Есть только одна причина для...

(вид отклоняющегося поведения) —

это выбор самого человека.

Человек, который делает такой выбор, может быть и силь­ным, и талантливым, и обладать множеством всяких достоинств. Но как только он соединяет в себе, в своей позиции и поведении три составляющие, он, может быть, сам не зная того, начинает жить в соответствии с формулой неудачника, со всеми вытекаю­щими отсюда последствиями: его начинают преследовать неудачи.

Давайте запомним эти составляющие и саму формулу не­удачника.

Жизненная трудность +

Неумение (нежелание) решать затруднение +

Позиция жертвы (то есть поиск причин и оправданий для своего

поведения, выбора, чтобы снять с себя ответственность за него).

Но если человек знает составляющие формулы неудачника, он сможет по своему выбору изменить ее компоненты и тем самым сможет изменить ситуацию.

Комментарии для тренера.

Необходимо говорить о причинах, а затем уж опровергать. Если мы будем замалчивать, обходить стороной миф об «уважительных причинах», то он останется.

Обсуждение можно не проводить. Проводить лучше сразу другое упражнение

«Что такое зависимость» (20 мин.)

Цель: выявить уровень знаний участников; выяснить, как участники определяют понятие «зависимость»; дать определение зависимости. Материалы: листы бумаги, ручки на каждого участника, лист ватмана, маркер.

Участникам предлагается записать на листах бумаги ассоциации, которые возникают, когда они слышат слово «зависимость».

После чего участники по кругу говорят записанные ими ассоциации, а ведущий на листе ватмана записывает их так, чтобы варианты не повторялись (варианты, которые повторяются, можно отмечать «галочками»).

В результате обсуждения, тренер подводит группу к правильному определению понятия «зависимости», разъясняет его смысл.

«Ассоциации» (вариант 1) (15 мин.)

Цель: определить уровень знаний участников группы. Создать основу для более глубоко содержания работы и дискуссий. Материалы: ручки; листы бумаги на каждого участника.

В игре обязательно участвует вся группа. В ходе игры определяется исходное отношение группы к проблеме. Дается задание: «назовите 1—2 слова, которое приходят вам на ум, когда вы слышите «наркотики», «наркомания», «зависимость». Игра может быть проведена в 2-х вариантах — устно или письменно.

1 вариант: участники по кругу высказывают 1—2 ассоциаций, которые вызывают эти слова.

2 вариант: участники получают по небольшому листку бумаги, на котором записывают свои ассоциации к этим словам. После этого все названные ассоциации обсуждаются, выясняются причины возникновения подобных ассоциаций и описывается миф о наркомании в нашей культуре исходя из возникших ассоциаций.

«Провокационные тезисы»

Цель: выяснить, актуальна ли тема наркомании для подростков, и оценить их базовый уровень информированности. Ведущий предлагает рассчитаться на 1, 2 номера. Обсудить несколько предложенных им высказываний. При этом 1-ые номера высказываются «за», 2-ые — «против».

Провокационные тезисы

• Проблему наркомании решить нельзя, т.к. нет общества, свободного от наркотиков.

• Только у людей, живущих вне общества, возможны проблемы с наркотиками.

• Наркоманам нельзя помочь.

• Милиции следовало бы принимать более решительные меры в отношении наркоманов.

• Молодежь слишком мало информируют о наркотиках.

• Тому, кто стал наркоманом, не повезло.

• Каждый человек хоть раз в жизни пробует наркотик.

• От курительных смесей не развивается зависимость. (Курительные смеси безопасны)

• Легкие наркотики существуют

«Мифы» (30 мин.)

Цель: информировать участников, развеять мифы. Материалы: таблички с надписями «да» — «нет».

Таблички прикрепить на противоположные стены. Зачитайте спорное утверждение, предложите участникам встать возле одной из табличек («да» или «нет»). Каждый участник должен отстаивать свою точку зрения. После обсуждения разъясните спорные моменты (можно использовать статистические данные).

Мифы

• Наркомания — вредная привычка.

• Достаточно 1 раз уколоться — и станешь наркоманом.

