Проверено: ________________________________________________ (преподаватель:подпись) Практическое занятие № 9, 10

Тема: «МИОЛОГИЯ. АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ МЫШЦ ВЕРХНИХ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ»

Цель: сформировать знания по теме «МИОЛОГИЯ. АНАТОМИЧЕСКОЕ СТРОЕНИЕ МЫШЦ ВЕРХНИХ И НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ»; умения различать на таблицах и планшетах мышцы живота, спины, верхних и нижних конечностей.

Вопросы для самоконтроля:

На какие группы делятся мышцы верхней конечности? Перечислите мышцы плечевого пояса. Перечислите мышцы плеча. Перечислите мышцы кисти. Что такое пронация и супинация?

На какие группы делятся мышцы нижней конечности? Перечислите мышцы таза. Перечислите мышцы бедра. Перечислите мышцы стопы. Перечислите основные топографические образования нижней конечности.

Задание 1

Изучить анатомическое строение мышц верхних конечностей, обозначить:

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Задание 2

Изучить анатомическое строение мышц нижних конечностей, обозначить:

Задание 3

Привести примеры мышц:

Мышцы отводящие	Мышцы приводящие	Мышцы разгибатели	Мышцы сгибатели	Мышцы пронаторы	Мышцы супинаторы

Сделать вывод на основе проделанной работы:

а) расположите по степени сложности задания:________________________________________________________________

б) хорошо усвоены следующие вопросы:______________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________ в) затруднения вызвали следующие вопросы: _________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________

Решение задач:

1. Почему при утомлении у человека сначала нарушается точность движения, а потом уже сила сокращения мышц?

2. Как объяснить, что через 7–8 суток неподвижного лежания появляются функциональные расстройства, апатия, забывчивость, невозможность сосредоточиться, расстройства сна, падение мышечной силы?

3. Упражнения какого характера (статические или динамические) и почему используются в бодибилдинге?

4. Упражнения какого характера (статические или динамические) и почему используются при подготовке военнослужащих−десантников?

5. Во время активных физических нагрузок нетренированный человек может испытывать болезненные ощущения (покалывание) в левом подреберье в области селезенки, которые постепенно исчезают без какого−либо вмешательства. С чем связано это явление?