• А зачем здесь цитаты из других газет?

  Все очень просто. Для того, чтобы вложенное сообщение действовало, необходимо доверие к источнику информации. Вот это доверие и давало использование лейблов и статей из газет, которые уже давно завоевали свою репутацию и вызывают доверие. При чем ведь статьи ни коем образом не перевирались (я проверял), подобраны были вполне разносторонне – придраться с этой стороны было совершенно не к чему.

  15 минут.

  Упражнение.

  Сейчас мы немного потренируемся в технике рассеивания. Объединитесь в тройки: Оператор, Клиент и Наблюдатель. Клиент предлагает Оператору фразу, команду, которую он считает полезной для себя. Например: “Ты можешь быть более спокойным”, “Твоя уверенность растет” и так далее... Задача Оператора рассказать Клиенту историю, максимум на 4-5 минут, так, чтобы в ней эта фраза повторялась как минимум 3 раза. Но...

  Когда Оператором будет первый из тройки, он выделяет все три сообщения голосом (Аудиальный канал), когда все поменяются ролями и Оператором станет второй человек из тройки – движением руки (Визуальный канал), а в последнем случае – прикосновением (Кинестетический канал).

  Наблюдатель честно наблюдает и следит за временем. После каждой истории – 2-3 минуты на обсуждение и смена ролей.

  20 минут.

  3. Обсуждение.

  10 минут.

  Перегрузка.

  Есть очень много способов ввести человека в транс. Одним из наиболее часто используемых является перегрузка. Если вы делаете поток информации, который идет на человека, намного большим, чем он способен воспринять, то он входит в транс. Это может быть: слишком большая скорость изложения, обилие малознакомых терминов; резкая смена картинок и одновременно большое их число на экране, сосредоточение на нескольких делах одновременно и т.п.

  Но кроме транса у перегрузки есть одно очень интересное свойство. В НЛП считается, что если у человека есть проблема, то ее что-то "держит": образ, звук, фраза. То есть какой-то кусок опыта постоянно всплывает в контексте (в котором эта проблема проявляется) и заставляет человека поступать именно так...

• Приблизительно в 90% случаев – это дигитальный канал.

  Так вот, если человека "перегрузить" по всем каналам – сделать так, чтобы он сознательно пытался работать со всеми тремя каналами (В, А и К), то его проблема (о которой нужно перед этим вспомнить) каким-то образом разрешиться.

• Совершенно не обязательно, что она разрешится окончательно и полностью. Но, скорее всего, произойдет некое кардинальное изменение.

  Демонстрация.

  Мне нужен "Кролик": человек, у которого есть проблема. Об этой проблеме не нужно будет подробно рассказывать, но нужно будет вспомнить, чтобы мы могли откалибровать проблемное состояние и те изменения, которые произойдут. ... Хорошо, Оля. Как бы ты описала то, с чем хочешь поработать?

• В некоторых ситуациях я веду себя слишком раздраженно. Например...

  Подробностей не надо. Просто вспомни свое состояние в этих ситуациях, чтобы мы могли откалибровать его. ... Хорошо.

  А теперь очень внимательно слушай, что тебе сейчас придется делать. Твоя задача считать от 200 назад, к нулю: 200, 199, 198. НО! Ты должна пропускать все числа, которые оканчиваются на 7 и 3: 200, 199, 198, 196, 195, 194, 192... А так же ты следишь за моими руками и, если я взмахну правой рукой, ты пропускаешь то число, которое должна сказать, а если левой – то говоришь его дважды: 200, 199, 198, (взмах правой рукой) 195 (то есть ты пропускаешь 196). Или: 190, 189, 188, (взмах левой рукой) 186, 186... Тебе понятно?

• Да. Я попробую.

  Учти, что еще в это время я буду вращать тебя. И, самое главное, если ты ошибешься – то начинаешь сначала. Начинай.

• 200, 199, 198, 196, (взмах левой рукой) 196, 195, 194, 193...

  Ты ошиблась. 193 говорить нельзя. Сначала.

• 200, 199, 198, 196, 195, 194, 192, (взмах правой рукой), 190, 189, 188

• Процедура продолжается до тех пор, пока у "Кролика" не будут явные признаки глубокого трансового состояния. Считать до 0 не обязательно, но обязательно последний счет должен быть безошибочным. Например, можно остановиться на 160 или 150.

  Замечательно Оля. Стоп. А теперь попробуй подумать о тех ситуациях, где раньше у тебя было то проблемное поведение, о котором ты до этого говорила.

• Ну. Есть люди, которые ведут себя нагло. Ну и пусть себе ведут!

  (Залу) Что изменилось?

• Она стала более спокойна, лицо расслабилось, голос стал более ровным. И она улыбается.

  Оля, а как ты опишешь изменения?

• Ситуация как то отодвинулась, стала незначительной. И сейчас это кажется такой глупостью.

  Хорошо, спасибо.

  Здесь вам даже не нужно знать, в чем собственно состоит проблема у человека. Но перед работой вам нужно подтащить эту проблему поближе: самый простой способ – попросить о ней что-нибудь рассказать или просто вспомнить. Задача Оператора – калибровать внешние признаки проблемного состояния. После этого нужно сделать так, чтобы Клиент сознательно отслеживал все каналы. При чем именно сознательно – не подходит ситуация, когда что-то отрабатывается бессознательно. Например, счет от 1 до 100 вполне тренированный навык, и он здесь не годится.

