Методические указания к семинарским занятиям:

Семинарские занятия по курсу «Нейролингвистическое программирование» направлены на формирование умений использовать методы нейролингвистического программирования в психотерапии, образовании, политике, экономике, а также – для выстраивания собственной жизненной стратегии и разрешения личных проблем.

Перед изучением данного курса студенты должны познакомиться с тематическим планом и программой изучаемого курса, знать, где находятся планы семинарских занятий и содержание самостоятельной работы студентов.

Каждое занятие включает в себя цель, перечень основных знаний и умений, формируемых в данной теме, теоретических вопросов для обсуждения на занятии, практических заданий для самостоятельной работы и списка литературы.

План подготовки к занятию каждый должен определять для себя самостоятельно, однако обязательным является наличие кратких письменных конспектов, тезисно отражающих основные вопросы темы, а также выполненных практических заданий к данной теме.

Итогом подготовки к занятию является самопроверка себя по достижению основных целей изучаемой темы.

6. Задания для самостоятельной работы студентов

Раздел I. Методология нлп

1. Опишите основные идеи НЛП, пресуппозиции. В соответствии, с какими пресуппозициями Вы живете, какие – отрицаете?

2. Определите ведущую и предпочитаемую репрезентативные системы у 10 своих знакомых и близких.

3. Проделайте это для десяти известных людей или политических лидеров (на материалах аудио и видео-выступлений по радио и телевидению).

4. Оцените, насколько в своей жизни Вы реализуете принципы раппорта, результата, чувствительности и гибкости.

5. Выучите схему глазных ключей доступа и определите для 10 встречаемых Вами людей режимы работы мозга.

6. Потренируйтесь на 10 знакомых в определении их внутренних стратегий.

Раздел II. Базовые техники нлп

1. Определите основные техники для работы с проблемными реакциями и ситуациями.

2. Заякорите ресурсное состояние у 5 своих близких и 5 встречаемых Вами людей.

3. Проделайте технику взмаха для улучшения состояния 3 близких Вам людей.

4. Опишите алгоритм работы техники «Магические слова» (по К. Бессер-Зигмунд).

5. Перечислите основные техники избавления от навязчивостей.

6. Приведите список фреймов для лечения фобий и травм.

Практические задания для итогового самоконтроля по курсу:

1. Перечислите предикаты для каждой из репрезентативных систем (не менее 20 на каждую).

2. Назовите 10 примеров целенаправленного использования якорей (на примере известных торговых марок).

3. Каковы правила использования якорей? Приведите 5 примеров использования якоря.

4. Как можно описать то, что в НЛП называют «фреймами»?

5. В каких ситуациях можно использовать фреймы? Приведите примеры из своей жизни.

6. Каковы критерии хорошо сформулированного результата? Приведите примеры.

7. Какие пресуппозиции Вы используете в своей жизни? Опишите их.

8. Как человек может развить свою «сенсорную остроту»? Опишите этот процесс.

9. Составьте список невербальных аспектов, которые Вы замечаете или к которым подстраиваетесь.

10. Приведите примеры неосознанного использования раппорта и калибровки в жизни.