• Все наркоманы и проститутки — конченые люди.

• Курительная смесь безвредна.

• Наркомания неизлечима.

• Нельзя дружить с наркоманом.

• У каждого есть своя собственная зависимость.

• «Чистые наркотики безвредны».

• Легализация наркотиков приведет к снижению преступности.

• Не сам наркотик, а его запрет приводит к несчастью.

• Человек имеет право осознанно употреблять наркотики. Этим он не приносит вреда окружающим.

«Высказывания» (60 мин.)

Цель: мотивация подростков к получению информации; развитие способности аргументировать и конструктивно участвовать в дискуссии; формирование навыка высказывать собственное мнение. Материалы: карточки с высказываниями на каждого участника. Тематическое разнообразие высказываний даст приблизительное представление об аспектах наркомании и ее профилактики. Предложенные утверждения должны отражать мнения, интересы и условия жизни участников группы, чтобы они могли идентифицировать себя с этими высказываниями. Настоящая дискуссия состоится лишь в том случае, если высказывания будут содержать провоцирующие тезисы, спорные моменты. Участники группы получают по листу с подготовленными высказываниями (утверждениями). Дается 10—15 мин., чтобы подумать над отдельными утверждениями. Высказывания, с которыми участники согласны, помечаются. При подведении итогов обсуждаются высказывания, по которым участники затрудняются принять решение. Это касается тех высказываний, о которых участники недостаточно информированы, они требуют дополнительной информации, чтобы иметь возможность согласиться с высказываниями или опровергнуть его.

Возможные высказывания

• Люди, употребляющие наркотики, опасны, т.к. они совращают других.

• Алкоголь, сигареты — это повседневность для молодых людей.

• Алкоголь хуже, чем курительная смесь.

• Алкоголь — это средство, от которого можно стать зависимым.

• Подростки принимают «лекарство», чтобы успокоиться перед «контрольной» или экзаменом.

• Если человек пьет и курит осознанно в умеренных дозах, то у него не возникнет зависимости.

• Человек, убегающий от конфликтов, скорее подвергается возможности стать наркоманом.

• Доводы учителя, который курит, но запрещает это ученикам, выглядят неубедительно.

• Иметь возможность достичь состояния опьянения — одна из радостей жизни.

• Ученики, принимающие наркотики, нуждаются в понимании своих друзей и взрослых.

Дискуссия «Мой друг зависим от наркотиков» (15 мин.)

Цель: выработать несколько различных стратегий поведения, которые позволяют не вступать в созависимые отношения с наркопотребителем; дают возможность сохранить личную безопасность и в то же время помочь близкому человеку.

Ведущий предлагает группе обсудить вопрос «Как следует строить отношения с другом, употребляющим наркотики?». Участники высказывают свои идеи и мысли на заданную тему. Высказывания могут обсуждаться и критиковаться в корректной форме. Главное, чтобы в результате дискуссии родилась стратегия, которая действительно будет работать. Ведущий направляет ход обсуждения, выявляет нелогичные и дискриминационные моменты, уточняет правильность понимания группой отдельных высказываний.

«Сюрприз» (25 мин.)

Цель: выяснить и обсудить мотивы начала потребления наркотиков. Материалы: непрозрачная коробочка, морковка.

Ведущие кладут в непрозрачную коробочку или мешочек морковку. Участникам говорят, что то, что там лежит — «нельзя», «плохо», «запрещено», не объясняя причин. Коробочку кладут посередине круга. При этом ведущий говорит о том, что каждый участник может проявить себя по отношению к этой коробочке, как хочет.

Обычно больше половины участников выражают свое любопытство и заглядывают внутрь. Всем напоминают, что то, что лежит в коробочке — это «плохо», «нельзя», но, несмотря на это, многие не захотели принять это во внимание. После этой игры целесообразно привести результаты исследований, которые показали бы реальные причины начала употребления наркотиков.

«Семья» (45 мин.)

