- •Раздел 2. Психотехнологии достижения
- •Оглавление
- •13 Недель самоорганизации по б.Франклину и ф. Беттджеру.
- •Цвет жёлтый: «Культура общения и порядочность во взаимоотношениях»
- •Цвет синий: "Деньги"
- •Цвет фиолетовый: «Служение»
- •6. Динамичные цели направляют наш выбор.
- •7. Намечайте незначительные цели на период не более девяноста дней.
- •13. Устанавливайте живые цели.
- •14. Не высекайте свои цели на граните.
- •15. Заглядывайте в будущее.
- •16. Устанавливайте цели на каждый день и просматривайте
- •17. Тренируйте себя для того, чтобы поддерживать стремление к
- •Устанавливайте цели для показателей активности, а не
- •19. Найдите удачу и заставьте ее работать на вас.
- •20. Начните сейчас.
- •Тема 14. Принципы достижения успеха по программе р.С. Шарма
- •Добровольное соглашение
- •Тема 14. Принципы достижения успеха по программе р.С. Шарма
- •Наше воображение является единственным ограничением
- •День 1_________________________________________________________Дата_______
- •Часть 1: ум Семинар по постановке целей
- •Часть п: тело
- •День 2 Дата_______
- •Часть 1: ум Сила концентрации
- •Упражнение 1: Горящая свеча
- •Упражнение 2: Методика счета шагов
- •Часть 1: ум Сила тренировки ума и 5 вопросов успеха
- •Часть 11: тело Назад к природе
- •День 4 Дата_______
- •Часть 1: ум Самовнушение и формулировка мечты
- •Часть II: Тело Самомассаж
- •Часть 1: ум Стать исследователем своею разума
- •Часть 1: ум Ваша фотографическая память
- •День 8 Дата_______
- •Часть п: тело Чудесные качества йоги
- •Часть ш: характер Ценность дружбы
- •233 1811 .." День 9_________________________________________________________Дата_______
- •Часть 1: ум Выбор в пользу оптимизма
- •Часть 1: ум Сила книжного слова: читающие и есть лидеры!
- •Упражнение
- •Часть 1: ум Построение графика тренировки твердости духа
- •6 ) Пятнадцать минут: приведите се6я в спокойное состояние при помощи медитации
- •Часть 1: ум Мыслительный скороход
- •Часть п: тело Совершенство в питании
- •Часть 1: ум Сломайте все правила!
- •6) Действуйте, как молодой человек, живите в атмосфере веселья, смейтесь от души и как можно чаще. .
- •Часть 1: ум Больше уверенности в достижении совершенства
- •Часть 1: ум Мини-отпуск
- •Часть 1: ум Применение концепции "кайзен":
- •6) Выключите телевизор и обратите внимание на тех, кто вас окружает.
- •3) Сегодня же вечером отправляйтесь в театр, на концерт или в цирк – изучайте жизнь!
- •Часть1: ум Развитие творческих способностей
- •Часть1: ум Повышение собственных стандартов
- •Часть1: ум Получите удовольствие от результатов "с уперЖ изни!"
- •Часть1: ум Верить в победу!
- •Часть1: ум Больше тренировать память
- •Часть1: ум Забыть навсегда о своих страхах
- •Часть1: ум Активное самовнушение - побольше мантр
- •6) Для идеального здоровья: "я невероятно здоров и жизнестоек, сегодня я в блестящей форме!".
- •Часть1: ум Окружите себя совершенством
- •Часть1: ум Волшебство молчания
- •Часть1: ум Ваши стандарты совершенства
- •Часть1: ум Снова о концентрации
- •Базовые конспекты лекций по учебной дисциплине «Психология руководящей деятельности».
- •Раздел 4. Стратегии и технологии
Наше воображение является единственным ограничением
того, что мы рассчитываем получить в будущем.
