IV. Срыв.

У каждого из нас бывают периоды, когда все дается легко, жизнь наполняется красками и кажется, что достижима практически любая цель. Также бывают периоды, когда все буквально валится из рук и не клеится никакая работа.

Заикание проявляет себя часто подобным образом. Иногда наступает заметное облегчение и речь улучшается, а возможна и другая ситуация, - когда без видимых причин (или после определенных причин) состояние речи ухудшается катастрофически. Такое состояние обычно называют срывом.

Срыв - это такое состояние, (к сожалению знакомое многим) когда любые попытки улучшить речь через упражнения и т.д. ведут к противоположным результатам. Возникает чувство бессилия и ряд других негативных переживаний.

Срыв может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

К сожалению от срывов не застрахован на сто процентов ни один заикающийся, и такие состояния необходимо как-то контролировать и проживать, если они появляются.

Во-первых, что сразу хочется отметить, что корни состояний, в которых человек чувствует бессилие лежат, возможно, еще в процессе рождения.

Чтобы описать это сходство, необходимо слегка коснуться перинатальной и трансперсональной психологии.

Основой этих направлений являются переживания людей, которые в ходе специальных действий и техник (сенсорная депривация, ребефинг, специальное голодание, сеансы регресии во времени и т.д.) сумели вспомнить свой процесс рождения, эмоционально перепрожить и описать его.

Всех интересующихся этой темой отсылаю к книгам С.Грофа, а здесь мы очень кратко коснемся тех аспектов, которые непосредственно связаны с интересующей нас темой.

Ребенок в утробе матери, несмотря на неразвитость многих мозговых структур и психического аппарата имеет свои эмоциональные переживания, которые, конечно, же очень отличаются от того, что переживает взрослый.

Коротко опишем этот период, так как он, возможно, имеет огромное значение для понимания состояния срыва и его причин.

Условно периоды внутриутробного развития разделены на четыре больших этапа, которые были названы базовыми перинатальными матрицами.

Первая перинатальная матрица длится с 28 недели беременности до момента начала схваток. Ее биологическую основу составляет опыт исходного симбиотического единства плода с матерью. Безмятежное внутриматочное переживание часто описывается , как сопровождающееся ощущением отсутствия границ и препятствий, пребывание в межзвездном пространстве, в океане и т.д.

Вторая перинатальная матрица соответствует времени схваток матки при закрытом еще родовом проходе. Этот этап описывается как ощущение конца всего существования. Для ребенка рушится привычный и комфортный мир. Здесь и возникает ситуация безвыходности. Часто здесь появляются непреодолимые ощущения возрастающей тревоги и осознание надвигающейся смертельной опасности. Ситуация, как правило, представляется безнадежной и бесконечной. Очень похоже на переживание срыва.

На третьей перинатальная матрица сокращения матки продолжаются, но в отличии от предыдущей стадии, шейка матки теперь открыта и плод способен продвигаться по родовому каналу. Хоть продвижение проходит с задействованием большой силы, эта ситуация в корне отличается от предыдущей. Появляется то, ради чего стоит бороться.

И четвертая перинатальная матрица связана с непосредственным появлением на свет.

По сути само состояние срыва, в значительной степени, - это проекция второй перинатальной матрицы, когда схватки уже начались, а родовой канал еще закрыт.

Самое правильное в таких состояниях - это адекватное понимание сути этих процессов и, конечно, бесконечно важным является индивидуальный опыт выхода из этих состояний.

Любые действия в состоянии срыва не являются эффективными. Действия обычно приводят к незначительным результатам, а потом к еще большему ухудшению или просто к противоположному результату.

Такое состояние нужно переждать, зная о двух вещах.

Первая, - любое состояние меняется, доходит до пика своего развития и исчезает. То есть, что бы вы ни делали, оно рано или поздно закончится просто в силу законов своего развития. Оно завершится, будете ли вы бездействовать или активно работать.

Однако, здесь стоит вопрос о том, чтобы это состояние завершилось как можно легче и естественнее.

И в этом смысле лучше всего просто позволить ему быть, развиваться по своим законам и естественно завершить свой цикл развития. Нельзя бороться и подгонять, это только затормаживает процесс.

Что означает позволить быть этому состоянию?

Это означает, чувствовать весь спектр чувств, которые оно несет.

Вы чувствуете безысходность, бессилие. Отлично. Позвольте себе прочувствовать это в полной мере. Соединитесь с этими чувствами. Позвольте себе их переживать. Наблюдайте за этим процессом. На это может уйти некоторое время, однако все, что мы проживаем таким образом, сознательно имеет тенденцию к изменению. Вы сами по-

чувствуете, когда процесс близится к завершению. Иногда на это надо несколько часов, иногда несколько дней.

И вторая обнадеживающая вещь. На следующей стадии родов открывается родовой канал и появляется "свет в конце тоннеля". Действия снова обретают смысл и ценность и приводят к результатам. Это означает, что на смену состоянию срыва неминуемо придут более конструктивные состояния, в которых уже возможно продвижение вперед.

Мы запрограммированы на выход из состояния срыва!

Нужно просто почувствовать, когда действовать нельзя и нужно ждать, а когда необходимо прикладывать усилия.

Ну и, конечно, еще очень важно не перепутать состояние срыва и плохое настроение, лень.

Чтобы само состояние срыва более легко и естественно завершилось нужно перепрожить те чувства, которые оно в себе несет. Об этом уже было написано ранее.

Срыв - это просто ситуация вынужденного погружения в подавленные негативные чувства. На самом деле это несет в себе целительный потенциал. Каждый срыв, осознает это человек или нет заставляет проработать подавленный негатив.

Конечно, намного лучше, если человек работает с этим осознанно и целенаправленно.

Каждый срыв делает нас сильнее именно в силу того, что выходят на поверхность подавленные негативные состояния, естественно, при условии того, что это правильно проживается.