14. Информация по оценке

Текущий контроль:

- посещение лекций и практических занятий;

- конспектирование лекций, практических занятий и СРСП;

- подготовка к практическим занятиям.

Рубежный контроль:

- выполнение задание СРСП (рефераты, заполнение таблиц);

- в письменном виде выполняется два рубежных контроля.

Домашний контроль:

- реферат по избранной теме;

- совместный доклад по избранной теме.

Рейтинговая шкала оценки знаний студентов

Рейтинг	Баллы
Текущий	50-100
Рубежный	50-100
Итоговый	50-100
Всего:	50-100

15. Тестовые задания для самоконтроля

1. Выберите из предложенных вариантов положения, к которым сводится античная концепция здоровья, наиболее четко отображенная в творчестве Платона и стоиков.

А. Здоровье трактуется как гармония и соразмерность, оптимальное соотношение телесных и душевных составляющих человеческого естества.

Б. Необходимо неуклонно следовать собственной природе и общей природе вещей.

В. Здоровье, есть самое ценное в жизни человека.

Г. Здоровая жизнь основывается на руководстве разума.

Д. В гармонии тела и души заключается счастье человеческой жизни.

2. В основу, какой теории легла работа Франсуа Дельсарта?

А. Теория выразительного движения.

Б. Теория быстрого скачка.

В. Теория маленького шага.

Г. Теория легкого взмаха.

Д. Теория хорошей осанки.

3. Для чего в античном мире применялись танцы, физические упражнения, в частности, выполняемые под музыку?

А. Развития смекалки.

Б. Формирования осанки.

В. Формирования походки.

Г. Формирования интеллекта.

Д. Формирования пластичности движений.

Е. Развития силы.

Ж. Развития скоростных характеристик человека.

З. Развития выносливости.

4. В чем заключается цель йоги?

А. В формировании гармоничной личности, полноценно развитого человека.

Б. В формировании правильной и красивой осанки, развитии и укрепление мышц, развитии гибкости и растяжки человеческого тела.

В. В точном осознании своего внутреннего мира, в реализации практик и образа жизни, которые приводят организм к ситуационному и конституционному оптимуму.

5. Сколько существует ступеней в классической йоге?

А. 1

Б. 3

В. 5.

Г. 7

Д. 8

6. Что характерно для так называемой сокольской гимнастика, которую разработал профессор эстетики Пражского университета М.Тырш?

А. Статичность.

Б. Резкость движений.

В. Динамичность.

Г. Прямолинейность.

Д. Скачкообразность.

Е. Плавность движений.

Ж. Условность поз и положений.

7. Как зовут создателя системы детской гимнастики, которая направлена на одновременное развитие физических качеств и творческих способностей с помощью игрового метода.

А. Сидерский А.В.

Б. Лесгафт П.Ф.

В. Джон Мид

Г. Карл Орф

Д. Иммануил Кант

8. Как называется система оздоровления, в основе которой лежат упражнения кондиционной гимнастики, система, которая учит сознательному контролю за выполнением движений, самоконтролю, помогает освоить умение ощущать свое тело, мышцы, расслабляться?

А. Пилатес.

Б. Калланетика.

В. Йога.

Г. Ушу.

Д. Тайцзи цюань.

9. Что разработал доктор Университета Иллинойса Д.Куретон?

А. Фитнес-тренировки для развития выносливости, мышечной силы и гибкости.

Б. Теоретические основы развития выносливости, мышечной силы и гибкости.

В. Фитнес-тесты для оценки кардиореспираторной выносливости, мышечной силы и гибкости.

10. Кто впервые ввел термин «аэробика»?

А. Джо Голд.

Б. Кеннет Купер. Неверно

В. Джек Лалэйн.

Г. Джейн Фонда.

Д. Игорь Лукащов.

Номер вопроса	Правильный ответ (A,B,C,D,E)	Номер вопроса	Правильный ответ (A,B,C,D,E)
1.	А	11.	А
2.	Е	12.	А
3.	С	13.	B
4.	C	14.	A
5.	B	15.	E
6.	D	16.	A
7.	C	17.	B
8.	A	18.	А
9.	С	19.	А
10.	С	20.	А