Тренинговые упражнения, выполняемые в группе.

1. Упражнение Ролевая игра «Премия». (Может проводится в форме аквариума, если участников группы более 10 человек).

Цель. Отработка навыков эффективного общения, проигрывание ролей, аргументация своей точки зрения. Снятие эмоционального напряжения. Процедура: 6-10 участников получают семейные роли (папа, мама, сын 14 лет, дочь 12 лет, бабушки, дедушки). Каждый загадывает материальное желание, согласно своему возрасту и статусу, которые заранее обговариваются. Каждое желание «стоит» одинаково. Папа получил премию равную одному из желаний, при этом у папы есть свое желание, но он должен выслушать всю семью. У каждого члена семьи задача склонить папу к её осуществлению своего желания.

2. Упражнение «Выделение стиля общения»

Цель: выделить доминирующий стиль поведения в общении.

Процедура: а) участники разбиваются на подгруппы и им предлагается разыграть какую-нибудь ситуацию (например, вам надо что-то купить, но магазин закрывается). И каждый раз зрители должны определять стили общения у участников.

Обсуждение:

- определить личный стиль поведения;

-предположить стиль поведения других участников;

- чем вызвано деструктивное поведение;

- какие личные качества мешают (помогают) вести себя адекватно ситуации?

- какой стиль поведения способствует развитию отношений?

-какой стиль поведения прерывает или формализует общение?

б) Далее одному участник предлагается задание: например, убедить кого-либо переместиться в пространстве комнаты. Остальным дается задание выбрать себе стиль поведения и вести себя соответственно выбору.

Обсуждение: - что помогает достичь цели?

- какие особенности общения пробуждают инициативу?

- как окружающие влияют на говорящего (корректируют его стиль)?

3. Упражнение «Новая Золушка».

За основу взято упражнение, предложенное И. В. Вачковым.

Цель – развитие навыков гибкого поведения, уменения говорить «нет».

Инструкция. Все мы прекрасно знаем сказку про Золушку. В данном упражнении основа сюжета та же. Вспомните тот момент, когда Золушка, беседуя с принцем, поглядывает на часы, поскольку до 24 часов осталось всего лишь 10 минут. Задачей Золушки является вежливо попросить принца сходить за мороженым, а самой быстро направиться к выходу, понимая, что времени достаточно для спокойного возвращения домой. Но, по дороге ей встречаются:

Сводная сестра. Известная в городе модница. Капризна, нетерпелива, требовательна. Ей необходимо узнать, где можно найти такой наряд, у какой портнихи можно сшить что-нибудь похожее.

Мачеха. Высокомерна, целеустремлённа; видит в Золушке конкурентку для своей любимой доченьки. Хочет выяснить как можно больше о незнакомке, чтобы любым способом избавиться от нее.

Король. Старый развратник, «прилипчив», слащав. Хочет поближе познакомиться с красавицей и оставить ее во дворце на любых условиях.

Балетмейстер. Веселый, балагур, юморист, авантюрист, услужливый, но упрямый и непреклонный. Увидел потенциальную звезду балета, приглашает ее танцевать, не принимая возражений.

Пресса. Разговорчив, неугомонен, меркантилен. Золушка – сенсация, прекрасная возможность сделать сногсшибательный репортаж и заработать на этом, а также прославиться. Хочет быстро взять интервью и сделать фотосессию.

Участники разбирают роли и, получив карточки, готовятся выполнить задание. У них у всех общая цель – оставить Золушку на балу подольше, но есть одно условие: одновременно все разговаривать не могут. Золушка, проходя постепенно (из одной части аудитории в другую) встречает новое препятствие. Нужно помнить, что она очень добрая, терпимая и терпеливая, а также обладает тактичностью и изысканными манерами. Время - 10 минут.

Упражнение выполняется в формате «аквариума», остальные участники не вмешиваются, отмечая лишь способы взаимодействия и фиксируя слова, невербальные проявления «героев».

Во время обсуждения важно расспросить всех, в том числе и наблюдающих, кому удалось задержать Золушку. Какие способы «работают», почему ей было трудно отказать.