- •Первое полугодие
- •Второе полугодие
- •От авторов
- •Строение тела человека
- •Одежда и обувь
- •Упражнение 1. Подготовка к маршу:
- •Урок 4
- •Упражнение 8. Подготовительное упражнение для I позиции ног
- •Урок 5
- •I позицию. На четвертый такт фиксируется I позиция ног. Исполнить по восемь battements tendus с каждой ноги.
- •II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 8
- •Упражнение 5. Battements tendus из I позиции в направлении II позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 6. Упражнение исполнить два раза.
- •Упражнение 15. Подготовительное упражнение ко II позиции рук.
- •Упражнение 11. Повторение точек плана класса.
- •Урок 14
- •Упражнение 13. Марш по кругу:
- •Урок 15
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 10. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Упражнение 15. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 17
- •Фиксировать I позицию 8 тактов по 4/4 или 32 такта по 3/4.
- •Упражнение 7. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 5. Подготовительное упражнение к I port de bras
- •Упражнение 12. Prйparation — раскрыть руки во II позицию
- •Урок 19*
- •Урок 20
- •Урок 21
- •Урок 22
- •Урок 23
- •Урок 24*
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 20. Повторение плана класса.
- •Урок 25
- •Урок 28
- •Урок 29
- •II (исполняют, держась за палку одной рукой). Музыкальный размер — 2/4.
- •Урок 30
- •Упражнения на середине зала*
- •Урок 31
- •Упражнения у палки (продолжение)
- •Урок 32
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнение 6. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •1 Позиции назад, на 2/4 каждое. На 2 такта рука опускается в подготовительное положение.
- •2 Такта каждое.
- •Экзерсис у палки
- •Упражнения на середине зала (продолжение)
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •Упражнения на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 2. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans
- •V позицию, правая рука опускается в подготовительное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис у палки*
- •Урок 41
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки (продолжение)
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •Упражнение 5. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнения перед экзерсисом у палки
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала**
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 4. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 7. Battements frappйs и battements doubles frappйs.
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки*
- •V позициях (в V позиции piie' исполняют дважды — сначала правая нога расположена впереди, потом сзади).
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 8. Battements relevйs lents и battements dйveloppйs
- •Экзерсис на середине зала
- •II полугодие
- •Экзерсис у палки
- •Упражнение 7. Battements doubles frappйs носком на пол и на 30°.
- •Экзерсис на середине зала
- •1 Позиции). На 2 такта — перегиб корпуса назад и возвращение в исходное положение.
- •Экзерсис на середине зала
- •2 Такта каждое. На 2 такта — III port de bras в V позиции.
- •V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Упражнение 3. Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans.
- •V позиции и повернуть корпус йpaulement croisй. На 2 такта с правой ноги — маленькая поза croisйe вперед. На 2 такта — I port de bras.
- •V позиции, одновременно корпус повернуть йpaulement croisй.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки
- •V позицию; на вторую четверть («два») — остановка в V позиции и т.Д.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала
- •Урок 78*
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис у палки*
- •Экзерсис на середине зала*
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 80
- •Экзерсис у палки1
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала4
- •Экзерсис у палки5
- •Экзерсис на середине зала
- •V позиции, йpauJement croisй, руки опустить в подготовительное положение.
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала11
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала*
- •Музыкальный размер — 3/4.
- •Музыкальный размер — 2/4.
- •Экзерсис на середине зала13
- •Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
- •Экзерсис на середине зала16
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала20
- •Экзерсис у палки22
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Урок 95
- •Экзерсис у палки
- •Экзерсис на середине зала24
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на пальцах
- •Экзерсис на середине зала
- •90' Назад, во II позицию и вперед, одновременно с движением рук во II позицию, на 2 такта каждое. За тактом — поворот корпуса йpaulement croisй. На 2 такта — III port de bras.
- •Экзерсис на пальцах
- •II позицию и закончить движение в V позиции вперед. На 3 такта — большая поза effacйe вперед носком на пол.
- •Экзерсис на середине зала
- •Экзерсис на середине зала
- •Pas jetй (фр. Jeter — бросать) — прыжок с ноги на ногу.
