Глава 4. Птср у вынужденных мигрантов

Психологическая помощь необходима в первую очередь вынужденным мигрантам, которые выехали из мест военных действий, людям пожилого возраста и женщинам.

С большей вероятностью психологическими жертвами травмирующих событий становятся люди, исходно страдающие высокой тревожностью.

Легче адаптируется к чужой культуре когнитивно сложный человек, так как он более способен к обобщению нового культурного опыта и к изменению собственной системы ценностей. Для когнитивно сложного человека менее характерны такие качества как авторитарность, ригидность и нетерпимость, в том числе нетерпимость к неопределенности, ему легче овладеть новыми социальными ценностями, нормами и языком.

Первые годы жизни в новой стране оказывают более сильное воздействие на психическое здоровье, чем последние годы перед переселением из своей страны. Поэтому, если проводить исследования психического здоровья мигрантов сразу же после их переезда, иногда можно не обнаружить существенных изменений, какими бы травмирующими ни были причины отъезда. В то же время нарушения психического здоровья могут быть значительными через несколько лет после переезда.

4.1. Переживание перемен и культурных различий

Культурный шок возникает не только потому, что среда вдруг становится непредсказуемой и возникает опасность для жизни. Дело еще и в том, что человек внезапно ощущает, что можно жить и без привычного знания и понимания мира, что оно не универсально, что люди вокруг живут (вполне успешно) по своим законам и представлениям, нимало не заботясь о том, как он их при этом понимает и оценивает. Что много лет люди жили без его знаний и представлений о жизни и будут жить. Он понимает, что всё, что он знал, во что он верил, здесь не имеет смысла и надо переосмысливать весь свой опыт, что часто сопровождается резким падением самооценки (Солдатова Г.У., 2002).

Симптомы культурного шока: частое мытье рук, чрезмерная забота о питьевой воде, пище, посуде и постели; чувство беспомощности и желание быть под покровительством представителя собственной национальности, долго прожившего в данной культуре, страх быть обманутым.

Согласно U-кривой, процесс адаптации к новой культуре имеет три фазы (Солдатова Г.У., 2002):

1. Состояние приподнятости и оптимизма. Стадия «медового месяца» — очарованность новой культурой, энтузиазм, восприятие местных жителей как дружелюбных.

2. Период кризиса, вызванный различиями в языке и культурных ценностях.

3. Постепенное улучшение, адаптация, принятие новой культуры, ведущее к чувствам близости к новому обществу и удовлетворенности им.

Период приспособления продолжается около двадцати месяцев.

Критика стадиальной концепции адаптации:

1. Не все мигранты испытывают фазу приподнятости («медового месяца») — некоторые с самого начала пребывают в состоянии депрессии и тревоги.

2. Некоторые мигранты ни в какой фазе не ощущают депрессии и тревоги, с удовольствием переживая новый опыт и успешно адаптируясь к другой культуре с первых дней пребывания.