- •1. Проблемы здоровья учащихся различных возрастных групп
- •1.1. Определение понятия «здоровье»
- •1.2. Компоненты здоровья
- •1.3. Концепции здоровья
- •1.4. Оздоровительные доктрины мира
- •2. Основные признаки нарушения здоровья ребенка
- •2.1. Предболезнь, болезнь
- •2.2. Факторы, определяющие здоровье и болезнь
- •2.3. Общественное здоровье
- •Факторы обусловленности здоровья (ю.П. Лисицын, 1992)
- •2.4. Критерии оценки индивидуального здоровья
- •2.5. Модели организации здравоохранения
- •2. Организация национальных систем здравоохранения на негосударственной основе с государственным регулированием программ обязательного медицинского страхования для отдельных категорий граждан.
- •2.6. Основные принципы российской системы здравоохранения
- •2.7. Охрана здоровья женщин и детей
- •2.8. Контроль за состоянием здоровья школьников
- •3. Понятие о микробиологии, иммунологии и эпидемиологии. Меры профилактики инфекционных заболеваний
- •3.1. Понятие об иммунитете, его виды
- •3.1.1. Понятие об иммунитете и его виды
- •Календарь профилактических прививок
- •3.1.2. Показания и противопоказания к иммунизации
- •Федеральный закон «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней»
- •3.2. Понятие об инфекционных болезнях
- •3.2.1. История распространения инфекционных болезней
- •3.2.2. Инфекционный процесс
- •3.2.3. Эпидемический процесс
- •3.2.4. Инфекционные болезни
- •3.3. Меры профилактики инфекционных заболеваний
- •3.3.1. Основные противоэпидемические мероприятия
- •3.3.2. Методы, виды и способы дезинфекции
- •3.3.3. Профилактика инфекционных заболеваний в школе
- •4. Понятие о неотложных состояниях, причины и факторы их вызывающие
- •4.1. Основные понятия
- •При оказании первой медицинской помощи следует придерживаться следующих правил:
- •4.2. Общие правила транспортировки пострадавших
- •Только на спине с приподнятыми или согнутыми в коленях ногами:
- •4.3. Универсальная аптечка
- •5. Пузырь (пакет, грелка).
- •5. Диагностика и приемы оказания первой помощи при неотложных состояниях
- •5.1. Контузия, кома, обморок, коллапс
- •5.2. Поражение электрическим током
- •Если отсутствует сознание, нет пульса на сонной артерии и реакции зрачков на свет:
- •5.3. Ожоги
- •5.4. Утопление
- •5.5. Отморожение и переохлаждение
- •5.6. Отравления
- •5.7. Комы при сахарном диабете
- •Оказание помощи при гипогликемической коме (при появлении масок диабета)
- •5.8. Гипертонический криз
- •Принципы оказания неотложной помощи при гипертоническом кризе
- •5.9. Приступ стенокардии
- •5.10. Острые боли в животе
- •5.11. Инородные тела
- •5.12. Тепловой, солнечный удар (перегревание головы и тела)
- •6. Комплекс сердечно-легочной реанимации и показания к ее применению
- •6.1. Признаки клинической и биологической смерти
- •6.2. Реанимация
- •6.3. Постреанимационные осложнения
- •7. Характеристика детского травматизма. Меры профилактики травм и первая помощь при них
- •7.1. Травматический шок
- •Травматическом шоке:
- •7.2. Раны и кровотечения
- •7.3. Ранения грудной клетки
- •7.4. Ранения живота
- •7.5. Повязки
- •7.6. Переломы костей
- •7.7. Ушибы
- •7.8. Вывихи
- •7.9. Травмы и поражения глаз
- •8. Здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема
- •8.1. Биологическое и социальное в природе человека - единство и противоречие
- •8.2. Здоровый образ жизни
- •8.3. Биологический потенциал здоровья
- •8.4. Наследственные болезни
- •8.5. Генная терапия
- •8.6. Медико-генетическое консультирование
- •8.7. Основные понятия и законы экологии человека
- •8.8. Варианты биологического действия загрязнителей окружающей среды
- •8.9. Питьевая вода и здоровье
- •8.10. Экология продуктов питания
- •8.11. Эндоэкология
- •8.12. Основные законодательные и нормативно-правовые документы в области экологии в России
- •Глава V посвящена нормированию в области охраны окружающей среды.
- •Глава VI содержит правовые основы оценки воздействия на окружающую среду и экологической экспертизы.
- •9. Принципы и методы формирования здорового образа жизни учащихся. Мотивации здоровья и зож Учебные вопросы:
- •2. Мотивации здорового образа жизни.
- •9.1. Кодекс здоровья
- •9.2. Мотивации здорового образа жизни
- •10. Медико-гигиенические аспекты здорового образа жизни
- •10.1. Двигательная активность и здоровье
- •Рекомендации по оптимальному использованию средств тренировки для основных систем.
- •10.2. Питание и здоровье
- •I группа — первичные (экзогенные) болезни недостаточного или избыточного питания.