Цель: принять личное участие в решении проблемы, найти возможные стратегии выхода. Материалы: для того, чтобы ролевая игра прошла более естественно, можно заранее подготовить некоторые атрибуты для членов семьи. Группа делится на две подгруппы. Каждая подгруппа должна придумать историю семьи, где кто-то страдает зависимостью от психоактивных веществ. Вся группа участвует в написании истории, распределении ролей. Задача каждого участника — найти способы решения проблемы и подумать, как лично он может повлиять на ситуацию. Группа разыгрывает ситуацию. После этого необходимо обсуждение наиболее приемлемых способов решения проблемы.

«Марионетка» (30 мин.)

Цель: определить, что может чувствовать человек, когда им кто-то управляет, когда он не свободен.

Участники должны разбиться на тройки. Каждой тройке дается задание: два участника должны играть

роль кукловода — полностью управлять всеми движениями куклы-марионетки, один участник будет играть роль куклы. Каждый участник должен побывать в роли куклы. Для каждой тройки расставляются два стула на расстоянии 1,5—3 метра. Цель «кукловодов» — перевести «куклу» с одного стула на другой. При этом человек, который играет «куклу», не должен сопротивляться тому, что с ним делают «кукловоды». Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый участник.

Обсуждение

• Что чувствовали участники во время игры, когда были в роли «куклы»?

• Понравилось ли им это чувство, комфортно ли им было?

• Хотелось ли что-либо сделать самому?

«Путь утрат» (20 мин.)

Цель: стимуляция переживания негативного опыта утрат человека, практикующего рискованное поведение (наркотики, беспорядочные, незащищенные сексуальные контакты (при про­филактике ВИЧ), и его близких в безопасных для участников условиях.

Материалы. Карточки из мягкой бумаги (обычной офисной или тетрадной) размер примерно 8 х 5 см, по 8 карточек каждо­му участнику.

Инструкция.

Тренер раздает по 8 карточек каждому участнику.

«Напишите на первых двух карточках самую любимую еду или лакомство — по одному ни каждой карточке.

Теперь на следующих двух карточках напишите по одному любимому занятию, увлечению, хобби - тоже по одному на каж­дой карточке,

Теперь также заполните следующие две карточки - напи­шите на каждой по одной важной жизненной цели или мечте (в случае затруднений тренер может подсказать: «Для кого-то это - встреча любимого человека, для кого-то рождение детей, для кого-то любимая профессия, для других - достижение солид­ного материального положения и т. д).

На следующих двух карточках напишите имена самых лю­бимых, самых значимых для вас людей (если возникают трудно­сти в выборе, можно на одной карточке написать «неразделимых» для участника людей, например «родители», «братья» и т. д., в остальных случаях на каждой карточке — один человек).

Теперь вы держите в руках нечто очень ценное для вас. Пред­ставьте, что в вашей жизни что-то произошло, и в результате вам приходится чем-то пожертвовать. Выберите карточку, на кото­рой написано то, чем вам легче всего пожертвовать. Скомкайте бумажку и бросьте рядом со своим стулом...

Вскоре вам приходится снова чем-то жертвовать. Снова вы­берите, чем вы теперь готовы пожертвовать. Снова скомкайте бумажку и бросьте рядом со своим стулом...

Проходит время, и жизнь снова требует жертв. Снова выбе­рите, чем вы готовы пожертвовать. Снова скомкайте бумажку и бросьте рядом со своим стулом...

Кажется, вы оказались на тропе жертв. Придется снова чем-то пожертвовать. Выберите чем. Скомкайте и бросьте рядом... И снова жертвы... Выбирайте. Комкайте. Бросайте... Это не все. Жертвы продолжаются. Вы уже стольким по­жертвовали! Но придется продолжить...

Это уже не тропа жертв, а целая прорва. Вы снова жертвуете! Выбирайте! Комкайте! Бросайте! Бросайте!!!»

Голос тренера с каждой «жертвой» все напряженнее. За последней жертвой он идет сам, выхватывая бумажки из рук участие никое, комкая их и бросая рядом, играя роль Рока.

Упражнение вызывает сильнейшие эмоции. Тренер делает небольшую паузу. Некоторые могут даже плакать. Некоторые гнев, но сопротивляются и не комкают последние бумажки, не дают выхватить их тренеру. Не настаивайте.

