- •Нальчик 2011
- •Введение
- •1. Теоретические основы безопасности жизнедеятельности
- •1.1. Основные положения учебной дисциплины
- •1.2. Предмет, задачи, цели бжд
- •1.3. Основные понятия и определения
- •1.4. Опасности и их источники
- •1.5. Концепция приемлемого (допустимого) риска
- •1.6. Перспективы развития науки о безопасности жизнедеятельности
- •1.7. Системный анализ безопасности
- •1.8. Принципы, методы и средства обеспечения бжд
- •1.9. Основы управления безопасностью деятельности
- •2. Особенности структурно-функциональной организации человека
- •2.1. Роль здоровья в обеспечении безопасности жизнедеятельности человека
- •2.1.1. Признаки психического здоровья
- •2.1.2. Общие принципы борьбы со стрессом
- •2.1.3. Способы быстрого снятия стресса
- •2.1.4. Факторы риска для здоровья
- •2.1.5. Основные составляющие здорового образа жизни
- •2.2. Общие закономерности адаптации организма человека к различным условиям
- •2.3. Взаимосвязь человека с окружающей средой
- •2.4. Человек как элемент системы «человек – среда»
- •2.5. Совместимость элементов системы «человек – среда»
- •2.6. Характеристика сенсорных систем с точки зрения безопасности жизнедеятельности
- •2.6.1. Зрительная
- •2.6.2. Слуховая
- •2.6.3. Вестибулярные
- •2.6.4. Тактильная, температурная, болевая
- •2.6.5. Естественные системы защиты организма
- •2.7. Классификация основных форм деятельности человека и условия их эффективной реализации
- •2.7.1. Виды и формы деятельности
- •2.7.2. Классификация условий трудовой деятельности
- •2.7.3. Тяжесть и напряженность трудовой деятельности
- •2.7.4. Работоспособность и ее динамика
- •2.7.5. Пути повышения эффективности трудовой деятельности
- •2.7.6. Параметры микроклимата
- •2.7.7. Цветовое оформление производственного интерьера
- •2.7.8. Особенности трудовой деятельности женщин и подростков
- •3. Психология безопасности деятельности
- •3.1. Предмет изучения дисциплины «Психология безопасности»
- •3.2. Психические процессы и состояния, влияющие на безопасность
- •3.3. Особые психические состояния и безопасность человека
- •3.4. Мотивация деятельности
- •3.5. Психологические методы повышения безопасности.
- •3.6 Состояния человека , признаки, помощь
- •Литература
- •Безопасность жизнедеятельности теоретические основы безопасности жизнедеятельности
- •360004, Г. Нальчик, ул. Чернышевского, 173
- •360004, Г. Нальчик, ул. Чернышевского, 173.
2.7. Классификация основных форм деятельности человека и условия их эффективной реализации
2.7.1. Виды и формы деятельности
Деятельность человека в техносферной среде- это совокупность действий и поступков, направленных на достижение определенных целей. Трудовая деятельность человека имеет самые разнообразные формы, но в то же время можно выделить три основных вида по характеру выполняемых функций.
Деятельность человека
Физический Формы физического труда, Умственный
труд связанного с механизацией труд
и автоматизацией
Объект деятельности -техносфера (производственная среда) и ее элементы
Труд – высшая форма деятельности. Многообразие форм трудовой деятельности человека подразделяют на физический и умственный труд.
Физический труд характеризуется нагрузкой на опорно-двигательный аппарат и функциональные системы организма человека (сердечно-сосудистую, нервно-мышечную, дыхательную и др.), обеспечивающие его деятельность.
Физический труд сводится к выполнению человеком энергетических функций.
Физическая работа требует значительной мышечной активности. Обычно физическую работу подразделяют на два вида: статистическую и динамическую. Статистическая работа связана с воздействием нагрузок на верхние и нижние конечности, мышцы корпуса человека при удержании груза, а также при выполнении работ сидя или стоя. Динамическая физическая работа связана с перемещением самого человека, или перемещением рук и ног человека в пространстве, что может привести к одному из стрессовых состояний- гипердинамии, т.е. резкому увеличению мышечных усилий, затрачиваемых на перемещение тела в пространстве.
Чрезмерные физические нагрузки могут вызывать стрессовые реакции, приводить к изменению метаболических процессов и, как следствие, к повреждению клеточных мембран, язвенному поражению слизистой оболочки желудка и др. Характер реагирования на физическую нагрузку в значительной степени определяется психофункциональными особенностями человека.
Формы физического труда, связанные с механизацией и автоматизацией производственных процессов, требуют выполнения человеком не только физических, но и значительных интеллектуальных функций.
Умственный труд (интеллектуальная деятельность) объединяет работы, связанные с приемом и переработкой информации, требующей преимущественного напряжения внимания, памяти, а также активизации процессов мышления. Часто эта форма деятельности выполняется в положении сидя, что
приводит к одному из опасных стрессовых состояний – гиподинамии. Гиподинамия сопровождается существенным ограничением процессов, стимуляции структур головного мозга, что приводит к преобладанию в них тормозных процессов и снижению работоспособности, при этом формируется также явления астении (нервно- психической слабости), снижения умственной деятельности, ослабления памяти, логического мышления, утомляемости пр. Снижается также физическая выносливость, возрастает расход кислорода на единицу работы, снижается общая резистентность (сопротивляемость) организма к стрессовым ситуациям.
При интенсивной интеллектуальной работе потребность мозга в энергии повышается и составляет 15-20% от общего объема. Суточный расход энергии при умственном труде составляет от 10,5 до 12,5 МДж. При напряженной интеллектуальной работе могут иметь место изменения в вегетативных функциях человека (повышение кровяного давления , изменения ЭКГ, увеличение легочной вентиляции, повышение температуры тела и др.)
Физиологическая классификация трудовой деятельности
В современной трудовой деятельности человека объем чисто физического труда незначителен. В соответствии с существующей физиологической классификацией трудовой деятельности различают :
-формы труда, требующие значительной мышечной активности;
-механизированные формы труда;
-формы труда, связанные с полуавтоматическим и автоматическим
производством;
-групповые формы труда;
-формы труда, связанные с дистанционным управлением;
-формы интеллектуального труда.
