- •1. Проблемы здоровья учащихся различных возрастных групп
- •1.1. Определение понятия «здоровье»
- •1.2. Компоненты здоровья
- •1.3. Концепции здоровья
- •1.4. Оздоровительные доктрины мира
- •2. Основные признаки нарушения здоровья ребенка
- •2.1. Предболезнь, болезнь
- •2.2. Факторы, определяющие здоровье и болезнь
- •2.3. Общественное здоровье
- •Факторы обусловленности здоровья (ю.П. Лисицын, 1992)
- •2.4. Критерии оценки индивидуального здоровья
- •2.5. Модели организации здравоохранения
- •2. Организация национальных систем здравоохранения на негосударственной основе с государственным регулированием программ обязательного медицинского страхования для отдельных категорий граждан.
- •2.6. Основные принципы российской системы здравоохранения
- •2.7. Охрана здоровья женщин и детей
- •2.8. Контроль за состоянием здоровья школьников
- •3. Понятие о микробиологии, иммунологии и эпидемиологии. Меры профилактики инфекционных заболеваний
- •3.1. Понятие об иммунитете, его виды
- •3.1.1. Понятие об иммунитете и его виды
- •Календарь профилактических прививок
- •3.1.2. Показания и противопоказания к иммунизации
- •Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней»
- •3.2. Понятие об инфекционных болезнях
- •3.2.1. История распространения инфекционных болезней
- •3.2.2. Инфекционный процесс
- •3.2.3. Эпидемический процесс
- •3.2.4. Инфекционные болезни
- •3.3. Меры профилактики инфекционных заболеваний
- •3.3.1. Основные противоэпидемические мероприятия
- •3.3.2. Методы, виды и способы дезинфекции
- •3.3.3. Профилактика инфекционных заболеваний в школе
- •4. Понятие о неотложных состояниях, причины и факторы их вызывающие
- •4.1. Основные понятия
- •При оказании первой медицинской помощи следует придерживаться следующих правил:
- •4.2. Общие правила транспортировки пострадавших
- •Только на спине с приподнятыми или согнутыми в коленях ногами:
- •4.3. Универсальная аптечка
- •5. Пузырь (пакет, грелка).
- •5. Диагностика и приемы оказания первой помощи при неотложных состояниях
- •5.1. Контузия, кома, обморок, коллапс
- •5.2. Поражение электрическим током
- •Если отсутствует сознание, нет пульса на сонной артерии и реакции зрачков на свет:
- •5.3. Ожоги
- •5.4. Утопление
- •5.5. Отморожение и переохлаждение
- •5.6. Отравления
- •5.7. Комы при сахарном диабете
- •Оказание помощи при гипогликемической коме (при появлении масок диабета)
- •5.8. Гипертонический криз
- •Принципы оказания неотложной помощи при гипертоническом кризе
- •5.9. Приступ стенокардии
- •5.10. Острые боли в животе
- •5.11. Инородные тела
- •5.12. Тепловой, солнечный удар (перегревание головы и тела)
- •6. Комплекс сердечно-легочной реанимации и показания к ее применению
- •6.1. Признаки клинической и биологической смерти
- •6.2. Реанимация
- •6.3. Постреанимационные осложнения
- •7. Характеристика детского травматизма. Меры профилактики травм и первая помощь при них
- •7.1. Травматический шок
- •Травматическом шоке:
- •7.2. Раны и кровотечения
- •7.3. Ранения грудной клетки
- •7.4. Ранения живота
- •7.5. Повязки
- •7.6. Переломы костей
- •7.7. Ушибы
- •7.8. Вывихи
- •7.9. Травмы и поражения глаз
- •8. Здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема
- •8.1. Биологическое и социальное в природе человека - единство и противоречие
- •8.2. Здоровый образ жизни
- •8.3. Биологический потенциал здоровья
- •8.4. Наследственные болезни
- •8.5. Генная терапия
- •8.6. Медико-генетическое консультирование
- •8.7. Основные понятия и законы экологии человека
- •8.8. Варианты биологического действия загрязнителей окружающей среды
- •8.9. Питьевая вода и здоровье
- •8.10. Экология продуктов питания
- •8.11. Эндоэкология
- •8.12. Основные законодательные и нормативно-правовые документы в области экологии в России
- •Глава V посвящена нормированию в области охраны окружающей среды.