Экзерсис на середине зала13
Упражнение 1. Demi plies, grands plies и relevйs на полупальцы в I, II и V позициях. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 2. Battements tendus из V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4. Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 5. Battements soutenus носком на пол и battements fondus на 45°. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 6. Battements doubles frappйs носком на пол и ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 7. Petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 8. Battements relevйs lents на 90°, battements dйveloppйs на 90° и temps liй par terre. Музыкальный размер — 4/4.
Allegro14
Упражнение 1. Pas assemblйs в сторону. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 2. Changements de pieds. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 3. Pas glissades с продвижением в сторону, вперед и назад. Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. 3, урок 86 (allegro).
Экзерсис на пальцах
Упражнение 1. Relevйs на пальцы в I и II позициях. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — ноги в I позиции. По четыре relevйs на пальцы в I и II позициях, на 2 такта каждое.
а) На первую четверть первого такта — demi piiй; на вторую — relevй на пальцы; на первую четверть второго такта — demi pliй; на вторую — закончить в исходном положении.
б) На первую и вторую четверти первого такта — demi pliй и relevй на пальцы; на второй такт — фиксировать relevй, оставаясь на пальцах.
Упражнение 2. Relevйs в V позиции. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди. Исполнить, как упр. 1.
Рекомендации. При исполнении demi piiй спина подтянута, пятки плотно прижаты к полу. .Relevйs на пальцы исполнить коротким толчком.
Упражнение 3. Relevйs в V позиции и pas йchappй во II позиции.
Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, еп face, голова повернута направо. На первую четверть первого такта — demi pliй; на вторую — relevй на пальцы в V позиции; на первую четверть второго такта — demi pliй; на вторую — pas йchappй во II позиции; на первую четверть третьего такта — закончить demi pliй в V позиции; на вторую — relevй на пальцы в V позиции. Упражнение исполнить четыре раза; закончить в V позиции в исходном положении.
Упражнение 4. Pas de bourrйe с переменой ног en dehors и en dedans. Музыкальный размер — 2/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, йpaulement croisй. Три pas de bourrйe с переменой ног en dehors, на 2/4 каждое (третье закончить в demi pliй в V позиции); на 2/4 — остановка. Упражнение исполнить en dedans (V позиция, левая нога впереди).
Рекомендации. Сгибая колени в pas de bourrйe, сохранять предельную выворотность обеих ног.
Упражнение 5. Assemblйs soutenus в сторону. Музыкальный размер — 4/4.
Исходное положение — V позиция, правая нога впереди, en face, голова повернута направо. Восемь assemblйs soutenus в сторону (во II позицию) поочередно с обеих ног, на 4/4 каждое.
Рекомендации. Опорная нога исполняет demi piiй, одновременно работающая (левая) нога скользящим движением вытягивается в направлении II позиции, руки приоткрываются во II позицию. Одновременно с relevй на пальцы в V позиции руки соединяются на полувысоте I позиции, голова повернута налево.
Урок 90
Упражнение А. Марш по кругу налево. Музыкальный размер — 2/4, V4.
Упражнение Б. Battements tendus из I позиции (исполняют лицом к палке). Музыкальный размер — 2/4. Повторить упр. Б, урок 78.
Экзерсис у палки15
Упражнение 1. Demi plies, grands plies, relevйs на полупальцы — в I, II, V и IV позициях. Музыкальный размер — 4/4. Упражнение 2. Battements tendus. Музыкальный размер — 2/4. Упражнение 3. Battements tendus jetйs. Музыкальный размер — 2/4-
Упражнение 4. Ronds de jambe par terre. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 5. Battements fondus на 45° и battements frappйs на 30°. Музыкальный размер — 4/4, 2/4.
Упражнение 6. Ronds de jambe en l'air. Музыкальный размер — 4/4.
Упражнение 7. Battements doubles frappйs на 30° и petits battements sur le cou-de-pied. Музыкальный размер — 2/4.
Упражнение 8. Battements dйveloppйs на 90°. Музыкальный размер — 4/4 (темп медленный).
Упражнение 9. Grands battements jetйs. Музыкальный размер — 2/4-