Материалы и методы
Всего обследовано 107 здоровых человек (из них 67 женщин) в возрасте от 18 до 62 лет. Критерием для отбора в группу испытуемых являлось безупречное владение практикой уддияна-бандхи (рис. 1).
|
Рис 1. Уддияна-бандха |
В обзоре Д.Эберта [2] приводится перечень мышц туловища, участвующих в исполнении уддияна-бандхи:
1. Диафрагма
2. Mm. intercostales externi (внешние межреберные мышцы)
3. Mm. recti abdomini, obliqui abdomini externi et interni (прямые мышцы живота, совместно с мышцами брюшного пресса, внутренними и внешними)
4. Mm. transversi abdomini (промежуточные мышцы живота)
Только при таком исполнении можно говорить о корректной воспроизводимости найденных вегетативных изменений в ответ на выполнение уддияны-бандхи.В качестве меры измерения вегетативных изменений в ответ на выполнение испытуемыми уддияна-бандхи был избран вегетативный индекс Кердо как неинвазивный метод быстрой оценки текущего вегетативного статуса по данным сердечного ритма (ЧСС) и тонуса периферических сосудов (диастолическое давление). Известно, что вегетативный индекс Кердо вычисляется по формуле:
V.I.=(1-d/p)·100
где V - вегетативный индекс Кердо, D - диастолическое давление в мм.рт.ст., R - частота сердечных сокращений в минуту [10]. В целях выявления влияния упражнения хатха-йоги - уддияны-бандхи – на вегетативный тонус организма человека мы провели две серии экспериментов в одинаковой последовательности со всеми испытуемыми. Утром в 10 часов, натощак, у каждого испытуемого проводилось первое измерение диастолического давления с помощью ртутного сфигмоманометра при одновременном измерении ЧСС. Далее испытуемый в течение 20 секунд выполнял уддияну-бандху. После чего, через 5, 10, 15, 20 и 40 минут измерения повторяли для выявления динамики отставленного эффекта уддияна-бандхи. Затем вычислялся индекс Кердо Аналогичная последовательность мероприятий для каждого испытуемого была осуществлена вечером в 18 часов. При этом выполнялось требование, чтобы утренний и вечерний эксперименты для каждого испытуемого имели временной промежуток не меньше недели.
Результаты и их обсуждение
Утреннее исполнение уддияна-бандхи привело к разительным изменениям вегетативного индекса Кердо. До упражнения он варьировал в диапазоне положительных значений от 1.2 до 10, что свидетельствовало о преобладании симпатических влияний, обычных для утреннего времени суток у здоровых людей. После выполнения уддияна-бандхи значение индекса стало отрицательным - от 0 до -17, что свидетельствовало о переключении вегетативного тонуса с активности симпатического отдела на преобладание парасимпатического тонуса. Исполнение уддияны-бандхи вечером обнаружило аналогичную тенденцию в динамике вегетативного тонуса, оцениваемого по вегетативному индексу Кердо. В исходном состоянии, непосредственно перед исполнением упражнения индекс Кердо варьировал в диапазоне отрицательных значений - от 0 до -16, что соответствовало физиологическому преобладанию парасимпатического тонуса, характерному для вечернего времени суток у здоровых людей. Однако сразу после выполнения уддияна-бандхи, активность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы обнаружила увеличение диапазона регистрируемых значений индекса Кердо - от -17 до -30. Применением K-S-критерия находим, что гипотеза о нормальных законах распределения выборочных данных по динамике вегетативного индекса Кердо до и после практики уддияна-бандхи отклоняется, так как может быть принята лишь при уровне значимости меньше 1.Применив новый метод нахождения функции распределения, изложенные в [11], и метод нахождения доверительных интервалов для математического ожидания, изложенный в [12], находим, что с надежностью 0.99 доверительные интервалы математических ожиданий вычисляемого индекса Кердо до и после исполнения уддияна-бандхи не пересекаются как для утреннего исполнения, так и для вечернего, т.е. исполнение уддияна-бандхи оказывает влияние на общий тонус вегетативной нервной системы. Последующяя математическая обработка результатов измерений и вычислений индекса Кердо показала, что закон изменения индекса Кердо во времени описывается функцией, которая является решением линейного неоднородного дифференциального уравнения второго порядка:
|
На рис. 2 напечатана усредненная графическая интерпретация одного из частных решений уравнения (2) (для утреннего исполнения уддияна-бандхи)
|
Рис.2. По оси абсцисс дан индекс Кердо (V), а по оси ординат время (t). |
Найденный закон изменения индекса Кердо в качественном содержании аналогичен модели Боргстрема, описывающей свойства миогенной регуляции периферического кровообращения в скелетных мышцах [13,с.552-555].Найденный эффект активации парасимпатического отдела вегетативной нервной системы посредством уддияна-бандхи мы сравнили с так называемым маневром или пробой Вальсальвы, известной в том числе и как стандартная "вагусная проба". Проба Вальсальвы заключается в следующем: испытуемый после полного выдоха и глубокого вдоха производит выдох в мундштук манометра и задерживает дыхание на отметке 40-50 мм рт. ст. [14]. Однако эффекты этой пробы могут носить разнонаправленный характер. Наблюдаются как парасимпатические (брадикардия), так и симпатические (тахикардия) последствия маневра Вальсальвы [15]. В нашем случае у всех испытуемых после правильного выполнения уддияна-бандхи было зарегистрировано увеличение тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Причем эта активность сохраняется в течении часа, обнаруживая динамику, которую можно аналитически описать с помощью известных дифференциальных уравнений. Найденный результат мы рассматриваем как вклад в теорию управления организмом человека, эмпирическим выражением которой являются исследованные нами практики хатха-йоги.