- •Глава VI содержит правовые основы оценки воздействия на окружающую среду и экологической экспертизы.
- •9. Принципы и методы формирования здорового образа жизни учащихся. Мотивации здоровья и зож Учебные вопросы:
- •2. Мотивации здорового образа жизни.
- •9.1. Кодекс здоровья
- •9.2. Мотивации здорового образа жизни
- •10. Медико-гигиенические аспекты здорового образа жизни
- •10.1. Двигательная активность и здоровье
- •Рекомендации по оптимальному использованию средств тренировки для основных систем.
- •10.2. Питание и здоровье
- •I группа — первичные (экзогенные) болезни недостаточного или избыточного питания.
- •II группа — вторичные болезни недостатка и избытка питания (эндогенные).
- •III группа — заболевания с алиментарными факторами риска развития патологии.
- •IV группа — заболевания, обусловленные пищевой непереносимостью.
- •V группа — заболевания с алиментарными факторами возбудителя.
- •10.3. Эволюционные предпосылки рационального питания
- •10.4. Современные основы рационального питания
- •11. Здоровьесберегающая функция учебно-воспитательного процесса. Роль учителя в формировании здоровья учащихся и в профилактике заболеваний
- •11.1. Умственная работоспособность и утомление
- •Факторы рациональной организации, жизнедеятельности работника умственного труда.
- •11.2. Труд и здоровье учителя
- •11.2.1. Факторы риска труда учителя
- •11.2.2. Общие принципы профилактики нарушений здоровья у педагогов
- •11.2.3. Психоэмоциональное напряжение в педагогической деятельности
- •11.2.4. Профессиональная психогигиена и психопрофилактика
- •11.3. Профилактика заболеваний учителя
- •11.3.1. Профилактика заболеваний голосо-речевого аппарата
- •11.3.2. Профилактика гипокинезии и неблагоприятного воздействия статической нагрузки
- •11.3.3. Профилактика патологии зрения
- •11.4. Компьютер и здоровье
- •11.4.1. Компьютер и зрение
- •11.4.2. Эргономическая безопасность при работе на компьютере
- •11.4.3. Профилактика заболеваний при работе за компьютером
- •Безопасность работы на компьютере помогут обеспечить следующие 10 правил:
- •Упражнения:
- •11.5. Профилактика заболеваний и роль педагогов в укреплении здоровья школьников
- •12. Профилактика вредных привычек
- •12.1. Предпосылки, стимулирующие рост потребления алкоголя
- •12.2. Алкоголь — наркотический яд
- •12.3. Терминология наркотизма
- •12.4. Классификация и особенности действия на организм наркотических средств и психотропных веществ
- •12.5. Молодежь и наркотики
- •12.6. Компоненты табачного дыма, формирующие наркозависимость и определяющие вредность курения
- •12.7. Чем опасно «пассивное курение»
- •12.8. «Девичий перекур» — угроза здоровью будущей матери и ее потомству
- •12.9. Способы самозащиты от наркомании
- •13.Совместная деятельность школы и семьи в формировании здоровья и здорового образа жизни учащихся
- •13.1. Принципы и задачи работы классного руководителя с родителями
- •Работа с родителями должна основываться на следующих принципах:
- •13.2. Формы общения с родителями
- •13.3. Темы взаимообучения и взаимовоспитания
- •13.4. Роль семьи в формировании здорового образа жизни ребенка
- •Чтобы создать крепкую, функциональную семью, необходимо следующее:
- •Учебное издание
- •Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
- •607220, Г. Арзамас, Нижегородская обл., ул. К.Маркса, 36
- •607220, Г. Арзамас, Нижегородская обл., ул. К.Маркса, 36
8.3. Биологический потенциал здоровья
Счастливая мать, которой впервые принесли новорожденного, обязательно ищет в нем черты фамильного сходства — на кого похож? На нее или на мужа? Или на кого-нибудь из бабушек-дедушек?..
