Як правильно відстоювати свою точку зору

Багатьом з нас досить складно постояти за себе або висловити свою особисту думку, коли ми в чомусь не згодні. Найбільше на що такі люди здатні, так це відповісти, щось на кшталт: "вибачте мене , що не згоден з вами ", причому завжди говорять це запобігливим або вибачаючись.

І ця група людей так з усіма надходить: начальником, колегами по роботі, рідними та друзями, яких вони не хочуть образити або образити своїми діями.

Як отримати більше впевненості в собі, і як правильно відстоювати власну точку зору серед інших людей?

У першу чергу потрібно починати з усвідомлення того, що ви надто часто вибачаєтеся, причому не тільки у справі і без нього. При цьому зізнатися перед самим собою в тому, що Ви не здатні постояти за себе. Ви не можете перед сторонніми людьми адекватно і правильно відстояти свою точку зору на ту чи іншу життєву або робочу ситуацію. Коли ви прийдете до висновку, що вам більше не хочеться завжди запобігливим тоном говорити про свою точку зору (або просто мовчати), - це означатиме, що ви вже стоїте на шляху до подолання і виправленню і своєї невпевненості .

Як нам кажуть вчені і дослідники, людей, які дуже часто вибачаються, сприймають навколишні як слабких, або непрофесіоналів. Тому потрібно задуматися, може бути, і вас хтось вважає таким? Вам потрібно відразу ж записуватися на різні семінари і тренінги по позитивному спілкуванню або хоча б прочитати кілька книг, відповідної тематики. Вони зможуть допомогти вам навчитися ясно і чітко висловлювати власну думку, і робити це вельми гідно! Спробуйте знайти в Інтернеті або в звичайній бібліотеці інформацію за такими локальним програмам. Неодмінно поцікавтеся в будь-якому освітньому центрі, що знаходиться у вашому місті про те, які вони мають програми для ефективного спілкування. Швидше за все, і для вас знайдеться щось варте!

А поки будете шукати подібні програми, можете скористатися таким вправою: весь час думайте тільки позитивно, незалежно від того, про що вас просять або повідомляють Ваші співробітники по роботі. Думайте позитивно навіть у тому випадку, якщо, припустимо, якось вранці Ваш керівник раптом каже вам про те, що план, який Ви адмініструєте, в будь-якому випадку повинен бути закінчений до обіду.

Завжди залишайтеся максимально спокійним, навіть якщо перший раз чуєте, що остаточний термін здачі договору - сьогодні до полудня, і навіть якщо ви повністю переконані в тому, що впоратися до терміну просто неможливо. Навіть не намагайтеся знову вибачатися, говорячи "я дуже перепрошую, але у мене ніяк не вийти впоратися до зазначеного терміну". Підійдіть до шефа і просто спокійно скажіть йому, реальний час, до якого ви зможете впоратися. Потрібно враховувати, що якщо ви скажете це приблизно в такій формі, то й реакція шефа зовсім не буде негативною!

Навчіться правильно відстоювати свою точку зору в якійсь певній сфері Вашої діяльності або життя, а тільки потім по трохи переносите свою впевненість на решту сфери! Ніколи не потрібно опускати руки, будьте гранично терплячі, навіть якщо на самому початку у вас не буде виходити впевнено відстоювати свою точку зору. Людям середнього віку, як правило, потрібно 3-4 тижні на те, щоб, кожен день, працюючи над якоюсь певною звичкою, закріпити її і назавжди зламати стару. А якщо ви хочете, щоб у вас стало звичкою відкрито і спокійно виражати свою точку зору, вам потрібно буде витратити приблизно кілька місяців. Скажіть собі, що Ви неодмінно зробите це, Ви в будь-якому випадку впораєтеся зі своєю проблемою, і Вас неодмінно все вийде!

Як навчитися правильно висловлювати свої думки?

Психологія спілкування отримала найбільш широке застосування і розповсюдження. Багатьох людей хвилює така проблема, як навчитися правильно, висловлювати свої думки. Адже просте спілкування з близькою людиною, відносини з колегами, ділова зустріч вимагають деяких навиків.

Кожна людина може всього цього навчитися.

Спілкування з діловими партнерами можуть відбуватися у фривольної манері, і під час вечері ваші родичі не зрозуміють вашого презентабельного тону. Напевно, кожен з вас помічав, що спілкуючись на офіційних прийомах, навчанні, на роботі, нерідко виникає почуття нещирості спілкування, формальності. Жінка, яка кокетує з чоловіком, чоловік який доглядає за жінкою, і не підозрюють, що ведуть складну психологічну гру.

Спілкування дає людям насолоду, радість, новий імпульс, вони допомагають йому справитися з рутиною побутового життя, з нудьгою, у професійній діяльності піднімають його на нові рівні. Спілкування це процес розвитку і встановлення відносин між людьми, представляють сприйняття, обмін інформацією, можливість зрозуміти один одного.