Тема. Фізичне здоров’я індивіда та його кількісна діагностика. Сутність і роль оздоровчого тренування у зміцненні здоров’я людини. План

1. Фізичне здоров’я індивіда та його кількісна діагностика.

2. Фізичне здоров’я, його сутність. Сучасні підходи до визначення кількісних характеристик фізичного здоров’я.

3. Функціональні проби оцінки фізичної працездатності.

4. Методи самооцінки деяких фізичних станів людини.

5. Сутність і роль оздоровчого тренування у зміцненні здоров’я людини.

6. Оздоровче фізичне тренування: показання і протипоказання до його використання.

7. Принципи, методи і засоби оздоровчого фізичного тренування.

8. Дозування фізичного навантаження в оздоровчому тренуванні. Обсяг, кратність і структура оздоровчого тренування. Контроль адекватності і ефективності оздоровчого тренування.

Література

1. Баранов В.И. В мире оздоровительной физкультуры. – К., 1983. – 119 с.

2. Булич Е.Г.. Муравйова І.В. Валеологія. Теоретичні основи валеології. – К., 1997. – 224 с.

3. Валеологія //Інформаційно-методичний збірник. – К., 1996. – 336 с.

4. Валеологія: Державний стандарт середньої освіти України //Освіта України. - № 26 – 27. – 27 липня. – 1997.

5. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гриньова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. 1. – 146 с.

6. Концепція фізичного виховання в системі освіти України //Фізичне виховання в школі. – 1998. – 3 2. – С. 2 – 8.

7. Хочу быть здоровым: Справ. Изд. //П.И.Отрощенко, В.О.Мовчанюк, И.И.Никберг и др. – К., 1991. – С.3 – 21.

8. Чусов Ю.Н. Закаливание школьников: Пособие для учителей. – М., 1985. – 128 с.

9. Шицкова А.П., Новиков Ю.В. Ключи к здоровью. М., 1984. – 96 с.

Тема. Оздоровче тренування дітей і підлітків як шлях формування і зміцнення фізичного здоров’я. План

1. Оздоровче тренування дітей і підлітків як шлях формування і зміцнення фізичного здоров’я.

2. Оздоровче тренування дітей і підлітків, його особливості і умови проведення.

3. Фізична активність і оздоровче тренування дітей молодшого шкільного віку.

4. Умови збільшення функціональних резервів дітей середнього і старшого шкільного віку шляхом фізичних занять.

Література

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. – М., 1987. – 63 с.

2. Апанасенко Г.Л. Здоров’я яке ми вибираємо. – К., 1989. – 48 с.

3. Баранов В.И. В мире оздоровительной физкультуры. – К., 1983. – 119 с.

4. Булич Е.Г.. Муравйова І.В. Валеологія. Теоретичні основи валеології. – К., 1997. – 224 с.

5. Валеологія //Інформаційно-методичний збірник. – К., 1996. – 336 с.

6. Валеологія: Державний стандарт середньої освіти України //Освіта України. - № 26 – 27. – 27 липня. – 1997.

7. Валеологія: Навч. Посібник для студентів вищих закладів освіти: В 2 ч. /В.І.Бобрицька, М.В,Гриньова та ін.; за ред. В.І.Бобрицької. – Полтавт: “Скайтек”, 2000. – Ч. 1. – 146 с.

8. Концепція фізичного виховання в системі освіти України //Фізичне виховання в школі. – 1998. – 3 2. – С. 2 – 8.

9. Хочу быть здоровым: Справ. Изд. //П.И.Отрощенко, В.О.Мовчанюк, И.И.Никберг и др. – К., 1991. – С.3 – 21.

10. Чусов Ю.Н. Закаливание школьников: Пособие для учителей. – М., 1985. – 128 с.

11. Шицкова А.П., Новиков Ю.В. Ключи к здоровью. М., 1984. – 96 с.