Что же дети наследуют, кроме внешнего сходства? Оказывается очень многое: особенности строения и функций нервной системы, опорно-двигательного аппарата, характер обменных процессов, адаптационные возможности, уровень реагирования на воздействие внешних факторов, степень восприимчивости к инфекционным заболеваниям, то есть основные отличия иммунной системы.
Однако не нужно понимать прямолинейно то, что, если у кого-то в роду была наследуемая патология, то она обязательно повторится. Нет, такой абсолютной зависимости в природе не существует. Ведь ребенок наследует признаки и от родителей, и от дедушек и бабушек, и от всех предшествующих поколений. Так что генетический портрет каждого человека является сложнейшим сплавом наследуемых признаков — сложнейшим и неповторимым, что и определяет его индивидуальность.
Генетический материал принадлежит к биологическим, внутренним факторам здоровья, детерминируя его с рождением, и составляет как бы «капитал здоровья».
В практике врача любой специальности встречаются наследственные заболевания, появление и развитие которых подчиняется генетическим закономерностям.
Самые распространенные болезни, не имеющие прямой передачи в поколениях, такие как атеросклероз, гипертоническая болезнь, шизофрения, злокачественные опухоли, хронический бронхит, язвенная болезнь желудка и многие другие — болезни с наследственным предрасположением.
Издавна замечено, что у супругов-родственников часто рождаются больные дети. Поэтому-то, вероятно, у народов и сложились отрицательные отношения к кровнородственным бракам. При этом говорят, как правило, о неполноценности, вырождении потомства. Так в чем же дело? Может быть, здесь нарушаются законы генетики?
Нет, и в этих случаях гены передаются в виде отдельных факторов и также точно реплицируется ДНК. Объяснение вреда кровнородственных браков следует искать в том, что вероятность встречи редкого патологического гена с подобным ему партнером увеличивается в данной семье в десятки и сотни раз. Чем реже встречается ген, тем легче он даст двойную сходную комбинацию при родственном браке. Например, редкая болезнь Тея-Сакса (у детей на первом году жизни начинает разрушаться защитная оболочка нервных волокон) часто встречается у евреев Америки и Израиля вследствие повышенной частоты кровнородственных браков.
Врачебные наблюдения и генетические расчеты показывают, что неблагоприятный эффект кровнородственных браков более отчетливо проявляется при очень редких рецессивных наследственных болезнях. Так, например, врожденный ихтиоз (заболевание кожи, характеризующееся усиленным ороговением) встречается с частотой один-два больных на миллион населения, а среди потомства браков между двоюродными братьями и сестрами — один на 16 тысяч!
Большинство редких болезней встречается среди потомства кровнородственных браков чаще, чем при неродственных браках. Данная ситуация подчиняется правилу: чем реже рецессивный ген встречается в популяции, тем вероятнее, что родители больного ребенка являются родственниками. И это не простые академические рассуждения. За ними — острая необходимость пропаганды вреда кровнородственных браков. Среди таких браков в потомстве можно чаще встретить наследование болезни.
Таким образом, наследственными или генетическими болезнями называются болезни, в основе которых лежит патологическая наследственность, полученная через половые клетки родителей.
Сколь быстро растет список наследственных болезней, можно судить по тому, что еще в XIX веке медики знали один-два десятка наследственных болезней, в 50-х годах XX столетия уже 400, а сегодня — более трех тысяч. Все они, конечно, были и раньше, но «прятались» в группах других болезней, под другими названиями. Общая частота генных болезней в популяции в целом составляет 1-2%.
