Выводы и оценка дозировки упражнений и общей нагрузки в уроке

На основе данных, полученных во время наблюдений на уроке, протокола изменения пульса и графического изображения его динамики оценивается дозировка упражнений и общей нагрузки на уроке.

Исходя из задач урока, особенностей использованных упражнений, условий занятий (в зале, на улице), деятельности, предшествовавшей настоящему уроку и последующей за ним, определяется, насколько рационально изменилась величина нагрузки в течение урока. При этом целесообразно сравнить полученные показатели пульса с имеющимися нормативными данными о его колебании после нагрузки в соответствующем возрасте.

Высказывается суждение, как следовало более правильно распределить нагрузку. В заключение делаются общие выводы и излагаются конкретные предложения по регулированию нагрузки и дозировки упражнений на протяжении урока или в отдельных его частях. Анализ пульсометрических данных делается кратко. Записи - лаконичными.

3.5. Примерная запись выводов и оценки дозировки упражнений и общей нагрузки в уроке

Урок физкультуры проводился в спортивном зале. По расписанию он был третьим и следовал за уроком географии. Учащиеся разучивали лазание по канату в три приема и кувырок вперед. Изменение величины нагрузки на протяжении подготовительной и основной частей урока было правильным, о чем свидетельствует пульсовая кривая. Как видим, нагрузка постепенно нарастает и достигает своего пика на 40 минуте во время игры, проходившей очень эмоционально. Расположение упражнений по степени сложности шло в последовательном порядке от легких к трудным. Наиболее сложные задания давались во время, когда была достигнута наилучшая работоспособность - с 16 минуты – начала основной части урока. Частота пульса после нагрузки находилась в пределах границ, допустимых для детей 11-12 лет. Урок закончился с частотой пульса 114 ударов. После физкультуры следовал урок геометрии и поэтому данный показатель пульса высокий. В заключительной части учитель не смог так подобрать упражнения, чтобы достаточно снизить нагрузку и приблизить пульс к необходимой величине.

Выводы и предложения

Общее изменение нагрузки и дозировки упражнений в подготовительной и основной частях урока проводилось правильно. Необходимо в заключительной части урока применять упражнения, способствующие нормализации всех органов и систем организма.

Приложение 5

Примерная схема педагогического анализа урока физической культуры (1-й вариант)

I. Общие сведения

1. Дата проведения урока ___

2. Место проведения _

3. Класс

4. Число учащихся по списку___

5. Присутствует

6. Освобождение от работы на уроке ___

7. Какой урок по порядку ___

8. Где проводится урок

9. Температура воздуха

10. Санитарно-гигиеническое состояние спортзала ___

11. Освещенность

12. Оборудование и инвентарь

13. Наглядные учебные пособия, ТСО

2. Подготовка учащихся к уроку

1. В каком психологическом состоянии и вовремя ли пришли на урок учащиеся.

1. Какова роль дежурных и физоргов к подготовке мест занятий.

2. Соответствие спортивной одежды у учащихся к санитарно-гигие­ническим и температурным условиям проведения урока.

3. Роль физоргов в оказании помощи учителю на отдельных этапах (частях) урока. (Была ли в этом необходимость.)

3. Подготовка учителя к уроку

1. Внешний вид учителя (аккуратность, подтянутость, соответствие спортивной одежды к условиям проведения урока).

2. Психологическая подготовленность учителя.

3. Какие задачи поставлены на уроке.

4. Правильность формулировок задач.

5. Полнота, комплексность, разнообразность задач урока, вытекающих из содержания учебного материала.

6. Соответствие задач рабочему плану на четверть.

7. Учет особенностей учащихся данного класса при планировании задач и возможности их выполнения.

8. Образовательные задачи урока.

9. Воспитательные задачи урока.

10. Оздоровительные задачи урока.

11. Индивидуальные задачи для учащихся со слабой физической под­готовленностью.

12. Деятельность учителя в развитии интереса учащихся к выполнению поставленных задач.

13. Правильное выделение среди многообразия задач, наиболее существенных в данных условиях.

Приложение 6