Правила грибника

• Тщательно изучите, научитесь определять и собирать только съедобные грибы.

• Никогда не собирайте и не употребляйте в пищу незна­комые грибы, или те, которые вызывают малейшее по­дозрение: лучше оставить гриб в лесу, чем отравиться.

• В случае возникновения подозрения обратитесь к опыт­ным грибникам. Покажите им все собранные вами гри­бы.

• Не собирайте грибы недалеко от проезжей части дороги, вблизи промышленных предприятий, складов ядохими­катов. Не берите старые, изъеденные, поломанные гри­бы.

• Не берите грибы с ме­шочком и чешуйчатым кольцом у основания ножки, с мелкими бе­лыми точками и чешуй­ками на верхней повер­хности шляпки.

• Не собирайте чисто бе­лые грибы, а также с краснотой на нижней стороне шляпки.

• Не храните собранные грибы более 24 часов без переработки. Пере­работка должна вклю­чать очистку, мойку, термическую обработ­ку. Нельзя использо­вать для термической обработки грибов оцин­кованную или оловян­ную посуду.

• Умейте ориентироваться, знайте основы вы­живания в экстремальных условиях.

Помните о капризах природы, имейте при себе водонепроницае­мую накидку.

• Обращайтесь с ножом очень осторожно, никог­да не уничтожайте гриб­ницу.

Удары солнечный и тепловой

«Что такое лето - это много света» - поется в де­тской песенке. Действительно много света и тепла, и тепло это может порой стать причиной заболевания.

Солнечный удар

Состояние, возникаю­щее из-за сильного пере­грева головы прямыми солнечными лучами, под воздействием которых моз­говые кровеносные сосуды расширяются, и происхо­дит прилив крови к голо­ве, отек мозга. Если возни­кают разрывы мелких кровеносных сосудов, то небольшие кровоизлияния в различные отделы мозга и его оболочки вызывают нарушения функций центральной нервной сис­темы. Первые признаки солнечного удара - покраснение лица и сильные головные боли. Затем появляется тошно­та, головокружение, потемнение в глазах и, наконец, рво­та. Больной впадает в бессознательное состояние, пульс и дыхание учащаются, появляется одышка, ухудшается дея­тельность сердца.

Способствующие моменты - душная безветренная пого­да, длительное воздействие солнечных лучей на затылочно-теменную часть головы, пребывание на солнце в состоянии опьянения или с переполненным желудком. Профилакти­ческие меры - прикрытие головы шляпой или платком, обливание головы холодной водой. Не рекомендуется спать на солнце, совершать в жаркое время дня продолжитель­ные переходы без периодического отдыха.

Тепловой удар

Болезненное состояние, вызванное перегреванием тела. Наступает в случаях, когда для тепла, постоян­но образующегося в теле в процессе жизнедеятель­ности и обмена веществ, затруднена отдача во вне­шнюю среду. Перегреванию тела способствует все, что на­рушает выделение пота (физическое напряжение, переутом­ление, обезвоживание организма, обильная еда, угнетение функции потовых желез) или затрудняет испарение пота (высокая внешняя температура, влажность воздуха, неп­роницаемая, плотная одежда). Тепловые удары случаются не только в жаркую погоду, но происходят также в по­мещениях в результате длительного воздействия высокой температуры. Первые признаки теплового удара - вялость, усталость, головная боль, головокружение. Лицо краснеет, температура тела повышается до 40 градусов, появляется сонливость, ухудшается слух, нередко бывает понос, рво­та, иногда бред, галлюцинации. Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, наступает тепловой удар: больной теряет сознание, падает, лицо ста­новится бледным, синюшным, кожа холодная, покрыта по­том, пульс нитевидный. В таком состоянии человек может погибнуть. Солнечному и тепловому удару наиболее под­вержены люди, плохо переносящие жару - тучные, страда­ющие заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, а также злоупотребляющие алкоголем. Быстро перегреваются маленькие дети, так как в силу возрастных физиологических особенностей терморегулирующая систе­ма их организма еще несовершенна.