- •« Белый пояс 1 степени »
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •4.1. Стойки. Перемена стоек
- •4.2. Техника передвижения
- •4.7. Техники борьбы
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Жёлтый пояс »
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.1. Стойки. Перемена стоек
- •3.1. Акробатические элементы
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Жёлтый пояс 1 степени »
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.1. Стойки. Перемена стоек
- •4.2. Техника передвижения
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (б-1, б-5, б-6)
- •Раздел 6 «Бой с тенью»
- •Раздел 7 Стрельба (б-1,б-5,б-6)
- •« Оранжевый пояс »
- •Раздел 1 Теоретические знания (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (б-1, б-5, б-6)
- •Раздел 6 «Бой с тенью»
- •Раздел 7 Стрельба (б-1,б-5,б-6)
- •« Оранжевый пояс 1 степени »
- •Раздел 1 Теоретические знания (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.2. Техника передвижения
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Синий пояс »
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.2. Техника передвижения
- •4.3. Техника ударов руками
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Синий пояс 1 степени »
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.3. Техника ударов руками
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Зелёный пояс »
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.3. Техника ударов руками
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •« Зелёный пояс 1 степени »
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.3. Техника ударов руками
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Коричневый пояс»
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.3. Техника ударов руками
- •4.4. Техника ударов ногами
- •4.8. Техника контратаки
- •4.6. Техника защиты
- •4.7. Техники борьбы
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Коричневый пояс 1 степени »
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.3. Техника ударов руками
- •4.4. Техника ударов ногами
- •4.6. Техника защиты
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •« Чёрный пояс 1 Дан »
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (б-1, б-5, б-6)
- •Раздел 6 «Бой»
- •Раздел 7 Стрельба (б-1,б-5,б-6)
- •« Чёрный пояс 2 Дан »
- •Раздел 1 Теоретические знания (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (б-1, б-5, б-6)
- •Раздел 6 «Бой»
- •Раздел 7 Стрельба (б-1,б-5,б-6)
- •« Чёрный пояс 3 Дан »
- •Раздел 1 Теоретические знания (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 2 Общая физическая подготовка (офп) ) (б-1,б-5,б-6)
- •Раздел 3 Прикладная гимнастика (б-1,б-5,б-6)
- •3.1. Акробатические элементы
- •3.2. Элементы самостраховки
- •Раздел 4 Боевая техника
- •4.7. Техника борьбы
- •4.8. Техника контратаки
- •4.9. Техника владения холодным оружием
- •Раздел 5 Специальная технико-физическая подготовка (б-1, б-5, б-6)
- •Раздел 6 «Бой»
- •Раздел 7 Стрельба (б-1,б-5,б-6)
4.8. Техника контратаки
4.8.1.Серией ударов от серии ударов
4.8.1.1. Серией ударов руками от разнообразных серий ударов руками и ногами (Б-1)
4.8.1.2. Серией ударов руками от разнообразных серий ударов руками и ногами, включая
удары локтями и коленями (Б-5)
4.8.1.3. Серией ударов ногами от разнообразных серий ударов руками и ногами (Б-1)
4.8.1.4. Серией ударов ногами от разнообразных серий ударов руками и ногами, включая
удары локтями и коленями (Б-5)
4.8.1.5. Серией ударов руками и ногами от разнообразных серий ударов руками и ногами
(Б-1)
4.8.1.6. Серией ударов руками и ногами (включая локти и колени) от разнообразных серий
ударов руками и ногами (включая локти и колени) (Б-5)
4.8.1.7. Серией любых ударов от серий любых ударов 4-х поочерёдно нападающих
противников (Б-5)
4.8.2. Броском от ударов
4.8.2.1. Любым броском от серии ударов руками (Б-1, Б-5)
4.8.2.2. Любым броском от серии ударов ногами (Б-1, Б-5)
4.8.2.3. Любым броском от серии разноимённых ударов (Б-1, Б-5)
4.8.2.4. Любыми бросками от ударов 4-х поочерёдно нападающих противников (Б-5)
4.8.3. Броском от броска (Б-1, Б-5)
4.8.3.1. Контратакующий бросок с переходом на болевой или удушающий приём
4.8.3.2. Контратакующий бросок с добиванием рукой или ногой
4.9. Техника владения холодным оружием
4.9.1. Техника одиночных ударов ножом (отсутствует)
4.9.2. Техника серийно-комбинационных ударов ножом (Б-1, Б-5, Б-6)
4.9.2.1. Серия, состоящая из разнообразных ударов ножом
4.9.2.2. Серия в последовательном сочетании ударов ножом с ударами руками и/или
ногами
4.9.2.3. Серия в последовательном сочетании ударов руками и/или ногами с ударом ножом
4.9.2.4. Серия в смешанном сочетании ударов ножом, руками и ногами
4.9.2.5. Любая серийная комбинация ударов с ножом, завершающаяся любым броском
4.9.3. Техника защиты от ударов ножом (отсутствует)
4.9.4. Техника контратаки ножевого боя (Б-1, Б-5)
4.9.4.1. Контратака от колющих ударов ножом ударом ножом
4.9.4.2. Контратака от колющих ударов ножом ударами руками или ногами
4.9.4.3. Контратака от колющих ударов ножом ранее изученным броском
4.9.4.4. Контратака от режущих ударов ножом ударом ножом
4.9.4.5. Контратака от режущих ударов ножом ударами руками или ногами
4.9.4.6. Контратака от режущих ударов ножом ранее изученным броском
4.9.5. Техника прикладных приёмов самозащиты от основных ударов ножом от 2-х противников (с элементом неожиданности) (Б-5)
4.9.5.1. Приём самозащиты от серии ударов, состоящей из комбинации 2-3 разноимённых
ударов невооружённой рукой и ногой, отвлекающего удара ножом и акцентри-
рующего прямого колющего удара ножом
4.9.5.2. Приём самозащиты от серии ударов, состоящей из комбинации 2-3 разноимённых
ударов невооружённой рукой и ногой, отвлекающего удара ножом и акцентри-
рующего бокового колющего удара ножом
4.9.5.3. Приём самозащиты от серии ударов, состоящей из комбинации 2-3 разноимённых
ударов невооружённой рукой и ногой, отвлекающего удара ножом и акцентри-
рующего удара ножом от плеча
4.9.5.4. Приём самозащиты от серии ударов, состоящей из комбинации 2-3 разноимённых
ударов невооружённой рукой и ногой, отвлекающего удара ножом и акцентри-
рующего удара ножом сверху
4.9.5.5. Приём самозащиты от серии ударов, состоящей из комбинации 2-3 разноимённых
ударов невооружённой рукой и ногой, отвлекающего удара ножом и акцентри-
рующего нижнего удара ножом
