Література

1. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. – М., 1982. – 270 с.

2. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гринькова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. 1. – 146 с. Спок Б. Ребенок и уход за ним. – М., 1971. – 456 с.

3. Спок Б. Разговор с матерью. – М., 1991. – 588 с.

4. Шицкова А.П., Новиков Ю.В. Ключи к здоровью. М., 1984. – 96 с.

Тема. Застосування методу фітопрофілактики у практиці оздоровлення людського організму.

1. Роль фітопрепаратів у профілактиці захворювань та оздоровленні людини.

2. Сутність фітопрофілактики, її значення у зміцненні здоров’я людини.

3. Біохімічна характеристика фармакологічних і цілющих властивостей рослин

4. Форми лікарських засобів та принципи їх приготування.

Література

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М., 1987. – 63 с.

2. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гринькова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. 1. – 146 с.

3. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гринькова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. ІІ. – 160 с.

4. Лозинский В.С. Учитесь быть здоровыми. – К., 1993. – 160 с.

5. Хочу быть здоровым: Справ. Изд. //П.И.Отрощенко, В.О.Мовчанюк, И.И.Никберг и др. – К., 1991. – С.3 – 21.

6. Шицкова А.П., Новиков Ю.В. Ключи к здоровью. М., 1984. – 96 с.

Тема. Фізіологія процесу травлення.

Роль білків, жирів і вуглеводів у харчуванні людини. Вітаміни і здоров’я людини. Мінеральні елементи та вода в харчуванні людини.

Фізіологія процесу травлення. Хімічні складові організму. Процес травлення, обмін речовин. Практичні рекомендації щодо нормалізації роботи шлунково-кишкового тракту.

Роль білків, жирів і вуглеводів у харчуванні людини. Білки як необхідна складова частина харчування людини, їх характеристика. Жири, їх біологічна цінність для організму людини. Холестерин. Вуглеводи, їх характеристика та значущість для підтримання нормального рівня життєдіяльності людини.

Вітаміни і здоров’я людини. Біологічна роль вітамінів у харчуванні людини. Основні харчові джерела вітамінів. Гіпо- і авітаміноз: причини виникнення і шляхи профілактики. Вітаміни у нашому повсякденному харчуванні.

Мінеральні елементи та вода в харчуванні людини. Фізіологічне значення мінеральних елементів. Мікроелементи в харчуванні людини. Мікроелементи та способи збагачення ними організму людини. Значення води у харчуванні. Оздоровчі і шкідливі напої.

Література

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М., 1987. – 63 с.

2. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гринькова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. 1. – 146 с.

3. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гринькова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. ІІ. – 160 с.

4. Лозинский В.С. Учитесь быть здоровыми. – К., 1993. – 160 с.

5. Хочу быть здоровым: Справ. Изд. //П.И.Отрощенко, В.О.Мовчанюк, И.И.Никберг и др. – К., 1991. – С.3 – 21.

6. Шицкова А.П., Новиков Ю.В. Ключи к здоровью. М., 1984. – 96 с.

Змістовий модуль 2. Складові здоров’я.

Тема. Саморегуляція діяльності як фактор організації здорового способу життя. Позитивне мислення і здоров’я людини.

1. Саморегуляція: визначення і сутність.

2. Саморегуляція як біологічне явище.

3. Структура саморегуляції діяльності.

4. Аспекти саморегуляції діяльності.

5. . Феномен мислення. Формування “образу власного Я” в контексті створення основ позитивного мислення.

6. Вербальні конструкти негативного мислення: шляхи визначення і заміни на позитивні альтернативи.