Вывод чувств на поверхность

Я отключаю мои чувства, потому что _________________________________

Я чувствую себя в безопасности, когда _______________________________

Если я когда-либо теряю контроль ___________________________________

Если бы вы лучше меня узнали, то ______________________________________

Пока я занят, я __________________________________________________________

Если я когда – либо дам себе волю ___________________________________

Если я когда – либо сдамся ____________________________________________

Я должен быть сильнее, потому что __________________________________

Если я когда-нибудь выпущу гнев наружу _____________________________

Если бы я почувствовал всю свою грусть ______________________________

Я не испытываю чувства радости, потому что __________________________

Когда я испытываю свои сексуальные чувства _________________________

С одной стороны я чувствую _____________, с другой стороны ___________

Я чувствую себя беспомощно когда____________________________________

Я испытываю боль в сердце, потому что________________________________

Если ты действительно меня любишь, ты ____________________________

Каждый раз, когда ты меня наказываешь ____________________________

Я чувствую сексуальное возбуждение, когда _________________________

Если я когда-нибудь выпущу свой гнев ______________________________

Если я когда-нибудь заявлю о себе _________________________________

Когда я влюбляюсь, я чувствую____________________________________

Я чувствую себя виноватым, потому что _____________________________

Я чувствую себя виноватым в ______________________________________

Когда я вырасту _________________________________________________

Заметки:

Терапия для фобий

Предварительный разговор

1. Выслушайте жалобу.

2. Спросите, что произошло до того, как клиент впервые заметил страх.

3. Кто? Что? Где? Когда? Вопросы.

4. Обсудите гипноз – устраните страхи и предрассудки о гипнозе.

Терапия шаг за шагом

1. Вызовите гипнотическое состояние (должен быть сомнамбулизм)

2. Пусть клиент представит случай, вызвавший страх. (Заставьте клиента почувствовать страх)

3. Закончите со случаем и скажите: «Теперь следуйте за этим страхом в первый раз, когда вы почувствовали этот страх.» (Выясните возраст, день или ночь, что случилось)

4. Развейте эту картину и вернитесь к первому сознательному событию, проанализируйте и поменяйте восприятие этого момента. Потом к следующему сознательному событию, проанализируйте и поменяйте отношение, пока не проработаете все сознательные события и не измените отношения клиента к каждому из них.

5. Затем скажите, «Чем больше вы бы боялись, тем спокойней становитесь. То, что случилось в прошлом на вас никак не воздействует. Эти страхи не больше чем события прошлого, которые больше ни каким образом не могут заставить вас боятся».

6. Освежите в памяти все сознательные события, чтобы показать настоящую причину страха и показать, что этот страх сейчас больше не пугает клиента.

7. Скажите, «Вы не способны чувствовать какой-либо страх от этих событий».

8. Скажите, «Сейчас я хочу, чтобы вы воссоздали ситуацию, которую находите наиболее пугающей и попытались почувствовать страх, и чем больше вы будете пытаться, тем меньше страха почувствуете».

Проведите технику серой комнаты

Вторая сессия, если потребуется:

Пусть клиент снова переживет предшествующие устрашающие события, чтобы определить и увеличить эффективность.