Чарлз Ф. Кеттеринг
ОПТИМАЛЬНЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ
СОВРЕШЕНСТВОВАНИЯ УМА, ТЕЛА И ХАРАКТЕРА
Добро пожаловать в «СуперЖизнь!» - 30-дневная программа совершенствования вашей жизни. Это – по-настоящему революционный план личного роста, который объединяет наиболее эффективные способы достижения долгосрочного жизненного успеха, когда-либо разработанные на Востоке или на Западе. Мощные (и малоизвестные до сих пор) методы, которые легко изучить и применять, уже помогли тысячам людей достичь более полноценной, процветающей и богатой жизни.
Эта программа даст вам возможность выработать все навыки, необходимые для того, чтобы стать победителем в игре жизни. Не важно, насколько вы преуспеваете сейчас, насколько точно настроен ваш умственный подход к жизни, натренированы ваши тело и характер. Эта 30-дневная программа имеет все составляющие элементы, чтобы возвысить вашу жизнь до небывалого уровня. Если вы направите свою волю на то, чтобы отдавать этой программе по крайней мере один час ежедневно, постоянно работая над изучением и применением предложенных концепций, вы обязательно заметите в себе глубокие изменения в том, что касается качества вашей жизни, ровно через месяц с сегодняшнего дня.
Каждый день вы будете одерживать маленькие победы и по крупицам приобретать тот могучий импульс и ту любовь к самосовершенствованию, которые станут неудержимыми. Для того, чтобы получить все выгоды от программы, необходимо выполнять все предписанные упражнения. И если вы дадите этой программе шанс, затраченные усилия через месяц вернутся к вам новой энергией, здоровьем, спокойствием, положительным мировосприятием и стимулом, которые вы так долго искали. Действуйте по программе изменения жизни и добивайтесь всех своих целей. Выполняйте указания программы и живите с тем богатством, которого вы действительно заслуживаете.
Программа проста и удобна в применении. Каждый день включает упражнения, советы по достижению успеха и философские рекомендации, которые вы должны применить непосредственно в этот день.
«Журнал успеха», который приведён в конце книги, предназначен для записи вашего ежедневного прогресса. Важно, чтобы вы записывали результаты в «Журнал успеха» именно ежедневно, что даст вам ощущение самодисциплины, импульс и вдохновение, необходимые для того, чтобы не останавливаться.
Добро пожаловать в первый день вашей новой жизни, вашей «СуперЖизни!».
***
День 1_________________________________________________________Дата_______
Часть 1: ум Семинар по постановке целей
Сегодня - первый день новой части вашей жизни. Именно сегодня вы должны начать готовиться к тому, кем вы станете через двадцать или тридцать лет, не откладывая это дело на двадцать или тридцать лет. Вы уже поняли из теоретических основ, каким потенциалом обладает ваш мозг, и поверили в то, что вы обладаете невероятной силой перевернуть всю свою Жизнь в одно мгновение, если только захотите. Сегодня совершите, наконец, эти перемены, которые вы так Долго откладывали до лучших времен. Начинайте же жить по своей мечте и создайте себе новую судьбу.
Запишите десять самых главных целей по совершенствованию свoeго ума на все следующие 30 дней. а)_____б)_____ в)_____ г)_____ д)_____ е)_____ ж)_____ з)_____ и)_____ к)_____
Перечитывайте этот список не менее трех раз каждый день, повторяя свое жгучее желание достичь этих целей и точную дату, когда это должно быть сделано. Дайте возможность силе самовнушения поработать над вами так же, как она работала во множестве других успешных жизненных историй в прошлом. Теперь подумайте о всей той боли, которую вам придется испытать, если вы не добьетесь в себе этих улучшений, - вы должны действительно увидеть и ощутить эту боль. Наконец, подумайте о всех тех радостях и наслаждении, которые вы испытаете, когда действительно достигнете поставленных целей, насколько более высокая концентрация, умственная сосредоточенность и возросшая уверенность в себе улучшат вашу жизнь. Обязательно перечитывайте список всех своих вышеуказанных целей каждый последующий день программы «СуперЖизнь!», даже если у вас есть на это всего по нескольку секунд.