- •II группа — вторичные болезни недостатка и избытка питания (эндогенные).
- •III группа — заболевания с алиментарными факторами риска развития патологии.
- •IV группа — заболевания, обусловленные пищевой непереносимостью.
- •V группа — заболевания с алиментарными факторами возбудителя.
- •10.3. Эволюционные предпосылки рационального питания
- •10.4. Современные основы рационального питания
- •11. Здоровьесберегающая функция учебно-воспитательного процесса. Роль учителя в формировании здоровья учащихся и в профилактике заболеваний
- •11.1. Умственная работоспособность и утомление
- •Факторы рациональной организации, жизнедеятельности работника умственного труда.
- •11.2. Труд и здоровье учителя
- •11.2.1. Факторы риска труда учителя
- •11.2.2. Общие принципы профилактики нарушений здоровья у педагогов
- •11.2.3. Психоэмоциональное напряжение в педагогической деятельности
- •11.2.4. Профессиональная психогигиена и психопрофилактика
- •11.3. Профилактика заболеваний учителя
- •11.3.1. Профилактика заболеваний голосо-речевого аппарата
- •11.3.2. Профилактика гипокинезии и неблагоприятного воздействия статической нагрузки
- •11.3.3. Профилактика патологии зрения
- •11.4. Компьютер и здоровье
- •11.4.1. Компьютер и зрение
- •11.4.2. Эргономическая безопасность при работе на компьютере
- •11.4.3. Профилактика заболеваний при работе за компьютером
- •Безопасность работы на компьютере помогут обеспечить следующие 10 правил:
- •Упражнения:
- •11.5. Профилактика заболеваний и роль педагогов в укреплении здоровья школьников
- •12. Профилактика вредных привычек
- •12.1. Предпосылки, стимулирующие рост потребления алкоголя
- •12.2. Алкоголь — наркотический яд
- •12.3. Терминология наркотизма
- •12.4. Классификация и особенности действия на организм наркотических средств и психотропных веществ
- •12.5. Молодежь и наркотики
- •12.6. Компоненты табачного дыма, формирующие наркозависимость и определяющие вредность курения
- •12.7. Чем опасно «пассивное курение»
- •12.8. «Девичий перекур» — угроза здоровью будущей матери и ее потомству
- •12.9. Способы самозащиты от наркомании
- •13.Совместная деятельность школы и семьи в формировании здоровья и здорового образа жизни учащихся
- •13.1. Принципы и задачи работы классного руководителя с родителями
- •Работа с родителями должна основываться на следующих принципах:
- •13.2. Формы общения с родителями
- •13.3. Темы взаимообучения и взаимовоспитания
- •13.4. Роль семьи в формировании здорового образа жизни ребенка
- •Чтобы создать крепкую, функциональную семью, необходимо следующее:
- •Учебное издание
- •Основы медицинских знаний и здорового образа жизни
- •607220, Г. Арзамас, Нижегородская обл., ул. К.Маркса, 36
- •607220, Г. Арзамас, Нижегородская обл., ул. К.Маркса, 36
8.7. Основные понятия и законы экологии человека
Слово «экология» происходит от греческого oikos что означает «жилище», «местопребывание», «убежище». Каждый вид имеет свой дом. Для современного человека — это вся планета Земля и околоземное Космическое пространство.
Конституция Российской Федерации (1993), статья 42 гласит: «Каждый имеет право на благоприятную окружающую среду, достоверную информацию о ее состоянии и на возмещение ущерба, причиненного его здоровью или имуществу экологическим правонарушением».
Однако за последние 200 лет качество окружающей среды, благодаря активному вмешательству человека, резко изменилось. Развитие мировой цивилизации привело к формированию острейшего экологического кризиса, который в той или иной форме проявляется во всех индустриально развитых странах.
Экологический кризис — это устойчивое нарушение равновесия между обществом и природой, проявляющееся в деградации окружающей природной среды — с одной стороны, и неспособности государственных управленческих структур выйти из создавшегося состояния и восстановить равновесие общества и природы — с другой стороны.
Деградация окружающей природной среды — это разрушение или существенное нарушение экологических связей в природе, обеспечивающих обмен веществ и энергии внутри природы, между природой и человеком, вызванное деятельностью человека, проводимой без учета законов развития природы.
В настоящее время к глобальному экологическому кризису ведет неумеренная хозяйственная деятельность человека. Среди причин истощения, загрязнения и разрушения природной среды, исходящих от антропогенной деятельности человека можно выделить объективные и субъективные.
К объективным можно отнести следующие:
1. Предельные способности земной природы к самоочищению и саморегуляции.
2. Физическая ограниченность земельной территории в рамках одной планеты.
3. Безотходность производства в природе и отходность человеческого производства.
4. Неполное познание и использование человеком законов развития природы.
К субъективным причинам экологического кризиса относятся:
1. Недостатки организационно-правовой и экономической деятельности государства по охране окружающей среды.
2. Дефекты экологического воспитания и образования.
3. Экологическое невежество — нежелание изучать законы взаимосвязи человека и окружающей среды.
