2. Вправа «Вчимося приймати рішення»

Групу ділять на дві підгрупи. Кожній підгрупі дається певна ситуація. Деякі наші рішення можуть мати особливо небезпечні наслідки для життя і здоров'я. Проаналізуйте умовну ситуацію. Обміркуйте варіанти свого рішення та їх позитивні та негативні наслідки. Зробіть та поясніть свій вибір. (На завдання відводиться 10 хв., далі кожна підгрупа представляє свої результати).

Ситуація 1. «П’яний водій»

Ваш старший брат має забрати вас додому після занять. Коли він нарешті приїхав, ви побачили, що він ледве стоїть на ногах. Ви розумієте, що він забагато випив і їхати з ним надто небезпечно, та він намагається переконати вас, щоб ви сідали у машину.

Ситуація 2. «Дорослий подарунок»

Сьогодні у вас день народження. Ви запросили до себе кількох близьких друзів. Вони принесли подарунки – музичні диски, фільми, солодощі. А ваш найкращий друг відвів вас в іншу кімнату і сказав: «Усі дарують тобі якісь іграшки, а я приніс дорослий подарунок – сигарету з марихуаною. Хочеш спробувати?»

3.Мозковий штурм «Що таке маніпуляція»

Дуже часто, коли ми приймаємо якесь рішення, інша сторона чи інші особи можуть нами маніпулювати. Що ж таке маніпуляція (учні висловлюються , а тренер записує їхні думки на дошці.) В кінці вправи робиться висновок : Отже МАНІПУЛЯЦІЯ – це прийоми, до яких вдаються люди, змушуючи інших зробити те, чого ті не хочуть.

4.Вправа «Способи маніпуляції»

Зараз по черзі кожен з вас подумає і назве по одному способу маніпуляції.

Наприклад:

• Лестощі: підлещуватися домагаючись свого (ти такий кльовий, з тобою так завжди весело);

• Наводити брехливі або псевдонаукові аргументи (алкоголь у невеликих кількостях корисний для здоров'я);

• Посилатися на думку авторитетів (ти ж бачив як відомі спортсмени чи актори рекламують наприклад, пиво);

• Спокушувати обіцянкою популярності (якщо ти хочеш щоб тебе запросили у компанію наступного разу, не відмовляйся від випивки);

• Погрожувати відлученням («З таким ніхто не приятелює», «Приєднуйся або вимітайся»);

• Умовляти («Ну чого ти, ніхто ж не дізнається»);

• Робити з вас винного («Ти ж не псуватимеш мені свята»).

4. Інформаційне повідомлення «Правило світлофора або як приймати виважені рішення »

Приймаючи прості рішення, ми зазвичай покладаємося на свій смак, чиюсь пораду, робимо так, як раніше, як чинять інші. Адже ціна такого рішення невисока. Дехто звик так розв'язувати всі свої проблеми. Однак у більшості випадків краще діяти не імпульсивно, а добре усвідомлюючи наслідки своїх вчинків. У таких ситуаціях прийняти рішення допоможе «правило світлофора», яке складається з трьох простих кроків.

Крок 1. Зупинись. (Заспокойтесь, зосередьтесь, з'ясуйте проблему). Визначте, чи є у вас можливість негайно прийняти рішення. Не дозволяйте іншим людям підганяти вас. Краще узяти перерву, ніж потім потерпати від наслідків необдуманого рішення.

Найгірші рішення люди приймають у стані алкогольного чи наркотичного сп'яніння. Тому завжди приймайте рішення тільки на тверезу голову.

Не приймайте важливих рішень під впливом сильних емоцій. Якщо нервуєтесь або відчуваєте злість, треба спочатку заспокоїтись. Після того, як ви заспокоїлися, постарайтесь усвідомити суть проблеми і що від вас вимагається.

Крок 2. Подумай. (Розглянь не менш, як три можливих варіанта, оцініть наслідки). Перш ніж прийняти рішення, зберіть всю необхідну інформацію і зверніться за порадою до тих, кому довіряєте. Розгляньте усі можливі варіанти свого вибору (але не менше як три) і подумайте про «плюси» та мінуси кожного з них.

Крок 3. Вибери. (Візьміть на себе відповідальність, сприймайте негативний результат як корисний досвід). Зробивши вибір, візьміть на себе відповідальність за його наслідки. Це означає готовність захищати своє рішення. Якщо ви впевнені у своїй правоті, зробити це буде легше.

Пам'ятайте, що ви маєте право і передумати. Якщо переконалися, що ваш вибір не найкращий, немає нічого поганого в тому, щоб визнати це і змінити його.

Сприймайте негативний результат не як поразку, а як корисний досвід, який допоможе уникати помилок у майбутньому.