«Бассейн»
Инвентарь: мячики, две корзины, покрывало.
Участникам необходимо преодолеть дистанцию в 10 метров. На старте они получают покрывало, на котором нужно перенести мячики. На финише стоит корзина, куда и помещаются мячики. Игроки делают два захода. Важно, чтобы мячики не высыпались из покрывала во время преодоления дистанции.
«Енотов круг»
Примечание: возраст участников от 11 лет..
Инвентарь: Для выполнения этого упражнения ведущему потребуется очень прочная веревка, завязанная плотным узлом так, чтобы получилось кольцо («енотов круг»).
Все участники встают в круг очень близко друг к другу, соприкасаясь плечами, руки свободно опущены, ноги вместе. Затем все крепко берутся за «енотов круг» обеими руками и прямые руки опускают вниз. Затем, по знаку ведущего, все одновременно медленно отклоняются максимально назад, удерживая равновесие только благодаря «енотовому кругу», который медленно поднимается, пока все руки не будут параллельны полу. Нельзя сгибать руки, отступать назад, выставлять одну ногу назад «на упор», сгибать туловище. Затем по знаку ведущего все одновременно начинают опускать кольцо, «стягивая» свой круг обратно. Упражнение повторяется еще раз, но теперь, после того как все максимально, на длину вытянутых рук, отклонились назад, все одновременно отпускают правую руку и поднимают ее вверх, потом одновременно снова берутся ею за шнур, отпускают левую руку, поднимают ее вверх, одновременно возвращают ее на шнур и завершают упражнение.
«Нити»
Инвентарь: нитки – 1,5 м – 15 шт., мячик.
Участники разбиваются на пары. Каждой паре выдается нить длинной 3 м, участники растягивают нити таким образом, чтобы весь отряд стоял в кругу, а нити образовывали паутину. В центр паутины кладется пластиковый мячик. Участники должны максимально натянуть нити, чтобы удержать мяч. Затем участники осторожно начинают вытягивать по одной нити. Задача группы вытянуть максимальное число нитей, и чтобы мяч при этом не упал на землю. Есть вариант, когда участники не вытягивают нити, а перемещаются в какую-либо сторону с мячом так, чтобы он не упал.
«Мишень»
Инвентарь: покрывало, шайба – 1 штука, мел.
Команде выдается покрывало и шайбы. На земле мелом чертится мишень, а также черта, от которой участники будут бросать шайбы. Участникам необходимо при помощи покрывала попасть как можно ближе шайбой к центру мишени. При выполнении задания обязательно все участник должны держаться за покрывало. Количество попыток не ограничено. Ведущий считает количество попаданий.
«Властелины кольца»
Материалы: кольцо диаметром 7-15 см (кольцеброс с держателем), к которому привязаны на равном расстоянии друг от друга веревки (нитки) по числу участников длиной 1,5-2 м каждая.
Описание: Участники становятся по кругу и каждый из них берет в руки по одной нитке. Кольцеброс находится в 10 метрах от кольца. Их задача – действуя синхронно, опустить кольцо точно на кольцеброс.
«Гусеница»
Группа становится в линию. Каждый из группы подает свою руку заднему. Для этого играющие расставляют ноги на ширину плеч и подают руку назад между своих ног. При этом каждый также берет руку стоящего впереди. Группа начинает двигаться назад. При этом задний начинает ложиться на пол. Группа двигается назад до тех пор, пока все не лягут на пол. Затем группе предлагается вернуться в исходное положение в обратном порядке.