4. Экологический нигилизм — нежелание руководствоваться этими законами, пренебрежительное отношение к данным законам.
Следует назвать две особенности проявления результатов воздействия человека на природную среду.
Первая особенность касается влияния загрязнений на окружающую среду во времени. Результаты производственно-хозяйственной деятельности, загрязнение окружающей среды, разрушение ее экологических связей проявляются не только в настоящем, при жизни данного поколения, но и в будущем, при жизни других поколений.
Вторая особенность относится к проявлению последствий хозяйственной деятельности в пространстве. Воздействие, оказываемое хозяйствованием на природу в определенном месте, в определенной точке, благодаря действующим законам единства и взаимосвязи природной среды оказывает свое влияние на другие регионы, отдаленные от точки воздействия человека на окружающую среду. Даже во льдах Антарктиды, где нет никаких промышленных производств, а люди живут только на небольших научных станциях, ученые обнаружили различные токсические вещества — отходы современных производств, которые заносятся сюда потоками атмосферного воздуха с других континентов.
Экологический кризис характеризуется Реймерсом (1992), не столько, усилением воздействия человека на природу, сколько резким увеличением влияния измененной людьми природы на общественное развитие (эффект бумеранга).
Вместе с тем, несмотря на всеобщее осознание наличия экологических проблем, до настоящего времени в обществе не сложилось единого взгляда на то, какова же истинная экологическая ситуация на планете Земля.
Существуют 3 мнения:
• мы уже находимся в экологической катастрофе;
• мы вступаем в глобальный экологический кризис;
• есть лишь отдельные (локальные) места экологического неблагополучия.
Разница заключается в том, что кризис — это обратимое состояние, в котором человек выступает активно действующей стороной. Катастрофа — необратимое явление, человек тут вынуждено пассивная, страдающая сторона, он не может изменить ситуацию.
Антропогенный фактор — это совокупная деятельность человечества, которая приводит к изменению природы как среды обитания для самого человека и для других видов.
Загрязнение окружающей среды — это любое внесение в ту или иную экологическую систему (биогеоценоз) не свойственных ей живых или неживых компонентов, физических или структурных изменений, прерывающих или нарушающих процессы круговорота и обмена веществ, потоки энергии с непременным следствием в форме снижения продуктивности или разрушения данной экосистемы.
Загрязнители в среде обитания чаще всего образуют «коктейли поллютантов», их комбинированное действие (совместное действие) может быть синергидным (усиление вредного эффекта), аддитивным, антагонистическим (защитным). «Коктейли поллютантов», широко представленные в антропогенном загрязнении, могут иметь непредсказуемый эффект за счет синергидного действия.
Экология человека как аутоэкология особи, изучает взаимоотношения организма со средой обитания. В основе этих отношений лежат морфофизиологические реакции организма (генотипа) человека на воздействие среды (абиотических, биотических и антропогенных факторов).
С экологических позиций человечество можно рассматривать как общемировую популяцию биологического вида, составную часть экосистемы Земли. Однако этот вид особый, существенно отличный от всех других на планете. Экологической нишей человека является вся Земля.
Все процессы в биосфере взаимосвязаны. Человечество лишь незначительная часть биосфера, а человек является лишь одним из видов органической жизни — Ноmо sapiens (человек разумный). Разум выделил человека из животного мира и дал ему огромное могущество. Человек на протяжении веков стремился не приспособиться к природной среде, а сделать ее удобной для своего существования. Теперь мы осознали, что любая деятельность человека оказывает влияние на окружающую среду, а ухудшение состояния биосферы опасно для всех живых существ, в том числе и для человека.
Среди законов, принципов и правил экологии можно отметить те, которые непосредственно имеют отношение к здоровью человека, например:
1. Слабые воздействия могут и не вызывать ответных реакций природной системы, но, накопившись, они приведут к развитию бурного, непредсказуемого динамического процесса. Для человека слабые воздействия различных загрязнений вызывают долгое время незаметные разрушения в организме, которые, накопившись, через несколько лет выливаются в «пышный букет» различных заболеваний.
2. Вид организма может существовать до тех пор и постольку, поскольку окружающая его природная среда соответствует генетическим возможностям приспособления этого вида к ее колебаниям и изменениям. Человеческий организм эволюционно не приспособлен к такому мощному воздействию антропогенных загрязнений, которое испытывает в настоящее время. Итог — снижение иммунитета и рост заболеваемости, сокращение продолжительности жизни.
3. Экологическая ниша, т. е. место вида в природе, обязательно заполняется. Например, возникновение новых заболеваний: СПИД был предсказан учеными за 10 лет до его выявления, как гриппоподобный вирус с высоким летальным исходом. Основанием для предсказания послужило то, что победа над многими инфекционными заболеваниями человека высвободила экологическую нишу.
4. Биосферный ответ: в ходе эксплуатации природных систем нельзя переходить пределы, позволяющие этим системам сохранять свойства самоподдержания (самоорганизации и саморегуляции). Ответная сила противодействия природы равна силе антропогенного воздействия.
