Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Розв. програма з ф-я навичок здор.способу життя...doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.05.2025
Размер:
450 Кб
Скачать
☆

8.Підведення підсумків

А зараз пригадайте, що відбулося впродовж заняття, обдумайте свої враження від роботи і спілкування, висновки, які вдалось для себе зробити. Пропоную вам висловити свої емоції.

посміхаються і прощаються.

Тренінгове заняття 4. «Здоров'я та здоровий спосіб життя»

  1. Вправа «Привітання зі Здоровчиком»

Учасники сідають у коло. Педагог – тренер знайомить їх із символічним учасником групи – її талісманом «Здоровчиком» (м'яка іграшка). Кожен учасник передає «Здоровчика» по колу, називаючи своє ім'я та вітаючись із групою.

Нагадування правил, що прийняла група

  1. Мозковий штурм «Що таке здоров'я»

Промовляючи свої вітання один одному, ми бажали здоров'я, тобто чогось дуже важливого у нашому житті. Що ж таке здоров'я? Зараз вам необхідно висловити свої думки, асоціації, які у вас пов'язані зі словом здоров'я. (Педагог записує думки всіх учасників. Потім обов'язково зауважується різноманітність і важливість всього сказаного учасниками).

В кінці робиться висновок: Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) дає таке визначення здоров'я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб та фізичних вад.

  1. Вправа «Колесо життя»

Існує понад 200 визначень поняття «здоров'я». Дана вправа побудована на концепції поняття здоров'я, яку пропонує канадський професор Мак Гілл. В основу концепції покладено світогляд перших поселенців Канади. Вони сприймали здоров'я як життя, а його – в свою чергу – як колесо. Відповідно до цього світогляду, все в житті має перебувати в гармонії.

(Схему «Колеса життя» педагог зображає на дошці, а учасники на аркушах паперу.)

- Намалюйте велике коло на аркуші паперу;

- У центрі великого намалюйте маленьке коло і відмітьте його як «центр»;

- Намалюйте 8 спиць від центру до великого колеса, кожна з яких прямо протилежна іншій, і може продовжуватися за великим колом;

- Позначте кожну спицю так: духовна; інтелектуальна; емоційна; фізична; соціальна; професійна; екологічна, психологічна;

- Тепер давайте визначимо, що може означати кожна зі спиць, і якою може бути менша або більша довжина кожної з них. Домовимося, що більший розвиток тієї чи іншої складової («спиці») буде символізувати та її частина, що ближча до великого кола , а менший - та частина спиці, що ближче до центру. Кожен учень має знайти і позначити на кожній «спиці» місце, яке найбільше відповідає його особистому стану на сьогодні.

Так Духовна «спиця » символізувати життя людини, наповнене духовними цінностями, які вона активно реалізовує, а може, навпаки, символізувати життя без будь-яких ідеалів, духовну пасивність.

Інтелектуальна «спиця» може бути представлена двома такими протилежностями, як допитливість, кмітливість і творчість і, навпаки – інтелектуальна лінивість та самовдоволеність.

Емоціональна: емоційна розвиненість, багатство емоційного життя і в той же час можливість самоконтролю і навпаки – емоційна розбалансованість, невитриманість, нечутливість.

Фізична: фізичне здоров'я, стійкість до різноманітних інфекцій і навпаки – фізичне нездоров'я, слабкість, хворобливість.

Соціальна: включеність людини до різних соціальних груп, відчуття своєї причетності до суспільного життя і навпаки – самотність, відсутність відчуття свого місця серед людей.

Професійна: задоволення людини від своєї праці, відчуття користі, яку вона приносить навколишнім, і, навпаки – незадоволення, відчуття марності зусиль, власних здібностей і взагалі професії.

Екологічна: взаємний зв'язок дій людини, їхніх наслідків з усім її життям, з життям інших людей – по один бік, а по другий – відсутність такого зв'язку, вилученість дій і вчинків людини з контексту всього життя, не бережливість, нерозсудливість.

Психологічна: з одного боку – гармонія із самим собою і оточенням, з протилежного – невідповідність своїх бажань і дій, не адаптованість, негативне ставлення до самого себе.

А зараз з’єднайте ці відмітки суцільною лінією. (Коли всі виконали завдання проводиться обговорення).

- Чи утворилося у вас рівне коло?

- В якому з аспектів життя ви відчуваєте себе найбільш благополучними?

- Які сфери своєї життєдіяльності ви хотіли б удосконалити?

- Яким чином ви можете це зробити?

- Що показує виконання даного завдання?

Можливий висновок: кожна зі «спиць», символізуючи одну зі складових здоров'я, утримує колесо у рівновазі. І кожна вимагає нашої уваги. Нам необхідно розвивати наші «спиці» - складові життя рівномірно, щоб прожити його повноцінно і гармонійно.