Выводы.

1. Выявлены изменения в антропометрических показателях школьников младших классов, контрольной и экспериментальной групп.

Рост детей, систематически занимающихся спортивно-оздоровительным туризмом, в среднем по группе, увеличился за время исследования на 3 см. Таким образом, изменение показателей роста исследуемых экспериментальной группы превысило изменение показателей роста исследуемых контрольной группы, в среднем, на 1 см. Однако такие различия статистически недостоверны (p>0,05).

Вес исследуемых экспериментальной группы, в среднем, увеличился на 1,5 кг, а исследуемые контрольной группы прибавили в весе, в среднем, по 2 кг. Различия в весе оказались, также статистически недостоверными (p>0,05).

Произошедшие за полгода изменения в показателях роста и веса контрольной и экспериментальной групп, говорят об эффективности влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на физиологически нормальное изменение антропометрических показателей школьников младших классов.

2. Выявлены изменения в показателях физических качеств, контрольной и экспериментальной групп.

В тесте на быстроту (бег на 30м) исследуемые экспериментальной группы улучшили свои результаты, в среднем, на 0,5 с, и превысили, таким образом, изменение показателей контрольной группы в этом тесте, в среднем, на 0,4 с. Различия показателей в беге на 30 м контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,05).

В тесте на выносливость (бег на 1000 м) исследуемые экспериментальной группы улучшили свои результаты, в среднем, на 0,2 мин, и превысили, таким образом, изменение показателей контрольной группы в этом тесте, в среднем, на 0,1 мин. Различия показателей в беге на 30 м контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,01).

В тесте на ловкость (челночный бег 3*10 м), исследуемые экспериментальной группы улучшили свои результаты, в среднем, на 0,8 с, и превысили, изменение показателей контрольной группы в этом тесте, в среднем, на 0,5 с. Различия показателей в челночном беге 3*10 м контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,01).

В тесте на гибкость (наклон из положения «сидя»), исследуемые и экспериментальной, и контрольной групп, улучшили свои результаты, в среднем, на 1,2 см. Различия показателей в наклоне из положения «сидя» контрольной и экспериментальной групп, статистически недостоверны (p>0,05).

Исследуемые экспериментальной группы, стали подтягиваться (тест на силу), в среднем, на 2 раза больше, а исследуемые контрольной группы к концу исследования стали подтягиваться больше на 1 раз. Различия показателей в подтягиваниях на высокой перекладине контрольной и экспериментальной групп, статистически недостоверны (p>0,05).

Следует заметить, что в целом, исследуемые экспериментальной группы в тестах на гибкость и на силу показали результаты значительно выше результатов исследуемых контрольной группы в этих тестах.

В тесте на скоростно-силовые способности (прыжки в длину с места) исследуемые экспериментальной группы улучшили свои результаты, в среднем, на 6 см, и превысили изменение показателей контрольной группы в этом тесте, в среднем, на 4 см. Различия показателей в прыжках в длину с места контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,001).

Такие изменения в показателях быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, силы и скоростно-силовых способностей говорят об эффективности влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на физические качества детей младшего школьного возраста.

3. Выявлены изменения в показателях функциональных проб, контрольной и экспериментальной групп.

Исследуемые экспериментальной группы улучшили показатели пробы Штанге, в среднем на 4 с, и превысили изменение показателей этой пробы исследуемых контрольной группы, в среднем, на 2 с. Различия в показателях пробы Штанге статистически недостоверны (p>0,05).

Показатели пробы Генча, у исследуемых экспериментальной группы выросли, в среднем, на 2 с, а у исследуемых контрольной группы на 1 с. Различия в показателях пробы Генча, также статистически недостоверны (p>0,05).

Произошедшие за полгода изменения в показателях проб Штанге и Генча показывают эффективность влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на функциональные системы организма школьников младших классов.

Таким образом, цель нашей работы была достигнута, а гипотеза подтверждена, систематические занятия спортивно-оздоровительным туризмом эффективно влияют на физическое состояние школьников младших классов.