Реабилитационная часть.

Мягким, теплым голосом (в контраст с тем, как он приказывал комкать и выбрасывать карточки) тренер говорит:

«Сейчас аккуратно соберите все свои карточки, расправьте их. Вы никого и ничего не потеряли. Представьте их перед собой. Подумайте, как хорошо, что они есть. Как вы думаете, где они находятся в настоящий момент, что делают?» (выход из упражнения в реальность).

Обсуждение.

«Расскажите, что вы пережили во время упражнения. Что бы вы хотели сказать вашим близким после того, как пережили все это?»

Резюме тренера (в тренинге по первичной профилактике наркопотребления).

«Вы все знали, что это только игра, упражнение. И все-таки даже сама мысль о возможной потере вызывала сильнейшие чув­ства, почти горе. Теперь давайте представим, что переживает че­ловек, который теряет в реальной жизни.

А теперь давайте подумаем, что человек, употребляющий наркотики, по мере развития его зависимости от наркотика, теря­ет в жизни все больше и больше — все приносится в жертву ради получения очередной дозы. Путь наркомана — это путь утрат. И он сам выбрал этот путь.

А что происходит с его близкими людьми? Ведь они тоже те­ряют, они переживают тот же путь утрат! Сначала наркозависи­мость близкого забирает у них одну возможность за другой. Ведь им приходится расплачиваться за долги. Потом они вынуждены менять свои жизненные планы, отказываться от мечты или важной цели, потому что нужно как-то выручать наркомана. А потом они переживают настоящее горе: практически на их глазах происходит медленное умирание, добровольная гибель любимого человека.

Наркоман сам выбрал для себя свой путь. Это смертель­ный путь. Но это его выбор. Так он платит за нежелание что-то решать, переживать трудности. Но его близкие — они вынуждены проходить путь утрат, хотя они его не выбирали, а трудностей у них прибавилось вдвое. И при этом, если спросить любого нарко­мана, он обязательно будет строить из себя жертву, он озлоблен, и у него нет радости. Он живет во тьме. И он распространяет эту тьму вокруг себя».

В тренинге по первичной профилактике ВИЧ тренер говорит о пути утрат человека, который оказался ВИЧ-инфицированным из-за незащищенных сексуальных контактов или из-за потребле­ния инъекционных наркотиков общим шприцем.

В тренинге по первичной профилактике противоправного поведения тренер говорит о том, что при попадании человека в колонию он проходит путь утрат, ему приходится долго ждать возвращения возможностей, которые для других людей являются обычными в их повседневной жизни.

Комментарии для тренера.

Это упражнение вызывает сильные переживания. Но это НЕ вредно. Главное — проделать реабилитационную часть. В резуль­тате участники переживают всплеск любви к близким, выраста­ет их значимость. Многие позже рассказывают, что помирились (если была ссора) или сказали им, что любят их. Участники пе­реосмысливают ценность того, что у них есть, и то, как важно беречь эти жизненные ценности.

Упражнение чрезвычайно энергозатратно, поэтому после него нужно ввести веселый, подвижный энергизатор, сделать пе­рерыв. Может «проснуться» аппетит — компенсация затраченной энергии.

Ролевая игра «Предотвращение употребления наркотиков» (45 мин.)

Цель: приобретение практических навыков. Игра дает возможность каждому участнику самому найти

решение задачи, находясь в роли «большого начальника», формирует собственный масштабный подход

к преодолению проблемы, позволяет приобрести опыт создания социальных проектов. Участники делятся на 2 микрогруппы. Одна представляет администрацию школы, другая — администрацию города.

Примеры ролей для участников:

1) администрация школы: директор, завуч, завхоз, учителя;

2) администрация города: мэр, его заместитель, председатель комитета по делам молодежи, представитель органов управления МВД и т.д.

