10.Подсекание крюком

1-й вариант: противник круговым ударом правого кулака бьёт меня в голову, я защищаюсь с помощью верхнего блокирования левой рукой изнутри, вес тела смещается на левую ногу, правой ногой выполняю подсекание крюком по наружной стороне левого голеностопа противника, одновременно наношу удар тыльной стороной правого кулака или рубящий удар правым кулаком по диагонали по правой стороне лица или шеи противника. Точка приложения силы – тыльная сторона кулака или локтевая кость. Одновременно корпус скручивается вправо, подтянуть живот, опорная нога чуть согнута в колене (рис.180(1)(2)).

2-й вариант: противник правой ногой наносит толчковый удар в сторону или горизонтальный хлёсткий удар мне в живот или по рёбрам, я защищаюсь с помощью левой скрёстной защиты (правая рука вверху) от горизонтального хлёсткого удара либо с помощью зацепления изнутри левой рукой защищаюсь от толчкового удара ногой в сторону, затем сгибаю левую руку в локте и поворачиваю её вокруг своей оси наружу, зажимая правую ногу противника своим левым предплечьем, тут же быстро провожу подсекание крюком, вынуждая противника упасть (рис.181(1)(2)).

3-й вариант: противник круговым ударом правого кулака бьёт меня в голову, я защищаюсь с помощью верхнего блокирования левой рукой изнутри, одновременно просовываю правую руку под правой подмышкой противника, поворачиваю предплечье вокруг своей оси наружу и сгибаю руку в локте, выполняя вспарывающее подпирание вправо-вверх, следуя движению правой ногой выполняю подсекание крюком по левому голеностопу противника. Корпус наклоняется вперёд и скручивается вправо. Подсекание крюком и вспарывающее подпирание порождают согласованное усилие, вынуждающее противника упасть (рис.182(1)(2)).

4-й вариант: противник круговым ударом правого кулака бьёт меня в голову, я защищаюсь с помощью ухода вниз, одновременно подшагиваю левой ногой к противнику, правой ногой выполняю подсекание крюком по нижней части его левой голени. Тут же двумя руками резко наношу спереди назад разбивающий удар по спине противника. Корпус скручивается вправо-назад. Рубящее разбивание и подсекание крюком порождают согласованное усилие (рис.183(1)(2)).

Важные пункты:

(1)При скрёстной защите надо повернуть корпус и приблизиться вплотную, при зацеплении изнутри надо увернуться корпусом, подхватить ногу надо быстро и крепко.

(2)Переход от защиты к подсеканию крюком должен идти непрерывно, приблизить корпус и бросить.

(3)Верхние и нижние конечности должны порождать согласованное усилие, корпус скоординировано поворачивается, испуская силу, движения согласованные и быстрые.

(4)Просовывание руки непрерывно переходит в задирание вверх.

Легко допускаемые ошибки:

(1)Плохая согласованность верха и низа, нет совместного усилия, в движениях нет силы.

(2)После защиты корпус продвигается вперёд медленно, атака проваливается в пустоту.

Методы исправления:

(1)Специально отрабатывать продвижение корпуса вплотную к противнику после защиты, добиваясь точности защиты, быстрого и ловкого приближения, непрерывности движений.

(2)Отрабатывать движение по разделениям, начиная из положения после защиты, добиваться одновременности приложения силы верхними и нижними конечностями, порождения совместного усилия. Прорабатывать согласованность, полноту силы, согласованный поворот корпуса.

(3)Отрабатывать подсекание крюком по столбу или дереву, увеличивая силу.

(4)Отрабатывать движение без партнёра, повышая согласованность.

(5)Отрабатывать всё движение в паре.