Литература

1. Минвалеев Р.С., Кирьянова В.В., Иванов А.И. Бхуджангасана изменяет уровень стероидных гормонов // Адаптивная физическая культура, 2002, №2 (10), с.22-25. 2. Минвалеев Р.С., Иванов А.И. К теории управления человеческим организмом. Сообщение 2: Уддияна-бандха // Адаптивная физическая культура, 2003, №1 (13), с.10-11. 3. Айенгар Б.К.С. Прояснение йоги (Йога-дипика): Пер. с англ. – М.: МЕДСИ XXI, 1993. – 528 с., ил.  4. Kérdö I.. Ein aus Daten der Blutzirkulation kalkulierter Index zur Beurteilung der vegetativen Tonuslage // Acta neurovegetativa, 1966, Bd.29, №2, S. 250-268. 5. Большев Л.Н., Смирнов Н.В. Таблицы математической статистики. - М.: Наука. Гл.ред. физ.-мат. лит-ры, 1983. - 416 с. 6. Хутиев Т.В., Антамонов Ю.Г., Котова А.Б., Пустовойт О.Г. Управление физическим состоянием организма. Тренирующая терапия. - М.: Медицина, 1991. - 256 с., ил. 7. Васильев В.Н., Чугунов В.С. Симпатико-адреналовая активность при различных функциональных состояниях человека. – М.: Медицина, 1985. – 272 с., ил. 8. Могендович М.Р. Лекции по физиологии моторно-висцеральной регуляции. - Пермь, 1972. - 256 с. 9. Могендович М.Р., Темкин И.Б. Моторно-висцеральные рефлексы в лечебной физкультуре при заболеваниях внутренних органов // В сб. Моторно-висцеральные рефлексы в физиологии и в клинике, т. 88, вып.8. – Пермь, 1968, с. 274-284.  10. Кассиль Г.Н. Внутренняя среда организма. – М.: Наука, 1978. – 224 с., ил.

Опубликовано в журнале "Адаптивная физическая культура", 2003, №1 (13), с.10-11.

К теории управления человеческим организмом. Сообщение 2: уддияна-бандха

Минвалеев Р.С., Иванов А.И. Санкт-Петербургский государственный университет

Настоящая работа является продолжением исследований моторно-висцеральных взаимодействий [1], найденных при изучении физиологических эффектов упражнений хатха-йоги [2]. Накопленные нами данные о постуральных реакциях системного и внутриорганного кровотока [3], а также гормональных ответов при тех же постуральных воздействиях [4] и [5] позволяют обозначить проблему целевого поиска тех моторно-висцеральных рефлексов, которые в свою очередь позволяют решать задачи теории управления висцеральными функциями человеческого организма в рамках прикладной и специальной физиологии. Вплотную к постановке этой задачи подошел в 60-70 годах XX века проф. М.Р. Могендович, который отмечал что "...вегетативные органы значительно инертнее, чем скелетная мускулатура. Поэтому уровень вегетативных функций принудительно определяется активной деятельностью скелетной мускулатуры, находящейся в свою очередь под непосредственным управлением центральной нервной системы. Возникающие при этом моторно-висцеральные рефлексы регулируют все вегетативные функции". В той же работе [6] сообщается, что "статика тела, в виде определенных поз, оказывает влияние на внутренние органы по механизму позно-вегетативных рефлексов". В связи с этим нами выбрано исследование специфических моторно-висцеральных взаимодействий на основе статических упражнений хатха-йоги, представляющих собой тысячелетний опыт применения как известных, так еще и неизученных позно-вегетативных рефлексов в целях управления висцеральными функциями человеческого организма. Известно, что общее число практик хатха-йоги оценивается в сотни упражнений [7]. Поэтому применением блочного, факторного и рандомизированного планирования эксперимента, рекомендованного в [8,с.456], нами была решена предварительная задача выбора того упражнения хатха-йоги, которое могло бы оказать наибольшее влияние на общий тонус вегетативной нервной системы. Этим упражнением является так называемый замок диафрагмы или уддияна-бандха.