Мои уроки
Привычка не беречь себя — следствие низкой самооценки.
Не стоит противопоставлять работу и личную жизнь, в особенности не следует рассматривать работу как тяжкое бремя, а отдых — как компенсацию, которая положена за все испытанные мучения. Нужно так организовать свою работу, чтобы она не высасывала из вас все соки — особенно в кризис.
Отдых — отличная возможность для обучения и саморазвития. Важно поместить себя в непривычную ситуацию, чтобы переключиться с решения обыденных вопросов. Это помогает взглянуть на них по-иному.
Вы не должны и не можете нести ответственность за всеобщее благополучие. В конце концов, вы такой же человек, как остальные.
Руководитель — наиболее ценный ресурс компании, и его ценность существенно возрастает во время кризиса. Не стоит доводить себя до истощения — иначе есть риск потерять и здоровье, и бизнес.
Следует внимательно следить за своим питанием. Так, скажем, я пью не менее 30 г воды на каждый килограмм массы тела в сутки, ем мясо раз в неделю, рыбу дважды в неделю, углеводы с утра, белки вечером.
Нужно обеспечить себе достаточную физическую нагрузку. Я езжу на велосипеде, бегаю с утяжелителями. Физические упражнения хороши не только для сосудов и мышц — еще они оказывают положительное влияние на мозг, снижают уровень стресса.
Законы мироздания
Когда на нерелигиозного еврея сваливаются тяжелые испытания, он в отчаянии восклицает: «За что?!» Религиозный же еврей в аналогичной ситуации осторожно интересуется: «За что именно?» Этот анекдот — достаточно точная иллюстрация моей реакции на кризисы на разных этапах жизни.
Я вырос в простой советской семье. И хотя я потомок старого рода горских евреев, в семье моих родителей было не принято вспоминать о корнях, чтить традиции предков, интересоваться духовностью. В самостоятельную жизнь я вступил атеистом и оставался им до кризиса 1998 г.
Потеря всех денег, заработанных за несколько лет кропотливого труда, стала для меня полной неожиданностью.
В мою картину мира не вписывалось, что люди, находящиеся у власти, построили финансовую пирамиду, что рубль обесценится в четыре раза, что банки начнут нагло обворовывать клиентов… Мне пришлось признать, что я просто не понимаю устройства окружающего мира.
Как я уже рассказывал, экономический кризис 1998 г. в России совпал с моим персональным кризисом. Попытка построить семью провалилась. Здоровье было подорвано. Вдобавок у моего первого ребенка обнаружились отклонения в умственном развитии. Я успел привыкнуть к тому, что мне удается все, за что я ни возьмусь. И вдруг я получил наглядные свидетельства того, что я ничего не контролирую и ничем не управляю. Выяснилось, что я вовсе не хозяин ни своей жизни, ни своего тела. Это было новым переживанием реальности. Наверное, тогда я впервые задался вопросами, кто я такой и для чего живу.
Я осознал тот факт, что родился не по своей воле. И почему-то в России и в еврейской семье. К тому времени я объездил много стран, часто бывал в США, где у моей компании был офис, и заметил, что люди везде живут по-разному. Почему Россия по всем параметрам отстает от США? Значит ли это, что мы хуже американцев?
Я начал искать ответы на свои вопросы, читал философские книги. Сильное впечатление на меня произвел труд Льва Гумилева «Этногенез и биосфера Земли», благодаря которому я узнал о существовании философских законов мироздания.
Возможно, мироздание слишком сложно для нашего понимания, но мы можем изучать его законы и пытаться постичь то, что нам по силам. Читая философские труды, я постепенно стал приходить к пониманию того, что в мире должна существовать мощная сила, которая установила высшие законы. Вместе с тем, ища ответ на вопрос «Кто я такой?», я стал интересоваться, чем евреи отличаются от других людей. И выяснил, что для еврея главное — соблюдение заповедей.
В заповедях иудаизма я увидел способ гармоничного существования в сложном мире. Сейчас я благодарен кризису за то, что он вытолкнул меня из зоны комфорта, позволил взглянуть на мир под иным углом, заставил учиться. Мы активнее и охотнее учимся, когда испытываем трудности.
В состоянии сытости и комфорта мы просто не имеем мотивации приобретения новых знаний: ум считает, что все прекрасно и следует продолжать делать то, что мы делаем. Оглядываясь назад, я вижу, что самые насыщенные периоды моей жизни пришлись именно на кризисы.
Во время первого серьезного кризиса я не понимал, за что мне достались все испытания, они казались мне совершенно несправедливыми, незаслуженными и неадекватными. Сегодня я смеюсь над такой оценкой событий.
Теперь они видятся мне совершенно естественными, даже безо всякой духовной подоплеки, в рамках материального мира. Например, знание того, как устроена экономика, и наличие общедоступной информации позволяет спрогнозировать экономический кризис в стране. Поэтому события 2008 г. не стали для меня неожиданностью, а о кризисе 2014 г. я начал всех предупреждать за полтора года.
Я не утверждаю, что все в мире для меня стало понятно и предсказуемо. Я лишь осознал, что все явления в мире, какими бы жестокими, абсурдными и несправедливыми они ни казались, на самом деле логичны и закономерны.
Многое я не могу объяснить, но я скорее попытаюсь докопаться до сути таких вещей, чем буду отрицать их с позиции своего невежества.
Мне не приходит в голову считать себя жертвой неудачно сложившихся обстоятельств или несовершенства мира.