4.6. Техника защиты

4.6.1. Блок-захват от бокового удара коленом внутрь (Б-5)

4.6.2. Блок-захват от бокового удара коленом изнутри (Б-5)

4.6.3. Защита от серийных ударов руками (Б-1,Б-5)

4.6.4. Защита от серийных ударов ногами (Б-1,Б-5)

4.6.5. Защита от серийных ударов в сочетании «рука-нога» (Б-1,Б-5)

4.6.6. Защита от серийных ударов в сочетании «нога-рука» (Б-1,Б-5)

4.7. Техника борьбы

4.7.1. Техника борьбы в стойке

4.7.1.1. Захват впередистоящей ноги с прихватом руки броском отхватом снаружи (Б-1,Б-5)

4.7.1.2. Передняя подножка с захватом руки локтевым сгибом (Б-1,Б-5)

4.7.1.3. Передняя подножка с колена (Б-1,Б-5)

4.7.1.4. Захват впередистоящей ноги с прихватом руки и броском передней подножкой

(Б-1, Б-5)

4.7.1.5. Захват впередистоящей ноги с внешней стороны с броском «посадка» (Б-1,Б-5)

4.7.1.6. Бросок зацепом изнутри с опусканием на колено (Б-1,Б-5)

4.7.1.7. Бросок зацепом дальней ноги вовнутрь (Б-1,Б-5)

4.7.1.8. Бросок через плечи «мельница» в стойке (Б-1,Б-5)

4.7.1.9. Бросок боковым переворотом захватом ноги изнутри и корпуса со стороны

поясницы (Б-1,Б-5)

4.7.1.10. Бросок через плечо с колен (Б-1,Б-5, Б-6)

4.7.1.11. Освобождение от захвата сзади в области локтевого сустава разноимённой

руки (Б-5)

4.7.1.12. Освобождение от захвата предплечьем в замке спереди за шею (голова под

плечом захватчика, стоящего лицом) (Б-5)

4.7.1.12. Освобождение от выкручивания руки за спину (Б-5)

4.7.1.13. Освобождение от обхвата корпуса с захватом одной руки сзади (Б-5)

4.7.1.14. Освобождение от захвата ног сзади (Б-5)

4.7.2. Техника борьбы в партере (Б-1, Б-5)

4.7.2.1. Переворачивание противника с захватом двух ног

4.7.2.2. Переворачивание противника, стоящего на четвереньках, кувырком вперёд

4.7.2.3. Рычаг локтя при помощи ноги сверху против удержания со стороны ног

4.7.2.4. Удушающий приём воротом одежды со стороны спины

4.7.2.5. Удушающий приём после ранее изученного броска

4.7.2.6. Болевой на руку после ранее изученного броска

4.7.2.7. Болевой на ногу после ранее изученного броска

4.7.2.8. Удержание после ранее изученного броска

4.7.2.9. Переворот противника на спину, лежащего на животе, с переходом на удержание

или болевой приём

4.8. Техника контратаки

4.8.1.Серией ударов от ударов

4.8.1.1. Серией ударов от ударов руками

4.8.1.1.1. От любого основного удара кулаком (Б-1,Б-5)

4.8.1.1.2. От любого удара рукой в прыжке (Б-1,Б-5)

4.8.1.1.3. От любого удара локтём (Б-5)

4.8.1.2. Серией ударов от ударов ногами

4.8.1.2.1. От любого основного удара ногой (Б-1,Б-5)

4.8.1.2.2. От любого удара ногой в прыжке (Б-1,Б-5)

4.8.1.2.3. От любого удара ногой в перепрыжке (Б-1,Б-5)

4.8.1.2.4. От любого удара коленом (Б-5)

4.8.2. Броском от ударов (Б-1, Б-5)

4.8.2.1. Любым ранее изученным броском от любых ранее изученных ударов руками

4.8.2.2. Любым ранее изученным броском от любых ранее изученных ударов ногами

4.8.3. Броском от броска (Б-1, Б-5)

4.8.3.1. Любым ранее изученным броском от любого ранее изученного броска