реанимации — три человека. Именно в таком составе они не будут мешать друг другу, и в то же время не возникнет проблема нехватки рук. Первый участник реанимационных мероприятий приступает к непрямому массажу сердца, второй — к ИВЛ, третий — подает команды. После каждого пятого надавливания необходимо четко подать команду: «Вдох». Вдувание воздуха нужно проводить только в моменты прекращения надавливания на грудину. В момент паузы первый участник получает возможность убедиться в эффективности сделанного вдоха по степени подъема грудины. Если он не эффективен, следует заставить помощника сделать повторный вдох и устранить причину неудачи. Второй участник, проводящий ИВЛ, в паузах между вдохами должен контролировать эффективность непрямого массажа сердца: следить за реакцией зрачков и пульсацией на сонной артерии. Третий участник реанимации должен периодически надавливать кулаком на живот пострадавшего. Сильное давление на околопупочную область значительно затрудняет прохождение крови по брюшному отделу аорты, что практически исключает из кровообращения нижние конечности и органы малого таза. Этим приемом можно добиться более полноценного кровоснабжения головного мозга и жизненно важных органов. Третий участник затем сменяет первого и приступает к непрямому массажу сердца.
В процессе проведения реанимации ее участникам удобнее перемещаться по схеме: непрямой массаж сердца — ИВЛ — давление на живот.
У детей делается один вдох после 3-4 надавливаний на грудину.
