III.1.2. Изменения в показателях физических качеств.
Данные для выявления изменений в показателях физических качеств (скорость (Рис. 5., Рис. 6.), выносливость (Рис. 7., Рис. 8.), ловкость (Рис. 9., Рис. 10.), гибкость (Рис. 11., Рис. 12.), сила (Рис. 13., Рис. 14.), скоростно-силовые способности (Рис. 15., Рис. 16.)) представлены в Приложении 3.
Изменение показателей скорости.
Рис. 5. «Изменение показателей в беге на 30 м исследуемых экспериментальной группы»
Рис. 6. «Изменение показателей в беге на 30 м исследуемых контрольной группы»
В беге на 30 м исследуемые экспериментальной группы улучшили свои результаты, за время исследования, в среднем, на 0,5 с, а исследуемые контрольной группы улучшили результаты, в среднем, лишь на 0,1 с.
Полученные данные обрабатывались методом математической статистики, определялась достоверность различий показателей в конце исследования в беге на 30 м по критерию t- Стьюдента:
Таблица 3.
«Бег на 30 м, расчетные данные»
№ п/п |
x |
х - ср.х |
(х - ср.х)² |
y |
y - ср.y |
(y - ср.y)² |
1 |
6 |
0 |
0 |
6,6 |
-0,2 |
0,04 |
2 |
6,1 |
0,1 |
0,01 |
6,8 |
0 |
0 |
3 |
5,9 |
-0,1 |
0,01 |
6,9 |
0,1 |
0,01 |
4 |
5,8 |
-0,2 |
0,04 |
6,9 |
0,1 |
0,01 |
5 |
5,6 |
-0,4 |
0,16 |
6,8 |
0 |
0 |
6 |
5,8 |
-0,2 |
0,04 |
6,4 |
-0,4 |
0,16 |
7 |
6,1 |
0,1 |
0,01 |
6,6 |
-0,2 |
0,04 |
8 |
5,7 |
-0,3 |
0,09 |
6,7 |
-0,1 |
0,01 |
9 |
5,6 |
-0,4 |
0,16 |
6,6 |
-0,2 |
0,04 |
10 |
5,8 |
-0,2 |
0,04 |
6,3 |
-0,5 |
0,25 |
11 |
6,2 |
0,2 |
0,04 |
6,7 |
-0,1 |
0,01 |
12 |
6,1 |
0,1 |
0,01 |
6,8 |
0 |
0 |
13 |
6 |
0 |
0 |
6,9 |
0,1 |
0,01 |
14 |
6,3 |
0,3 |
0,09 |
7,1 |
0,3 |
0,09 |
15 |
6,1 |
0,1 |
0,01 |
7 |
0,2 |
0,04 |
16 |
6,2 |
0,2 |
0,04 |
6,9 |
0,1 |
0,01 |
17 |
6,4 |
0,4 |
0,16 |
7,1 |
0,3 |
0,09 |
18 |
6,2 |
0,2 |
0,04 |
6,8 |
0 |
0 |
19 |
6,1 |
0,1 |
0,01 |
7 |
0,2 |
0,04 |
20 |
6,1 |
0,1 |
0,01 |
6,7 |
-0,1 |
0,01 |
∑ |
120,1 |
|
0,97 |
135,6 |
|
0,86 |
Среднее арифм. |
6,0 |
|
|
6,8 |
|
|
t
=
=
.
k = 2 · 20 – 2 = 38 => t-табличн. = 2,03 (p=0,05)
т. к. 2,65 > 2,03 , то отсюда следует, что различия показателей в беге на 30 м, в конце исследования, у исследуемых контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,05).
Изменение показателей выносливости.
Рис. 7. «Изменение показателей в беге на 1000 м исследуемых экспериментальной группы»
Рис. 8. «Изменение показателей в беге на 1000 м исследуемых контрольной группы»
В беге на 1000 м исследуемые экспериментальной группы, в среднем, улучшили свои результаты на 0,2 мин, а исследуемые контрольной группы улучшили результаты, в среднем, на 0,1 мин.