  Итак. Аудиальный канал занят произнесением чисел (при чем выработка автоматизма усложняется требованием пропуска определенных чисел). Визуальный канал занят слежением за руками Оператора. А кинестетика грузится вращение человека (при чем направление вращения желательно менять). Когда вы замечаете, что Клиент достаточно погрузился в транс, можно считать, что дело сделано. Но тут есть важное условие – последний счет должен быть успешным, безошибочным.

  Как вы понимаете, это не единственный способ сделать такой вариант перегрузки. Правда лучше, чтобы кинестетика была активной: то есть человек двигался сам. Но движения должны быть достаточно легкие физически, но требующие высокой степени концентрации. Но тогда упрощаются действия в других каналах... Вот еще один способ.

  30 минут.

  Алфавит.

  Вы работаете в парах: Режиссер и Клиент.

  Проблема.

  Сначала Клиент говорит о проблеме, а Режиссер калибрует внешние признаки состояния.

  Перегрузка.

  После этого Клиент произносит букву алфавита и двигает руками в соответствии с тем, какая буква стоит под ней: если п – то правая рука, если л – то левая рука, если о – то обе руки. Очень важно, чтобы все делалось достаточно быстро, но при этом точно (за этим следит Режиссер). Если Клиент ошибается, то он начинает снова. Если у него получается все слишком легко, то попробуйте усложнить задачу – пройти алфавит задом наперед, по диагонали, пропуская гласные, по диагонали и т.д.

• Следите за тем, чтобы движения Клиента были четкими и достаточно бодрыми.

Обратная связь.

Попросите Клиента подумать о той ситуации, которая раньше была для него проблемной. Калибруйте изменения.

Смена ролей.

Поменяйтесь ролями.

25 минут.

а	б	в	г	д	е	ё	ж	з	и	й
п	о	л	л	о	п	л	п	о	п	л
к	л	м	н	о	п	р	с	т	у	ф
п	л	л	о	п	о	о	л	п	п	л
х	ц	ч	ш	щ	ь	ы	ъ	э	ю	я
п	о	л	п	о	о	п	о	л	п	п

3. Обсуждение.

10 минут.

Домашнее задание.

111. Придумайте фразу для вложенного сообщения, а потом напишите небольшой текст, который содержал бы данное вложенное сообщение три раза. Не менее 5 текстов.

112. Определите фразу для вложенного сообщения, и вставьте его в свою речь. Ваша задача – научиться говорить и одновременно с этим держать в голове вложенное сообщение. Старайтесь каждый раз выделять новым способом: голос, жесты, изменение позы и т.д. Не менее 7 раз.

113. Придумать 3-4 способа перегрузки.

Заключительная медитация.

5 мин.

8-е занятие. Интеграция пройденного.

Блок	Группа	Задача	
Настроечная медитация.	вся	Настройка на занятие, приведение в рабочее состояние.	5 мин
Общий круг.	вся	Связь с предыдущим опытом, ответы на вопросы, интеграция опыта.	15 мин
Игры на калибровку.	5-7 чел 2 чел	Тренировка и доведение до уровня бессознательной компетенции навыка подстройки.	45 мин
Использование навыков в жизни.	3 чел	Связь знаний, полученных на тренинге с реальной жизнью. Практическая интеграция навыков.	60 мин
Обобщение пройденного.	5-7 чел	Интеграция и структурирование знаний.	30 мин
Коридор ресурсов.	вся	Закрепление и внедрение интегрированных навыков на бессознательный уровень.	10 мин
Заключительный круг.	вся	Интеграция полученного опыта в жизнь.	60 мин

Настроечная медитация.

5 мин.

Общий круг.

15 мин.

Игры на Калибровку.

Наемный убийца.

В группах по 5-7 человек. Всем раздаются карты. Среди них черный валет и красный король. У кого черный валет – Наемный Убийца, его задача убить Короля. У Короля – 1-2 мин на то, чтобы определить, кто Убийца. Если Убийцу определили, он выбывает из игры, если же Король ошибся – выбывает он. Игра продолжается пока в кругу не останется 2 человека. После этого начинается новый тур.

20 минут.

Хороший бизнес.

В карусельке: Продавцы и Покупатели. Но вы не знаете, честный ли перед вами человек, собирается ли он обмануть (честность определяется мастью карты: черная ­– обманщик, красная – честный). За 3-4 минут разговора попробуйте определить это. Если вы совершаете сделку с честным человеком – то выигрываете, если с нечестным (черная масть) – проигрываете.

118. 4-5 смен партнеров.

20 минут.

Использование навыков в жизни.

В группах по 3 человека: Оператор, Клиент, Наблюдатель.

На каждый круг выдаются бумажки с заданиями для Оператора:

114. Перевести из канала в канал (в наименее используемый канал).

115. Поставить якорь и воспользоваться им.

116. Подстроиться под стратегию СГД.

117. Использовать речевую стратегию.

118. Вставить метафору.

119. Техника рассеивания.

120. Рефрейминг (смысла или контекста).

121. ...

Задача Оператора – провести заданное действие максимально элегантно и незаметно. Задача Клиента – попробовать отследить, что с ним происходит, не мешая Оператору (но не то, что с ним делает Оператор).

Задача Наблюдателя – понять, что собственно делает Оператор, что происходит с Клиентом + следить за временем.

45 минут.