Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ЧАСТИНА 4.doc
Скачиваний:
6
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
2 Мб
Скачать
☆

Належний основний обмін у дівчат та жінок

а) кількість кілокалорій відповідно до маси (число А)

за Харрісом-Бенедиктом

Маса

Кіло-

калорії

Маса

Кіло-

калорії

Маса

Кіло-

калорії

Маса

Кіло-

калорії

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

1133

1143

1152

1162

1172

1181

1191

1200

1210

1219

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

1229

1238

1248

1258

1267

1277

1286

1296

1305

1315

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

1325

1331

1344

1353

1363

1372

1382

1391

1401

1411

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

1420

1430

1439

1449

1458

1468

1478

1487

1497

1506

б) кількість кілокалорій відповідно до зросту і віку для жінок

16-28 років (число Б)

ЗРІСТ

у см

ВІК (РОКИ)

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

148

152

156

160

164

168

172

176

180

184

206

221

235

250

263

276

289

302

315

318

201

215

229

243

255

267

279

291

303

313

197

210

224

239

250

263

274

287

298

309

192

206

220

234

246

258

270

282

294

304

188

298

209

219

229

239

249

259

268

277

178

283

190

198

205

213

220

227

235

242

170

178

186

193

200

208

215

223

230

237

167

174

181

188

196

203

211

218

225

233

161

169

176

184

191

199

206

213

221

228

156

164

172

179

186

194

201

209

216

223

152

160

167

174

182

189

197

204

211

219

147

155

162

170

177

184

192

199

207

214

142

150

158

165

172

180

187

195

202

209

Основний обмін (ккал/добу) = число А + число Б

Таблиця 3