Ведущий помогает распределить роли между участниками. Задача участников игры: находясь в избранной для себя роли, предложить творческое решение проблемы наркотиков в рамках школы, двора, одного города. Результатом игры становиться проект «администрации школы», «администрации города». С позиции практической целесообразности лучше ограничить масштаб до уровня: «свой двор», «своя школа». Ведущий предлагает участникам продумать не только то, что можно сделать, но и кто будет это делать, откуда можно взять деньги на эту деятельность, как можно будет оценить эффективность предложенной программы. Несколько лучших проектов можно наградить (если есть такая возможность).

Занятие «Зависимость от наркотиков»

Цель — достичь понимания участниками основных этапов формирования наркотической зависимости.

Методы: лекция, дискуссия.

План проведения

Ведущий выясняет мнение группы о том, как формируется наркотическая зависимость, задает вопрос «Что происходит в жизни человека, попадающего в зависимость?». Метод — свободная дискуссия.

Ключевые слова/фразы, на которых необходимо сделать акцент в ходе дискуссии:

• «отрывается от людей»;

• «не думает о других»;

• «остается без денег»;

• «теряет работу»;

• «проблемы в семье»;

• «бросает учебу»;

• «болеет».

Затем ведущий предлагает разобрать этапы формирования зависимости.

Необходимо нарисовать на ватмане или доске прямую линию. Слева последовательно отмечаются этапы:

• человек, не потребляющий наркотики;

• однократное употребление наркотика и т. д.

Когда ведущий рисует схему, он говорит: «Все начинается с первого употребления наркотика (есть, конечно, люди, которые останавливаются на этом и никогда в жизни больше его не употребляют, но это происходит редко). На данном этапе человек получает удовольствие от приема».

Далее ведущий чертит на схеме пунктирную линию: так отражается на графике возникновение психической зависимости. Комментарий: эта линия пунктирная, потому что психическая зависимость может развиться даже после однократного употребления или нескольких раз (у каждого по-разному). Психическая зависимость сохраняется на всех последующих этапах, то есть, если у человека сформировалась психическая зависимость от наркотика, она останется в той или иной мере на всю жизнь.

Физическая зависимость — это состояние, когда человек перестает получать удовольствие от наркотика. Наркотик включается в обмен веществ и требуется только для того, чтобы организм мог нормально функционировать. На этом этапе при отмене наркотика возникает состояние, называемое «синдром отмены» (абстиненция, «ломка»).

Далее ведущий обозначает на схеме этап, на котором находится зависимый после того, как у него сформировалась психическая зависимость, но физической еще нет. Этот период можно назвать «глухим». Почему глухим? Потому что в этом периоде человек: считает, что именно он сумеет вовремя отказаться

от употребления наркотика и не попадет в полную зависимость; часто выступает в роли вовлекающего, когда он привлекает новых членов в круг потребителей наркотиков, искренне рассказывая, как это здорово; не слышит поступающую информацию об опасности употребления наркотика (даже от наркоманов находящихся

в физической зависимости).

Комментарии к схеме

Никто не знает точно, когда появится психическая зависимость от наркотика. Даже однократное употребление наркотика может привести к психической зависимости. Зависимость формируется при любом способе поступления наркотика в организм — внутривенном, вдыхание через нос и курение. В большинстве случаев употребление наркотика начинает осознаваться человеком как проблема, только тогда, когда он попадает в физическую зависимость. Потребитель, находящийся в физической зависимости, напоминает белку в колесе. Жизнь зависимого человека — это бег по кругу: найти деньги, достать наркотик, употребить его, на какое-то время почувствовать себе нормально, опять искать деньги и т.д.

Можно привести метафору: сравнить наркоманию с «Кощеем бессмертным». Вспомнить вместе с участниками группы сказочный ход; спросить: «Где находится смерть Кощея?»: дерево — сундук — заяц —утка — яйцо — игла. «Смерть Кощея на конце иглы», то есть для того чтобы победить наркоманию необходимо «сломать иглу» — полностью отказаться от потребления наркотиков. После этого предложите участникам проанализировать следующую схему.

«Гора жизни».

Рисунок №1: человек стоит на горе. Эта гора — символическое изображение его жизни. Человек не падает с этой горы, он стоит на ней устойчиво. От падения вниз человека удерживает множество жизненных связей (веревок, канатов, шнурков), возможные названия которых:

• семья,

• любовь,

• работа,

• друзья,

• деньги,

• увлечения, творчество.