Полученные данные обрабатывались методом математической статистики, определялась достоверность различий показателей в конце исследования в беге на 1000 м по критерию t- Стьюдента:
Таблица 4.
«Бег на 1000 м, расчетные данные»
№ п/п |
X |
х - ср.х |
(х - ср.х)² |
y |
y - ср.y |
(y - ср.y)² |
1 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,6 |
-0,1 |
0,01 |
2 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,9 |
0,2 |
0,04 |
3 |
4,2 |
0 |
0 |
4,8 |
0,1 |
0,01 |
4 |
4,4 |
0,2 |
0,04 |
4,9 |
0,2 |
0,04 |
5 |
4,1 |
-0,1 |
0,01 |
4,7 |
0 |
0 |
6 |
4,1 |
-0,1 |
0,01 |
4,6 |
-0,1 |
0,01 |
7 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,9 |
0,2 |
0,04 |
8 |
4,2 |
0 |
0 |
4,8 |
0,1 |
0,01 |
9 |
4,1 |
-0,1 |
0,01 |
4,6 |
-0,1 |
0,01 |
10 |
4,2 |
0 |
0 |
4,7 |
0 |
0 |
11 |
4,1 |
-0,1 |
0,01 |
4,6 |
-0,1 |
0,01 |
12 |
4 |
-0,2 |
0,04 |
4,3 |
-0,4 |
0,16 |
13 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,8 |
0,1 |
0,01 |
14 |
4,1 |
-0,1 |
0,01 |
4,5 |
-0,2 |
0,04 |
15 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,7 |
0 |
0 |
16 |
4,4 |
0,2 |
0,04 |
4,8 |
0,1 |
0,01 |
17 |
4,2 |
0 |
0 |
4,7 |
0 |
0 |
18 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,7 |
0 |
0 |
19 |
4,2 |
0 |
0 |
4,6 |
-0,1 |
0,01 |
20 |
4,3 |
0,1 |
0,01 |
4,7 |
0 |
0 |
∑ |
84,4 |
|
0,24 |
93,9 |
|
0,41 |
Среднее арифм. |
4,2 |
|
|
4,7 |
|
|
t
=
=
.
k = 2 · 20 – 2 = 38 => t-табличн. = 2,71 (p=0,01)
т. к. 2,8 > 2,71 , то отсюда следует, что различия показателей в беге на 1000 м, у исследуемых контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,01).
Изменение показателей ловкости.
Рис. 9. «Изменение показателей в челночном беге 3*10 м исследуемых экспериментальной группы»
Рис. 10. «Изменение показателей в челночном беге 3*10 м исследуемых контрольной группы»
В челночном беге 3*10 м исследуемые экспериментальной группы, в среднем, улучшили свои результаты на 0,8 с, а у исследуемых контрольной группы результаты улучшились, в среднем, на 0,1 с.
Полученные данные обрабатывались методом математической статистики, определялась достоверность различий показателей в конце исследования в челночном беге 3*10 м по критерию t- Стьюдента:
Таблица 5.
