Годовой план-график макроцикла подготовки тренировочной группы

Периоды

Этапы

Мезоциклы

Месяцы

IX

X

XI

XII

I

II

III

IY

Y

YI

YII

Теоретическая подготовка

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Общая физическая подготовка

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

8

Техническая подготовка

8

8

8

8

8

6

8

8

6

8

8

Специальная физическая подготовка

7

7

7

9

7

7

7

7

7

7

9

Количество тренировочных дней

Количество соревнований

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

2

Контрольное тестирование

Даты и ранг соревнований (главные, отборочные, контрольные и т.д.)