- •Заявление
- •Пояснительная записка
- •Актуальность.
- •Вид программы и ее направленность
- •Описание участников программмы.
- •Цели и задачи программы.
- •Теоретические основы программы
- •Научные исследования проблемы эмоционального выгорания педагогов, методологические и методические основания программы
- •Обоснование необходимости реализации данной программы для достижения указанных целей и решения поставленных задач.
- •6. Структура и содержание программы.
- •6.1. Перечень и описание программных мероприятий
- •Диагностическое направление.
- •2) Профилактическое направление.
- •6.2. Функциональные модули
- •6.4. Содержание занятий
- •6.4.1. Занятие 1. Информационно-диагностическое
- •6.4.2. Занятие 2. «Радуга эмоций в нашей жизни»
- •6.4.3. Занятие 3. «Стресс в педагогической деятельности»
- •6.4.4. Занятие 4. «Коммуникативные способности, их значение и развитие»
- •6.4.5. Занятие 5. «Конфликты и их разрешение»
- •2. Упражнения на освоение навыков самозащиты и саморегуляции
- •6.4.6. Занятие 6. «Развитие творческих способностей личности»
- •6.4.7. Занятие 7. Метод чтения вслух.
- •6.4.8. Занятие 8. Рефлексивный тренинг
- •6.4.9. Занятие 9. Метод развития личности: аутогенная тренировка
- •Описание сфер ответственности, основных прав и обязанностей участников программы
- •Ресурсы, которые необходимы для эффективной реализации программы
- •Сроки и этапы реализации программы
- •Ожидаемые результаты реализации программы
- •Система организации внутреннего контроля за реализацией программы
- •Критерии оценки достижения планируемых результатов:
- •Сведения о практической апробации программы на базе образовательного учреждения
- •Список литературы
- •Интернет-ресурсы:
- •Тест Насколько Вы подвержены стрессу на работе?
- •Тест коммуникативных умений Михельсона
- •Текст опросника
- •Бланк вопросника
- •Ключ к опроснику
- •Обработка результатов
6. Структура и содержание программы.
6.1. Перечень и описание программных мероприятий
Психолого-педагогическая профилактическая программа «Радуга эмоций» включает:
Диагностическое направление.
Диагностические мероприятия:
Диагностика психического «выгорания» педагогов.
Данная методика нацелена на интегральную диагностику психического «выгорания», включающую различные подструктуры личности.
Диагностика самочувствия, активности, настроения педагогов.
Цель данной методики – экспресс-оценка самочувствия, активности и настроения педагогов.
Самодиагностика «Психологический портрет учителя».
В процессе самодиагностики педагог получает «информацию к размышлению» о себе, о развитии своей профессиональной компетентности, сильных и слабых сторонах в педагогическом общении и взаимодействии с учащимися (воспитанниками), психологических причинах профессиональных затруднений. Это дает педагогу позитивный импульс к началу работы над собой, к развитию своего педагогического мастерства и оттачиванию профессионального стиля, к самосовершенствованию как в личностном, так и профессиональном плане, реализации своего творческого потенциала.
Самооценка профессионально-педагогической мотивации
(Н. П. Фетискин)
Данная методика позволяет определить, на какой ступени мотивационной лесенке находится исследуемый. А именно: имеет ли место равнодушие, или эпизодическое поверхностное любопытство, или налицо заинтересованность, или развивающаяся любознательность, или складывается функциональный интерес, или достигается вершина – профессиональная потребность сознательно изучать педагогику и овладевать основами педагогического мастерства.
Методика оценки психологической атмосферы в коллективе по А.Ф. Фидлеру
Методика используется для оценки психологической атмосферы в коллективе. В основе лежит метод семантического дифференциала. Методика интересна тем, что допускает анонимное обследование, а это повышает ее надежность.
2) Профилактическое направление.
Направления профилактической работы:
- Мини-лекции, повышающие психологические знания педагогов;
- Практические занятия по развитию психологической культуры педагога (игры, тренинги, упражнения).
Эффективность работы отслеживается по данным психологической диагностики и по результатам анкетирования педагогов.
Психотерапевтические техники:
- музыкотерапия;
- релаксация;
- арт-терапия;
- ароматерапия;
- аутогенная тренировка;
- элементы телесно-ориентированной терапии;
- рефлексивный тренинг;
Объём нашей программы составил при частоте 1 раз в неделю:
- 9 информационно-практических занятий;
- 1 рефлексивный тренинг;
- 2 диагностических мероприятия (первичный и итоговый).
6.2. Функциональные модули
Профилактическая психолого-педагогическая программа «Радуга эмоций» включает в себя следующие функциональные модули, представленные в таблице:
Таблица 1. Модули программы и их содержание
Модули |
Занятия |
|
|
|
|
|
|
6.3. Дидактические разделы и учебно-тематическое планирование профилактических мероприятий
Таблица 2. Учебно-тематический план занятий
№ п/п |
Наименование занятий |
Всего часов (общая трудоемкость) |
Лекции, мини-лекции |
Семинар, практические занятия |
Самостоятельная работа |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
1. |
Информационно-диагностическое: знакомство, формирование запроса, диагностика |
3 |
1 |
1 |
1 |
2. |
«Радуга эмоций в нашей жизни» |
3 |
1 |
1 |
1 |
3. |
«Стресс в педагогической деятельности» |
3 |
1 |
1 |
1 |
|
Коммуникативные способности |
3 |
1 |
1 |
1 |
5. |
Конфликты и их разрешение |
3 |
1 |
1 |
2 |
6. |
Творчество в нашей жизни |
2 |
1 |
1 |
1 |
7. |
Метод чтения вслух (Попова) |
2 |
|
2 |
|
8. |
Рефлексивный тренинг (Попова) |
2 |
|
2 |
|
9. |
Аутогенная тренировка (Попова М.В.) |
3 |
1 |
1 |
1 |
10. |
Итоговое занятие: повторная диагностика, заполнение анкет с обратной связью, рефлексия полученного опыта, рекомендации |
2 |
1 |
1 |
|
|
Итого по курсу: |
26 часов |
8 |
10 |
8 |
Таблица 3. Наименование и краткое содержание занятий
Название занятия |
Цель и задачи |
|
Знакомство, установление контакта, адаптация членов группы. Информирование педагогов о синдроме профессионального выгорания, его фазах и симптомах; диагностика по выявлению «выгорания», формирование запросов. |
|
Обучение осознанию и пониманию собственных чувств. |
педагогической деятельности» |
Установление эмпатии, кооперация. Развитие доверительных отношений. Развитие умения называть и осознавать свои эмоции. |
4. Коммуникативные способности |
Обучение вербализации своих эмоциональных состояний, позитивное взаимодействие в группе, развитие навыков вербального и невербального общения, отработка навыков адекватного выражения своих чувств. |
5. Конфликты и их разрешение
|
Обучение способам адекватного восприятия своих эмоций, модификация способов эмоциональных переживаний и эмоционального реагирования. |
6. Творчество в нашей жизни |
Обучение приемам саморегуляции психического состояния через творчество посредством арт-терапии. |
7. Метод чтения вслух (по Поповой М.В.) |
Формирование позитивного самовосприятия |
|
Обучение приемам саморегуляции психического состояния, формирование позитивного самовосприятия. |
9. Аутогенная тренировка (по Поповой М.В.) |
Обучение приемам саморегуляции психического состояния. |
10. Итоговое, завершающее занятие |
Повторная диагностика, заполнение анкет с обратной связью, рефлексия полученного опыта, рекомендации |