Строительство городов, дорог, свобода передвижения между странами, снятие национальных и религиозных запретов на браки — все это, безусловно, способствует снижению частоты рецессивных наследованных болезней.
Нужно, чтобы в каждой семье вели родословную регистрацию, как это делается в некоторых английских семьях на протяжении нескольких столетий и как это можно проследить по сохранившимся церковным книгам в старинных русских селах. Мы вступили в эру планирования семьи, и оно окажется тем успешнее, чем больше мы будем знать о генетическом здоровье наших родственников.
Причинами наследственных болезней являются дефекты в генетическом аппарате - мутации. Мутации могут вызывать изменения функций отдельных генов, группы генов или всего генетического аппарата и приводить к болезням. Генными называют те болезни, в основе которых лежат изменения гена на молекулярном уровне (генная мутация) и нарушения его функции. Именно эта группа болезней и была в первую очередь эмпирически подмечена врачами в родословных. Именно ее изучение заложило основы медицинской генетики. Повреждения любого из генов могут сопровождаться структурными изменениями, например, в виде врожденных пороков у детей (на внешнем телесном уровне) или в виде недостаточности различных ферментов (на биохимическом уровне).
Хромосомные мутации, как и генные мутации, могут быть вызваны экзогенными и эндогенными факторами. Наиболее частые из них:
- пожилой возраст родителей,
- родственные браки,
- тяжелые металлы (олово, цинк, свинец, ртуть, никель, и др.),
- сильнодействующие ядовитые вещества (диоксины, бенз/а/пирен, нитрозоамины и др.),
- некоторые лекарства (неомицин и др.),
- высокая температура,
- тяжелые болезни печени,
- эндокринные заболевания,
- некоторые вирусные болезни (краснуха, грипп) на ранних сроках беременности.
В естественной популяции имеется спонтанный (фоновый) уровень хромосомных аномалий с частотой от 1% до 3%. Превышение этого уровня среди населения должно вызывать серьезные опасения.
Около 1-2% новорожденных появляются на свете с той или иной наследственной патологией. Разница в частоте проявления этих болезней очень большая. Некоторые заболевания чрезвычайно редки: 1:50.000-1:100.000 и даже реже. Другие встречаются чаще — приблизительно 1:10.000 (финилкетонурия, гемофилия), а муковисцидоз (поражение дыхательной и пищеварительной системы) - 1:2500. Наиболее распространена болезнь Дауна — 1:700 новорожденных.
Наиболее обширную группу наследственной патологии представляют болезни с наследственным предрасположением, определяющиеся сочетанием наследственных и внешних факторов.
Предрасположенность проявляется в изменении нормы реакции организма на действие факторов внешней среды. Например, у лиц с наследственной предрасположенностью к сахарному диабету изменена норма реакции на такие обычные продукты как крахмал и сахар. Эти соединения являются «чрезвычайным фактором», вызывающим тяжелое расстройство углеводного и общего обмена веществ. Феномен предрасположенности особенно характерен для таких болезней как атеросклероз, гипертоническая болезнь, шизофрения, подагра, близорукость, дальнозоркость и др.
Радикулит, шизофрения, вегетативная дистония, паралич лицевого нерва также могут быть результатом наследственной предрасположенности, проявившейся под влиянием внешних факторов: чрезмерных физических нагрузок, травм, инфекций и др. Но «фамильная склонность» к тем или иным болезням может и не проявиться, если своевременно прибегнуть к самым простым профилактическим мерам: закаливанию, занятиям физкультурой, наконец, вообще вести рациональный образ жизни, организовать здоровый режим труда и отдыха.
Болезни с наследственным предрасположением определяются множественными генами, каждый из которых скорее нормальный, нежели патологический. Условно патологической является, пожалуй, их комбинация, а свое патологическое действие (или проявление) эта группа генов осуществляет во взаимодействии с определенными факторами внешней среды.