Попросите слушателей дополнить этот список,

подрисовывая на рисунке поддерживающие человека веревочки.

Рисунок №2: человек стоит на той же горе, но один из держащих его канатов рвется.

Комментарий к рисунку

Когда какая-то «связь» истончается или рвется (т.е. у человека возникают какие-либо проблемы), все остальные «связи» поддерживают человека, дают почувствовать себя увереннее. Эти связи выстраиваются годами, и они не могут возникнуть у человека, находящегося в вакууме, вне общества. Если «связи» рвутся, возникает риск обращения к наркотикам. У многих людей есть отработанные стереотипы снятия стресса, в том числе и с помощью химических веществ. Например: для снятия стресса после конфликта с начальником человек принимает алкоголь.

Рисунок №3: человек стоит на горе; один из держащих его канатов оборван. Рядом сверху появляется канат

— символическое изображение наркотика.

Комментарий к рисунку

Итак, сначала наркотики попадают в «поле зрения» человека; здесь может сработать принцип «если вокруг

меня люди делают это, почему бы и мне не попробовать?». Человек первый раз берется за «висящий перед ним канат» — наркотик. Пока это никак не сказывается на всех «жизненных связях». Но постепенно, когда человек начинает употреблять наркотик все чаще и чаще, он хватается за «второй канат» — возникает зависимость (на рисунке отображается 2-ой висящий канат).

Рисунок №5: человек, стоящий на горе, держится только за висящие канаты — «наркотик». «Связи», с помощью которых он держался на этой горе до этого (канаты, веревки), оборваны. Человек уже не стоит на

горе, он вот-вот оторвется от земли. Канаты подняли его руки вверх, и он становиться похожим на марионетку.

Комментарий к рисунку

Акцентируйте внимание на том, что наркотик превращает человека в марионетку, полностью руководит его действиями.

Обратитесь к зафиксированным результатам дискуссии, покажите, что все перечисленное участниками («остается без денег», «теряет работу», «бросает учебу», «болеет», «отрывается от людей», «не думает

о других») — это обрыв «связей. Покажите, что все связи, которые были указаны, рвутся, истончаются.

Рисунок №6(а, б): человек стоит на горе, отпустив висящие канаты («наркотик»). С горой его связывает только один канат-«семья». Семья, желая оградить его от наркотика, ограничивает его свободу.

Комментарий к рисунку

Если человек прекратил прием наркотика и пережил абстиненцию (например, прошел лечение в больнице), кажется, он отпустил канат. Но «канат — наркотик» очень долго остается в поле зрения зависимого (это символ психологической зависимости). В большинстве случаев все-таки остается одна связь — семья. Именно она помогает не упасть человеку. В этот момент важно то, как действует семья. Неэффективны в данном случае запреты и ограничение свободы, т.к. это своеобразный «ошейник», который тянет человека вниз и мешает восстанавливать старые и формировать новые связи с миром, которые помогут ему справляться со стрессом. В этом случае у человека не остается выбора: жить в стрессе он не хочет, по-другому справиться с ним пока не может и не умеет, поэтому он берется за канат-наркотик вновь. Хорошо, когда помощь семьи строится на поддержке и поощрении самостоятельности, понимании того, что отказ не может навязываться и что основная роль в этом процессе принадлежит зависимому.

Рисунок № 7: человек сам постепенно восстанавливает жизненные связи.

Комментарий к рисунку

В этот момент для человека, отказавшегося от наркотиков, важно восстановить все перечисленные ранее связи.

Обсуждение

Ведущий задает группе вопросы для размышления (не для совместного обсуждения).

• «Если я забочусь о своем здоровье и будущем, соглашусь ли я на первую инъекцию?»;

• «Что может подтолкнуть меня к этому шагу?»;

• «Если я уже употреблял внутривенные наркотики, не нахожусь ли я в психической зависимости от них?».

Подведение итогов занятия. Спросить у группы, что понравилось и не понравилось на занятии. Дискуссия.