«Челночный бег 3*10 м, расчетные данные»
№ п/п |
x |
х - ср.х |
(х - ср.х)² |
y |
y - ср.y |
(y - ср.y)² |
1 |
9,1 |
0,1 |
0,01 |
9,9 |
0 |
0 |
2 |
8,8 |
-0,2 |
0,04 |
10 |
0,1 |
0,01 |
3 |
8,8 |
-0,2 |
0,04 |
9,8 |
-0,1 |
0,01 |
4 |
8,9 |
-0,1 |
0,01 |
10 |
0,1 |
0,01 |
5 |
8,7 |
-0,3 |
0,09 |
9,7 |
-0,2 |
0,04 |
6 |
8,8 |
-0,2 |
0,04 |
9,8 |
-0,1 |
0,01 |
7 |
9,2 |
0,2 |
0,04 |
10,2 |
0,3 |
0,09 |
8 |
9,1 |
0,1 |
0,01 |
10 |
0,1 |
0,01 |
9 |
8,9 |
-0,1 |
0,01 |
9,8 |
-0,1 |
0,01 |
10 |
8,8 |
-0,2 |
0,04 |
9,7 |
-0,2 |
0,04 |
11 |
9,4 |
0,4 |
0,16 |
10,3 |
0,4 |
0,16 |
12 |
9,1 |
0,1 |
0,01 |
10 |
0,1 |
0,01 |
13 |
8,9 |
-0,1 |
0,01 |
9,9 |
0 |
0 |
14 |
8,8 |
-0,2 |
0,04 |
9,8 |
-0,1 |
0,01 |
15 |
9,2 |
0,2 |
0,04 |
10,1 |
0,2 |
0,04 |
16 |
9,3 |
0,3 |
0,09 |
9,9 |
0 |
0 |
17 |
8,8 |
-0,2 |
0,04 |
9,8 |
-0,1 |
0,01 |
18 |
9,2 |
0,2 |
0,04 |
9,9 |
0 |
0 |
19 |
8,9 |
-0,1 |
0,01 |
10,1 |
0,2 |
0,04 |
20 |
9,3 |
0,3 |
0,09 |
10,1 |
0,2 |
0,04 |
∑ |
180 |
|
0,86 |
198,8 |
|
0,54 |
Среднее арифм. |
9,0 |
|
|
9,9 |
|
|
t
=
=
.
k = 2 · 20 – 2 = 38 => t-табличн. = 2,71 (p=0,01)
т. к. 3,4 > 2,71 , то отсюда следует, что различия показателей в челночном беге 3*10 м, у исследуемых контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,01).
Изменение показателей гибкости.
Рис. 11. «Изменение показателей в наклоне из положения «сидя» исследуемых экспериментальной группы»
Рис. 12. «Изменение показателей в наклоне из положения «сидя» исследуемых контрольной группы»
В наклоне из положения «сидя» исследуемые как экспериментальной, так и контрольной групп, улучшили свои результаты, в среднем, на 1,2 см.
Следует отметить, что, в целом, результаты исследуемых экспериментальной группы в этом тесте значительно лучше результатов исследуемых контрольной группы.
Полученные данные обрабатывались методом математической статистики, определялась достоверность различий показателей в конце исследования в наклоне из положения «сидя» по критерию t- Стьюдента:
Таблица 6.
«Наклон из положения «сидя», расчетные данные»
№ п/п |
x |
х - ср.х |
(х - ср.х)² |
y |
y - ср.y |
(y - ср.y)² |
1 |
3 |
-3,7 |
13,69 |
0 |
-4,1 |
16,81 |
2 |
1,5 |
-5,2 |
27,04 |
2 |
-2,1 |
4,41 |
3 |
6 |
-0,7 |
0,49 |
4 |
-0,1 |
0,01 |
4 |
4 |
-2,7 |
7,29 |
2 |
-2,1 |
4,41 |
5 |
1 |
-5,7 |
32,49 |
6 |
1,9 |
3,61 |
6 |
6 |
-0,7 |
0,49 |
2 |
-2,1 |
4,41 |
7 |
7 |
0,3 |
0,09 |
-1 |
-5,1 |
26,01 |
8 |
4 |
-2,7 |
7,29 |
3 |
-1,1 |
1,21 |
9 |
4 |
-2,7 |
7,29 |
5 |
0,9 |
0,81 |
10 |
3 |
-3,7 |
13,69 |
1 |
-3,1 |
9,61 |
11 |
11,5 |
4,8 |
23,04 |
7 |
2,9 |
8,41 |
12 |
7 |
0,3 |
0,09 |
12 |
7,9 |
62,41 |
13 |
11 |
4,3 |
18,49 |
5 |
0,9 |
0,81 |
14 |
9 |
2,3 |
5,29 |
4 |
-0,1 |
0,01 |
15 |
7 |
0,3 |
0,09 |
8 |
3,9 |
15,21 |
16 |
8 |
1,3 |
1,69 |
4 |
-0,1 |
0,01 |
17 |
10 |
3,3 |
10,89 |
3 |
-1,1 |
1,21 |
18 |
8 |
1,3 |
1,69 |
8 |
3,9 |
15,21 |
19 |
9 |
2,3 |
5,29 |
4 |
-0,1 |
0,01 |
20 |
13 |
6,3 |
39,69 |
2 |
-2,1 |
4,41 |
∑ |
133 |
|
216,1 |
81 |
|
179 |
Среднее арифм. |
6,7 |
|
|
4,1 |
|
|
t
=
=
.
