- •А.В.Комарова, т.В.Слотина, в.Л.Ситников практикум по психологии общения
- •Содержание
- •Введение
- •1. Упражнение «Знакомство».
- •5. Упражнение «Выявления соответствия индивидуального и общего мнения».
- •6.Упражнение «Город слепых».
- •7. Упражнение «Ведущая модальность в общении»
- •Психологическая диагностика. Методика «Структура образа человека (иерархическая)» автор в.Л. Ситников
- •Определение репрезентативной системы
- •Определение самоконтроля в общении
- •Определение своей репрезентативной системы.
- •Задания.
- •Тренинговые упражнения (выполняемые в группе).
- •Упражнение «Интервью».
- •Упражнение «Пум-пум-пум»
- •Упражнение «Найди пару».
- •Упражнение «Претендент».
- •Упражнение «Иностранец и переводчик»
- •Упражнение «Испорченный телефон»
- •Упражнение «Сила языка»
- •Упражнение «Кто я?»
- •Психологическая диагностика. Определение уровня общительности
- •Определение ведущего Эго – состояния
- •Интерактивный аспект общения
- •Психологические эффекты взаимодействия людей
- •Стратегии поведения по отношению к партнерам
- •Стили взаимодействия
- •Тренинговые упражнения, выполняемые в группе.
- •Упражнение «Выделение стиля общения»
- •Упражнение «Новая Золушка».
- •Упражнение. «Беседа по ролям»
- •Игра «Карамбия».
- •Игра «Встречают по одежке»
- •Игра «альпинисты»
- •Психологическая диагностика. Аутосоциометрический тест
- •Референтометрический тест
- •Определение стратегии поведения в конфликтной ситуации
- •Определение доминирующей стратегии во взаимодействии
Упражнение «Иностранец и переводчик»
Цель. Развитие умения правильно передавать информацию. Отработка техник резюмирования и перефразирования.
Процедура. В группе выбираются 2 участника, один из которых играет роль иностранца, а другой - переводчика. Остальные становятся журналистами, находящимися на пресс-конференции приехавшего к ним иностранного гостя. «Иностранец» сам выбирает образ своего героя и представляется публике. Журналисты задают вопросы. Все это время «работает» переводчик, которому необходимо кратко и сжато, но точно передать информацию.
Можно сделать несколько «гостей» и «переводчиков».
Обсуждение. Выявляются сильные и слабые стороны каждого из переводчиков. Выделить тех из них, которые наиболее точно следовали инструкции. Напомнить идею К. Роджерса о том, что слишком точная интерпретация может вызвать отторжение и защиту, а неадекватная интерпретация - лишний раз утвердить человека в ощущении, что его никто не понимает.
Упражнение «Испорченный телефон»
Цель: показать участникам каков процент потери информации при коммуникации в одну сторону, без подтверждения понимания и уточняющих вопросов. Исследование процесса искажения информации.
Процедура: ведущий просит выйти 5 добровольцев, которые будут принимать активное участие в упражнении.
Объясняет правила: 4 человека выходят за двери, одному (тот кто остался) тренер зачитывает текст. Задача слушавшего передать то, что он запомнил следующему участнику. Участники заходят по очереди – слушают и передают полученную информацию.
Остальные внимательно наблюдают за процессом, а затем комментируют.
На следующем этапе оставшиеся участники так же проходят ту же процедуру, но учитывая предыдущие высказывания.
Обсуждение: % оставшейся информации от первоначального текста. Что запоминает клиент из нашего сообщения? Что ему необходимо запомнить из нашего сообщения? Как нужно говорить, и как нужно слушать чтобы тест запоминался как можно лучше.
Варианты текстов.
«Исполнительный директор ОАО «Косметикс трейдинг групп» Ираида Генриховна Аргольц просила сообщить всем акционерам общества, что собрание акционеров посвященное переизбранию членов правления, в связи с тяжёлым финансовым положением общества – переносится со вторника 19 сентября в 17-00 на четверг 22 сентября в 16-00. Место проведения собрания изменилось с актового зала Оперного театра на Зал заседаний ДК «Шинник».
«Звонил Иван Иванович. Он просил передать, что задерживается в РОНО, т. е. он договаривается о получении нового импортного оборудования для мастерских, которое, впрочем, не лучше отечественного. Он должен вернуться к 17 часам, к началу педсовета, но если он не успеет, то надо передать завучу, что он должен изменить расписание уроков старших классов на понедельник и вторник, вставив туда дополнительно 2 часа по астрономии».
Упражнение «Сила языка»
Цель: Язык – важнейшее средство коммуникации, форма существования и выражения мышления. Это упражнение помогает членам группы изменить структуру своего языка.
Необходимое время: 30 минут.
Материалы: Нет.
Подготовка: Специальной подготовки не требуется.
Процедура: Сядьте лицом к лицу с партнером и, глядя ему в глаза, скажите три фразы, начиная каждую словами «я должен». Не предоставляя вам обратной связи, партнер в свою очередь выскажет три фразы, начиная каждую словами «я должен». Теперь вернитесь к своим фразам и замените в них слова «я должен» словами «я предпочитаю», сохранив неизменными остальные части. Затем выслушайте измененные фразы в утверждениях партнера. Поделитесь своими переживаниями.
По очереди с партнером скажите три фразы, начинающиеся словами «я не могу». И затем замените в них «я не могу» на «я не хочу», сохраняя остальные части неизменными. Поделитесь с партнерами своим опытом и посмотрите, можете ли вы почувствовать свою способность отказаться, а не свою некомпетентность или беспомощность.
По очереди произнесите три фразы, начинающиеся со слов «мне надо», и затем замените «мне надо» на «я хочу». Поделитесь своими переживаниями и посмотрите, ведет ли замена необходимости желанием к ощущению свободы или к облегчению. Является ли то, о чем вы говорили, чем-нибудь действительно жизненно необходимым для вас или чем-то тем, что вам хотелось бы, но без чего можете прожить.
Наконец, по очереди с партнером скажите три фразы, начинающиеся словами «я боюсь, что», и затем поменяйте «я боюсь, что» на «я хотел бы», оставляя остальные части фраз без изменений. Поделитесь своими переживаниями с партнером и посмотрите, мешает ли страх достижению важных целей и приобретению интересующего опыта.
Слова «я должен», «я не могу», «мне надо» и «я боюсь, что» отрицают вашу способность быть ответственным. Изменяя свой язык, вы можете сделать шаг к повышению ответственности за собственные мысли, чувства и действия.
