5. Темы практических и семинарских занятий, тематических дискуссий и деловых игр
Раздел I. Методология нлп
Тема 1. История возникновения и развития нейролингвистического программирования (семинар, практическое занятие)
Цель: изучить предпосылки возникновения нейролингвистического програм-мирования, цели и возможности его применения.
Вопросы к теме:
Когда появилось нейролингвистическое программирование?
Чем диктовалось появление новой психологической дисциплины?
Кто является создателем НЛП?
В чем смысл и основное содержание НЛП?
Каковы источники возникновения новой психологической дисциплины?
Как представители НЛП рассматривают человеческую деятельность и возможности мозга?
Каковы основные и дополнительные пресуппозиции НЛП?
В чем причины эффективности НЛП-технологий?
За что критикуют нейролингвистическое программирование?
Какие наиболее значительные открытия в области мозга используются в НЛП?
Можно ли назвать мозг биокомпьютером?
В чем проявляется стратегичность нейролингвистического программирова-ния?
Как можно «договориться» с бессознательным?
Литература: 1; 2; 3; 12.
Упражнения:
Н
арисуйте
структуру человеческой психики по:
З. Фрейду,
Р. Ассаджиоли,
Р. Десою
и для каждой из этих моделей проанализируйте динамику работы вашей психики. Можете в качестве примера взять ваши желания – как социально-одобряемые, так и те, о которых вы вряд ли кому-нибудь расскажите.
П опробуйте представить то, что психологи называют метафорой бессознательного. Расслабленно и ненавязчиво вообразите (а лучше позвольте вообразиться самому) нечто глубокое или высокое (но обязательно объемное и протяженное), а также умное и доброе, что одновременно является символом бессознательной части вашей психики. Это может быть колодец, чердак, пещера, озеро или даже море. Получив (увидев) символ, скажите ему «Здравствуй», получите хоть какой-то ответ (дождитесь его) и, очень вежливо, и, опять-таки, ненавязчиво, попробуйте наладить диалог со своим собственным Великим Бессознательным.
Оцените у ровень собственной удовлетворенности основных потребностей по А. Маслоу, обведя кружочком соответствующую вашему выбору цифру:
1 – полностью не удовлетворены;
2 – большей частью не удовлетворены;
3 – в основном не удовлетворены;
4 – в чем-то удовлетворены, а в чем-то нет;
5 – в основном удовлетворены;
6 – большей частью удовлетворены;
7 – полностью удовлетворены.
-
Физиологические потребности
1
2
3
4
5
6
7
Потребности в безопасности
1
2
3
4
5
6
7
Социальные потребности
1
2
3
4
5
6
7
Потребности в уважении
1
2
3
4
5
6
7
Потребности в самоактуализации
1
2
3
4
5
6
7
Д ля каждой из потребностей, которую вы оценили ниже 4 баллов, ответьте на следующих два вопроса:
Чего я хочу в связи с этой потребностью – что иметь и чем обладать?
Что мне надо прямо сейчас или в ближайшее время для того, чтобы уровень удовлетворенности этой самой потребности повысился хотя бы на 1-2 балла?
Теперь для каждой из вещей или целей, которые «всплыли» у вас при ответе на вопрос «Что мне надо?» придумайте и запишите по три действия, которые помогут вам приблизиться к обладанию желаемым.
Определите черты личности по шкале самоактуализированной личности С.В. Ковалева, которые присущи вам. Отметьте на отрезке балловый показатель выраженности той или иной черты (от -3 до 3). Какие личностные качества вам нужно развить в себе, чтобы достичь самоактуализации?
З акройте на мгновенье глаза, зафиксируйте ту мысль, которая первой пришла вам в голову. Постарайтесь с помощью Доказывающей части мозга обосновать то, что вы подумали.
П еречитайте и постарайтесь запомнить основные пресуппозиции НЛП. Определите, насколько вы в них верите. Тщательно обдумайте, насколько ориентация на все эти пресуппозиции может облегчить вашу жизнь.
Выучите наизусть семь исходных пресуппозиций НЛП и попытайтесь объяснить их кому-нибудь из близких. Закончив, еще раз перечитайте эти пресуппозиции и определите, насколько вы в них теперь верите. И наконец, тщательно обдумайте, насколько ориентация на все пресуппозиции могла бы облегчить вам жизнь.