k = 2 · 20 – 2 = 38 => t-табличн. = 2,03 (p=0,05)
т. к. 0,6 < 2,03 , то отсюда следует, что различия показателей в наклоне из положения «сидя», у исследуемых контрольной и экспериментальной групп, статистически недостоверны (p>0,05).
Изменение показателей силы.
Рис. 13. «Изменение показателей в подтягиваниях, на высокой перекладине, исследуемых экспериментальной группы»
Рис. 14. «Изменение показателей в подтягиваниях, на высокой перекладине, исследуемых контрольной группы»
Исследуемые экспериментальной группы стали подтягиваться, к концу исследования, в среднем, на 2 раза больше, чем в начале, а исследуемые контрольной группы, стали подтягиваться больше, в среднем, на 1 раз.
Следует отметить, что, в целом, результаты исследуемых экспериментальной группы в этом тесте значительно лучше результатов исследуемых контрольной группы.
Полученные данные обрабатывались методом математической статистики, определялась достоверность различий показателей в конце исследования в подтягиваниях по критерию t- Стьюдента:
Таблица 7.
«Подтягивания на высокой перекладине, расчетные данные»
№ п/п |
x |
х - ср.х |
(х - ср.х)² |
y |
y - ср.y |
(y - ср.y)² |
1 |
6 |
0,4 |
0,16 |
3 |
0,3 |
0,09 |
2 |
8 |
2,4 |
5,76 |
3 |
0,3 |
0,09 |
3 |
8 |
2,4 |
5,76 |
4 |
1,3 |
1,69 |
4 |
5 |
-0,6 |
0,36 |
6 |
3,3 |
10,89 |
5 |
10 |
4,4 |
19,36 |
5 |
2,3 |
5,29 |
6 |
9 |
3,4 |
11,56 |
2 |
-0,7 |
0,49 |
7 |
5 |
-0,6 |
0,36 |
5 |
2,3 |
5,29 |
8 |
7 |
1,4 |
1,96 |
3 |
0,3 |
0,09 |
9 |
6 |
0,4 |
0,16 |
3 |
0,3 |
0,09 |
10 |
7 |
1,4 |
1,96 |
5 |
2,3 |
5,29 |
11 |
7 |
1,4 |
1,96 |
0 |
-2,7 |
7,29 |
12 |
4 |
-1,6 |
2,56 |
1 |
-1,7 |
2,89 |
13 |
5 |
-0,6 |
0,36 |
0 |
-2,7 |
7,29 |
14 |
3 |
-2,6 |
6,76 |
4 |
1,3 |
1,69 |
15 |
2 |
-3,6 |
12,96 |
0 |
-2,7 |
7,29 |
16 |
4 |
-1,6 |
2,56 |
0 |
-2,7 |
7,29 |
17 |
3 |
-2,6 |
6,76 |
3 |
0,3 |
0,09 |
18 |
3 |
-2,6 |
6,76 |
2 |
-0,7 |
0,49 |
19 |
5 |
-0,6 |
0,36 |
0 |
-2,7 |
7,29 |
20 |
4 |
-1,6 |
2,56 |
4 |
1,3 |
1,69 |
∑ |
111 |
|
91 |
53 |
|
72,6 |
Среднее арифм. |
5,6 |
|
|
2,7 |
|
|
t
=
=
.
k = 2 · 20 – 2 = 38 => t-табличн. = 2,03 (p=0,05)
т. к. 1,1 < 2,03 , то отсюда следует, что различия показателей в подтягиваниях, у исследуемых контрольной и экспериментальной групп, статистически недостоверны (p>0,05).
Изменение показателей скоростно-силовых способностей.
Рис. 15. «Изменение показателей прыжков в длину с места исследуемых экспериментальной группы»
Рис. 16. «Изменение показателей прыжков в длину с места исследуемых контрольной группы»
Значительно увеличились, за время исследования, показатели прыжков в длину с места у исследуемых экспериментальной группы, дети стали прыгать в среднем на 6 см дальше, а исследуемые контрольной группы улучшили свои результаты, в этом тесте, в среднем, на 2 см.
Полученные данные обрабатывались методом математической статистики, определялась достоверность различий показателей в конце исследования в прыжках в длину с места по критерию t- Стьюдента:
Таблица 8.
«Прыжки в длину с места, расчетные данные»
№ п/п |
X |
х - ср.х |
(х - ср.х)² |
y |
y - ср.y |
(y - ср.y)² |
1 |
173 |
9,3 |
86,49 |
124 |
-2,1 |
4,41 |
2 |
164 |
0,3 |
0,09 |
132 |
5,9 |
34,81 |
3 |
162 |
-1,7 |
2,89 |
136 |
9,9 |
98,01 |
4 |
164 |
0,3 |
0,09 |
128 |
1,9 |
3,61 |
5 |
160 |
-3,7 |
13,69 |
130 |
3,9 |
15,21 |
6 |
140 |
-23,7 |
561,69 |
137 |
10,9 |
118,81 |
7 |
169 |
5,3 |
28,09 |
129 |
2,9 |
8,41 |
8 |
169 |
5,3 |
28,09 |
121 |
-5,1 |
26,01 |
9 |
168 |
4,3 |
18,49 |
132 |
5,9 |
34,81 |
10 |
160 |
-3,7 |
13,69 |
128 |
1,9 |
3,61 |
11 |
172 |
8,3 |
68,89 |
119 |
-7,1 |
50,41 |
12 |
160 |
-3,7 |
13,69 |
123 |
-3,1 |
9,61 |
13 |
166 |
2,3 |
5,29 |
121 |
-5,1 |
26,01 |
14 |
150 |
-13,7 |
187,69 |
123 |
-3,1 |
9,61 |
15 |
164 |
0,3 |
0,09 |
125 |
-1,1 |
1,21 |
16 |
168 |
4,3 |
18,49 |
121 |
-5,1 |
26,01 |
17 |
160 |
-3,7 |
13,69 |
124 |
-2,1 |
4,41 |
18 |
172 |
8,3 |
68,89 |
119 |
-7,1 |
50,41 |
19 |
162 |
-1,7 |
2,89 |
123 |
-3,1 |
9,61 |
20 |
171 |
7,3 |
53,29 |
127 |
0,9 |
0,81 |
∑ |
3274 |
|
1186,2 |
2522 |
|
535,8 |
Среднее арифм. |
163,7 |
|
|
126,1 |
|
|
t
=
=
.
k = 2 · 20 – 2 = 38 => t-табличн. = 3,6 (p=0,001)
т. к. 4,05 > 3,6 , то отсюда следует, что различия показателей в прыжках в длину с места, у исследуемых контрольной и экспериментальной групп, статистически достоверны (p<0,001).
Такие изменения в представленных тестах, говорят об эффективности влияния занятий спортивно-оздоровительным туризмом на физические качества школьников младших классов.